Jump to content
Sign in to follow this  
Guest Lurjus

Rinnalt rasvkoe põletamine-treening?

Recommended Posts

Guest Lurjus

Olen keskealine meesterahvas, mõnekuise treeninguga  kaotanud paarkümmend kilo kehakaalu ja lotendavat nahka ei ole jäänud,ehk et peaaegu pole jäänud. Rinnalihas on tekkinud  jne aga jäänud on vähene rasvkude rindadele millest sooviks vabaneda kaalu kaotamatta (niigi napiks jäänud)

Aitäh.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Rasv põleb siis kui on kaloridefitsiit, kui enam kaalu kaotada ei soovi siis proovi kaalu juurde võtta, peamiselt lihast ikka. Võtad kaalu juurde ja siis hakkad uuesti kaalu langetama uuesti siis on lihasmassi rohkem ja kergem rasva kaotada.

Share this post


Link to post
Share on other sites
Guest
You are commenting as a guest. If you have an account, please sign in.
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoticons maximum are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Sign in to follow this  

  • Recently Browsing   0 members

    No registered users viewing this page.

×