Guest tyki Report post Posted January 6, 2015 Tere, tean et tobe küsimus aga küsin ikka.Olen 24 aastane naine. Kaalun 95 kg ja sooviks kiiresti alla saada 15 kg. 10 kg olen juba alla saanud, aga selleks läks aega umbes 4 kuud, kuna toitumine polnud alati korras ja trenni ka ei teinud normaalselt. Et kui teha ilusti trenni ja toitmumine oleks korras, kui kiirelt saaks 80 kg peale, pikkust on 173 cm. Tahan saada kiiresti just 80 kg peale, sest kui kaalusin 80 kg oli keha enam vähem normaalne, praegu on eriti jube. Lihaseid pole, nahk on lõtv ja üldse lötendav olen. Aitähh vastanutele Quote Share this post Link to post Share on other sites
JungaTroll 79 Report post Posted January 6, 2015 Eriti jubedaks ja lötendavaks muutub see nahk, kui võtad kiirelt nüüd alla 95 pealt 80 peale. Ja eriti kiire alla võtmisega kaasneb siis ka täiendav lihaskadu. Nahk ei jõua kokku tõmbuda ja nii saadki eriti jubeda tulemuse. Kui võtsid 4 kuuga alla 10kg ja nahk ei tulnud järgi, siis võttes 15kg veel ca 6 kuuga on tulemus veel hullem. Nii et võta pigem sihiks nt. 1 aasta ikka. Quote Share this post Link to post Share on other sites
