Jump to content
Guest naine23

Biitsepsitõsteid tehes südames värin/kloppimine?

Recommended Posts

Guest naine23

Tere!

 

Selline küsimus tekkis. Paar korda biitsepsit tehes on tekkinud imelik surin/värin/kiirkloppimine rindkeresse. Ilmselt süda? Alates sellest kui hakkasin üldse biitsepsit treenima, siis see on minujaoks olnud alati ebamugav harjutus. Olen alati tundnud seda tehes erilist verepumpamist nagu rindkeresse, ebamugavust ning kui eraldi käepäeval pumpan, siis vahel ikka on veidi paha ka hakanud. Üldiselt kui treenin nädalas veidi 2 korda teda trennide lõppu, siis harjub keha ära ja pole tunda midagi. Aga nüüd võtsin paariks nädalaks koormust veidi vähemalt(nädalas korra teen paar harjutust biitsepsile) ning eile trennis teist korda elus tundsin täpselt tõste ajal sellist ilget kloppimist... kohe kui pinge lõpetasin pingutuse see kadus. 

Olen 23 aastane naine ja treenin veidi raskemate raskustega kui üldpildis naised. Rühmatreeningutega alustasin 14 aastaselt ja kuskil 3 aastat olen tõsisemalt jõusaalis treeninud.

 

Palun abi ja nõu. Äkki mõtlen üle.

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides
Külaline
You are commenting as a guest. If you have an account, please sign in.
Vasta sellele teemale...

×   Pasted as rich text.   Eemalda formaat

  Only 75 emoticons maximum are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.


  • Viimati Sirvimas   0 liiget

    Ühtegi registreeritud kasutajat ei vaata seda lehte.

×