Jump to content
theaestheticproject

The Aesthetic Project | YouTube

Recommended Posts

 

 

Tänases Ausa Arvustuse osas teeme lusikad tordiseks ja räägime Oivalisest Tervislikust Tordist! Lisaks kutsusime külla ka härra Oivalise enda, kes meile tortide saamisloost natukene lähemalt räägib ning tutvustab, kuidas inimesed tema tegemistele kaasa saavad aidata. 

 

Aita OTT-i ➞ https://fundwise.me/et/pitch/oivaline

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides

Suur aitäh mõnusa ja oivalise "tordipeo" eest ;)

 

Kui on huvi lähemalt meie projektist teada saada siis olete oodatud meie järgmisele investorkohtumisele, mis toimub juba sel laupäeval.

Registreeru SIIN (registreerumine kohustuslik, sest kohtade arv on piiratud).

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides

Läinud nädalavahetus oli tegemist täis. Esmalt käidi külas IFBB PRO-l Alexey Shabunyal ning seejärel visati selga peoriided ning suunduti Hilton Tallin Park hotellis toimuvale EKFL-i aastalõpugalale. Mis täpsemalt telgitaga toimus - seda näete juba videos! 

 

 

  • Upvote 2

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides

 

The Aesthetic Projecti teed ristusid seekord elu parima võistlushooaja teinud Ott Kiivika ning tema hea sõbra, IFBB pro kulturisti, Alexey Shabunyaga. Tänases videos näete, kuidas on üles ehitatud ühe profikulturisti õla- ja käetrenn ning kui palju see erineb Oti enda treeningutest. 

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides

 

 

Üks meie uus aasta lubadusi sellel alanud 2017. aastal on toota rohkem naistele suunatud videosid ning siit tuleb ka meie avavideo! Soome üks edukaimaid IFBB bikinifitnessiste Johanna Hermans käis meil hiljuti külas ning viis meid läbi oma tuhara ning hamstringi treeningust.

  • Upvote 3

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides

 

 

 

Meie kallis kaasfoorumlane, Helena Mang, on hetke üks kuumimaid nimesid Eesti bikiinifitnessi maastikul. Tänases videos näete, milline näeb välja Helena õlatrenn, miks peaksid ka naised õlatreeningule tähelepanu pöörama ning milliseid vigu on Helena ise varasemalt jõusaalitreeningu juures teinud. 

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides

100 000 - just nimelt! Oleme märkamatult jõudnud hetkeni, kus sada tuhat inimest on vajutanud seda kolmnurkset play-nuppu meie videotel. Suur aitäh teile kõigile, see on meie jaoks väga suur number! Eestikeelse fitness youtube kanali tegemine pole just kõige lihtsam ülesanne kuid just see number kinnitab selle kanali vajalikkust. PS: selle ümmarguse numbri täitumise puhul on tulemas ka üks eriline video, kuid sellest juba üsna pea 1f609.png;) Näeme miljoni juures!

sada.jpg

  • Upvote 3

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides

 

10000 kalorit päevas? Just nimelt. Tähistamaks hiljuti täitunud 100000 vaatamist meie videotel YouTube'is, otsustasime esimest korda läbi teha välismaa fitness-maastikul populaarse 10000 calorie challenge'i. Reeglid on lihtsad - kes ühe päeva jooksul 10000 kalorit nahka paneb on võitja. Seda kuidas läks aga meie poistel, näete juba meie tänases videos! Mõnusat vaatamist :wub:

  • Upvote 2

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides

Tegin ise ka 7. jaanuar niisama huvi pärast sõbraga selle ära aga ei viitsinud väga korralikke klippe filmida. :blush:

Teil on kvaliteetne editimise protsess ja filmimistehnika ikkagi käes (Y)

Ise enesest 10k midagi hullu pole. Natuke kooki, jäätist jm ning ongi olemas. 

  • Upvote 1

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides

Olen analoogseid challengeid vaadanud juba ammusest ajast :D  Mulle sellised videod meeldivad 

Järgmine kord proovige teha  Clean Eating 10000 ;)  Stiilis kaerahelbed, munad, riis, kana, kartul :D  Olen suht kindel, et ise oleksin selleks võimeline aga vormist hakkab kahju ..

  • Upvote 1

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides

 

Kas seekord läks liiga paljuks? Tänases vlogis räägime natukene 10000 kalori söömisest ning teeme lõppu ka ühe õla- ja seljatrenni. 

Üleskutse meie vaatajatele! Andke meile julgelt kommentaarides teada, mis teemadel me rääkida võiksime ning milliseid videosid Teile enim meeldivad. Kõik arvamused ja pakkumised on oodatud, nii et laske aga fantaasial lennata!

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides

 

 

Ühe nädalavahetuse jooksul jõuab palju teha! Seekord saime üle pika aja lumelaua peale, aitasime Vitamin Welli kampaaniat jäädvustada ning treenisime ka seljapoissi. Kõige selle nägemiseks minge klikkige juba play nuppu :)

Muudetud kasutaja theaestheticproject poolt
  • Upvote 1

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides

Väga lahe video. Tore näha teid ka teistel aladel tegusana väljaspool jõusaali. 
Päeva lõpuks ongi jõusaali eesmärk ju olla võimekas igas asjas, mis me ette võtame. 

  • Upvote 1

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides

The Aesthetic Project kuulutab alates tänasest oma kanalis välja LIHASHOOLDUSE NÄDALA! Selle nädala raames toome Teieni kolm videot, milles jagame Teile füsioterapeut Georg Laasiku abiga teadmisi lihaste hooldamise vallast, täpsemalt rullimisest ja venitamisest (koos põhjalike näidetega). Esimese video avalikustame juba täna õhtul, olge valvsad! ;)

 

1 - 3eXq7qF.jpg

Muudetud kasutaja theaestheticproject poolt

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides

 

Lihashoolduse videoseeria esimeses videos seletab füsioterapeut Georg Laasik lahti, mis see lihashooldus täpsemalt on ning kuidas meil kõigil on selle abil võimalik vigastusi vältida ning oma treeningtulemusi parandada. 
Videoseeria järgmised kaks videot keskenduvad juba täpsete rullimise ja venitamise praktilistele näidetele. 

Mõnusat vaatamist kõigile! ;)

  • Upvote 1

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides

Hea õpetus Georgilt! Tänud! Massaazipallide koha pealt tahaks lisada, et nii selja, aga eriti õlapiirkonna probleemide korral on tegemist asendamatute abimeestega. Rullist kordades efektiivsemad minu puhul. Olen proovinud palju erinevaid palle, hetkelgi on mul neid kasutuses 4-5. Parimad ja universaalsemad on ehk Waboba põrkepall "Moon"- elastne, väikeste nukkidega ja praktiliselt igavene :) http://teaduspood.ahhaa.ee/pood/waboba-moon/  Samuti on Wabobal sile põrkepall "Lava", mis on sama vastupidav ja mõnede piirkondade mudimiseks  ehk veidi leebem. Ja "Selecti" oranž mummuline massaazipall on kah hea, sobib väga hästi kiireks keha ülerullimiseks kohe pärast "Mooniga" rullimist näiteks. Samuti super triitsepsi, selja keskosa ja alaosa masseerimiseks nii põrandal kui ka vastu seina.

  • Upvote 2

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides

Please sign in to comment

You will be able to leave a comment after signing in



Sign In Now

  • Viimati Sirvimas   0 liiget

    Ühtegi registreeritud kasutajat ei vaata seda lehte.

×