Jump to content
Sign in to follow this  
wanamees

Ülaseljalt tuikab

Recommended Posts

Terv,

Veebruari lõpus hakkas seljalt tuikama (vt. lisatud pilti, seal märgitud piirkond umbes).

Igapäevaselt on istuv töö ja sedasi istudes õrnalt tuikab. Ei valuta aga ebameeldiv ja häiriv (viib tähelepanu kõrvale)

Trenni tehes või liikudes valu ja probleeme ei tekita absoluutselt.

Perearst soovitusel määrisin nädalake mingi kreemi (täpselt ei mäleta peast nime) ja võtsin trenniga aja maha - see ei aidanud!

Siis kadus probleem ära paariks nädalaks /kuuks ja nüüd eelmine nädal tuli tagasi.

Massöör küsis juba Veebruaris, et kas olen seljale viga teinud (tõi ühe punkti välja) - aga ei mäleta ühtegi vigastust seljapiirkonnas.

Kas siin on nüüd ülekoormusest mingi põletik vms. Samas ei tunne et trenniga liiga teen ja toitun/puhkan võrdlemisi korrektselt.
Kes/kus võiks abiks olla?

----

Jõusaali teen 4-5 korda nädalas (koos jooksmisega) ja ujun 1-2 korda (eraldi päevadel)... Keskmiselt siis 5-6 päeva nädalas teen trenni.

Ilma enam ei oskaksi: )

post-29760-0-52579900-1399460133_thumb.j

Share this post


Link to post
Share on other sites

Tegemist ilmselt närvipõletikuga, põhjuseks antud piirkonna alajahtumine või ka ülekoormus. Raviks, nagu perearst määras, valuvaigistav kreem. Jääbki korduma ebasoodsate tingimuste tekkimisel nt tuuletõmme, külm.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Variant B-valu trapetsis/abaluutõsturis. Põhjuseid võib olla mitmeid, kasvõi ühes asendis istumine.

Ravisid annab igasugu teha, parimad ilmselt massaaž, füsioteraapia, elektriravi.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Please sign in to comment

You will be able to leave a comment after signing in



Sign In Now
Sign in to follow this  

  • Recently Browsing   0 members

    No registered users viewing this page.

×