Jump to content
theaestheticproject

The Aesthetic Project | YouTube

Recommended Posts

Tere mehed!

Väärt projekt käimas Teil, kiidan! 

Milline on video valmistamise köögipool - milline kaamera, mis tarkvara töötlemiseks kasutatud? 

Share this post


Link to post
Share on other sites

 

Heya! Eesti karikavõistlused kulturismis ja fitnessis on kohe-kohe ukse taga ning seoses sellega otsustasime oma kaameraekipaažiga kinni nabida ühe võistlusteks valmistuva kehakunstniku (leiate kusjuures tema blogi ka siit foorumist) :ph34r:Mis toimus ning kellega on tegu? Neile küsimustele leiad juba vastuse meie uuest videost, enjoy! 

 

NB: Täname kõiki Q&A's osalenuid, teid oli ootamatult palju! Sel nädalavahetusel hakkame vaikselt ka videot komplekteerima.

 

Edited by theaestheticproject

Share this post


Link to post
Share on other sites

 

Miku videosalvest on väljunud järjekordne trennikuul! Seekord viib ta meie vaatajad Mustamäe MyFitness'i ning demostreerib oma full-body trenni - midagi neile, kel aega napib, et jõusaali nädala jooksul korduvalt külastada kuid sooviksid sellegipoolest parimaid võimalike tulemusi B)

 

NB! Tabletist/telefonist vaatajad peavad seekord kahjuks oma rüperaalid käivitama, sest YouTube blokeeris neil antud video vaatamise :(

Share this post


Link to post
Share on other sites

Tunnen kaasa, et vaevu paar korda trenni teha saad aga eks kui välja saad, siis teed ilmselt tasa.

 

Üks tähelepanek treeningu kohta: ürita vältida jalapressil põlvede täielikult sirgu lükkamist.

See võib halvasti lõppeda ning lisaks on lihase töö suurem (pikemalt pinge all) kui veidike enne sirgu lükkamist tagasi alla tuled.

Edited by Henrikix

Share this post


Link to post
Share on other sites



Q&A esimene osa on üleval! :wub: 

Kaks nädalat tagasi kuulutasime välja Q&A konkursi, kus lubasime kõigile Teie küsimustele vastata ning välja loosida kasti NOCCO BCAA jooki. Tänases videos leiavad vastuse Teid juba aastaid huvitanud küsimused nagu: 
✚ Kummas on rohkem valku - kas õunaussis või kapsaussis?
✚ Millal tuleb 10k calorie challenge? 
✚ Millal Miisu trennividi tuleb?

Video on pikk seega sit back and enjoy!

Edited by theaestheticproject

Share this post


Link to post
Share on other sites
On 18.4.2016 at 21:12, theaestheticproject ütles:



Q&A esimene osa on üleval! :wub: 

Kaks nädalat tagasi kuulutasime välja Q&A konkursi, kus lubasime kõigile Teie küsimustele vastata ning välja loosida kasti NOCCO BCAA jooki. Tänases videos leiavad vastuse Teid juba aastaid huvitanud küsimused nagu: 
✚ Kummas on rohkem valku - kas õunaussis või kapsaussis?
✚ Millal tuleb 10k calorie challenge? 
✚ Millal Miisu trennividi tuleb?

Video on pikk seega sit back and enjoy!

 

Ausad poisid, aus teema. Jagan teie arvamust üldistes küsimustes :P

Jääb Part 2-te ootama ;)

Share this post


Link to post
Share on other sites
On 20.4.2016 at 10:26, Sander Kaasik ütles:

Ausad poisid, aus teema. Jagan teie arvamust üldistes küsimustes :P

Jääb Part 2-te ootama ;)

 

Täname, bruh! Q&A teine osa on tegelikult juba koos ning avalikustame video ning NOCCO kasti võitja juba sel pühapäeval B).

 

Soovime sulle jõudu prep'i lõpuks!

Edited by theaestheticproject

Share this post


Link to post
Share on other sites

 

Q&A teine osa on üleval ning seekord selgub ka kodanik, kes omale mõnusa kasti NOCCO BCAA-jooki võitis! B) Soovime omaltpoolt tänada kõiki küsimuste küsijaid ja võistlusel osalenuid, väga fun oli Teie küsimustele vastata ning teeme taoliseid Q&A videosid kindlasti ka edaspidi. Senikaua aga olge mõnusad ja jääge uut videot ootama!

Share this post


Link to post
Share on other sites

Palju õnne Sander ühe ERITI vinge esimese võistluse üle, meil on igatahes hääled ära karjutud! Ning kindlasti ka palju õnne teistele võitjatele, oli vinge shõu. Video Eesti Karikavõistlustest Kulturismis ja Fitnessis coming soon :wub:.

➞ NB: Kes veel ei ole meie ühist trennivideot näinud siis here you go: https://youtu.be/7r0zlJNuzrQ

IMG_0413.jpg

Edited by theaestheticproject

Share this post


Link to post
Share on other sites

 

What's good sõbrad! Meie viimasest videost on juba pea 3 nädalat möödas - vahepeal on juba päike pilve tagant välja roninud, Mikk kevadtormilt naasnud ning Miko cuti alustanud ^_^. Kuna vahepeal on channelile hulganisti uusi subscribereid ning fänne lisandunud ning channel eestikeelseks läinud, otsustasime, et teeme uued meid ja meie tegemisi tutvustava video ning räägime ka vähe sellest, mis lähiajal tulemas on. Enjoy B)!

Share this post


Link to post
Share on other sites

 

Kuidas anda edasi läinud reede sigavinget trenni? Aga loomulikult ühe veel vingema treeningvideoga! B) Haarake ühte kätte kanakoib, teise kätte riisikauss, kõrvale törts brokkolit ning sit back and enjoy!

Share this post


Link to post
Share on other sites

 

 

Seekord püüdis The Aesthetic Project'i kaamerasilm kinni varem jõutõstmises ning Men's Physique'is võistelnud Hendriku, kellega sai törts mehejuttu puhutud ning rekordeid püstitatud. Kas järgmine siht on Islandil toimuv käesurumise MM ja mis rekordeid täpsemalt püstitati? Viska pilk kohe peale!

Share this post


Link to post
Share on other sites

52859680161.png

 

Täna lisandus meie kanalile uus video kus me keskendume käte treenimisele! Tegime trenni koos meie hea sõbra Peeter Paavoga kes on hiljuti laval käinud legendaarse jõutõstja ning kulturisti Ain Paavo poeg. Nagu videost näha siis ka Peeter omab väga võimsat vormi ning jõusaali pisik on Paavode DNA koodi jõudsalt sisse programeeritud. Üritasime anda võimalikult palju infot teemal kui tihti ning kui palju käsi treenida, mille käigus tegime ka ühe intsensiivse käte trenni. Pilgud peale ;)B)

 

 

Edited by theaestheticproject

Share this post


Link to post
Share on other sites

 

Vaatajate palaval nõudmisel alustame väikest toitumise teemalist videote seeriat, kus õpetame samm-sammult Teie isikliku toitumiskava üles ehitamist.
Meie esimeses videos aitame Teil välja arvutada oma igapäevane kaloraaž, mida hoolikalt jälgides saavutate oma enda valitud eesmärgid - olgu see, kas kaalu langetamine, hoidmine või hoopistükkis tõstmine. ;)

 

Tähelepanu, valmis olla, läks!

Share this post


Link to post
Share on other sites

Väga hea video, props kutid! Kõige tähtsam punkt on see, et mainisite kaalu langetamisel/kasvatamisel just protsente. Kindlasti tehke ka video sellest, kuidas pärast kaalu langust kaalu säilitada nn "reverse diet". See teema on eesti keeles absoluutselt katmata ning minu arvates isegi olulisem kui kaalu langetamine. Milleks alla võtta kui ei suuda säilitada.

  • Upvote 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

Suur aitäh sulle Ott, ruska! Video on seni super hästi vastuvõetud ning meil väga hea meel kui keegi tänu sellele videole nii öelda kalori-maailma veidi selgemaks on saanud ^_^. Järgmisena tulevad juba makrod!

Share this post


Link to post
Share on other sites

 

Uus nädal = uus video B)Kui eelmisel nädalal õppisime, kuidas oma eesmärkideni viiv kaloraaž välja arvutada siis seekord arvutame kui palju süsivesikuid, valke ning rasvu me vajame.
Otsige sahtli põhjast üles välja üks korralik sulepea ning teritage pliiatsid, sest aeg on makrotoitaineid arvutada :P

Share this post


Link to post
Share on other sites

https://www.youtube.com/watch?v=M_jJrKQOTwU

 

UUS VIDEO MEIE KANALIL!

 

Oleme oma väikeselt suvepuhkuselt tagasi ning alustame uut nädalat meie viimase collabiga, kus tegime trenni koos andekate vendade Antsonitega.

Rääkisime juttu ning saime teada ka palju nende endi plaanidest tuleviku suhtes kuid vaata täpsemalt juba videost ;)

 

 

 

 

video plakat121.jpg

Share this post


Link to post
Share on other sites

 

Seekord meilt siis hoopis teistsugune, veidikene kastist välja video. Nimelt Mikk käis Rakveres eriti hinge põletavatele küsimustele vastuseid otsimas :D. Täpselt juba videos!

Edited by theaestheticproject

Share this post


Link to post
Share on other sites

 

Maailma suurima kulturismi ja fitnessi sündmuseni on jäänud alla nädala ning tänases videos räägime sellest, kellele tuleval nädalavahetusel eriti tähelepanu pöörata ja kes võiksid sellelt võistluselt kõige kõrgema kohaga lahkuda. 

Püsige video lõpuni lainel, sest ühtlasi lükkame ka käima koostöös NOCCO'ga uue ennustusvõistluse!

Share this post


Link to post
Share on other sites

1 - 3RQOJPU.jpg

 

 

Nagu viimases videos lubatud, lükkame käima ennustusvõistluse, kus 2 inimest võidavad omale mahlased NOCCO kinkekotid. Selleks, et osaleda ennusta mitmenda koha võidab Egle Eller-Nabi järgmisel nädalal Mr. Olympia võistlustel Las Vegases.

Ja nii lihtne ongi! Ennustused loeme kokku meie Facebooki, Instagrami ning ka fitness.ee foorumi alateemast. LETS GO!

 

Edited by theaestheticproject

Share this post


Link to post
Share on other sites

Please sign in to comment

You will be able to leave a comment after signing in



Sign In Now

  • Recently Browsing   0 members

    No registered users viewing this page.

×