Jump to content
Sign in to follow this  
jrx

VÕIMLA

Recommended Posts

Tere kõigile!

Alustan kohe kõige tähtsamaga – 11-12. aprill, Tallinn, Sisekaitseakadeemia, EESTI MEISTRIVÕISTLUSED SPORTLIKUS VABAVÕITLUSES. Minu spordiklubist, VÕIMLA, osaleb 9 sportlast ja nende hulgas ka mina. Praktiliselt igas kaaluklassis on meie sportlane, va raskekaal (-120,2kg). Minu kaaluklassiks seekord -65,8kg, kus hetkeseisuga on veel üks sportlane registreerunud ja selleks on minu enda hea sõber ja tiimikaaslane ALAR HUTROV. Kui kõik ka nii jääb, saab 12. aprillil, kui toimuvad finaalid, näha Eesti sportliku vabavõitluse amatöörspordi ajaloo ühte suuremat kordumatši, kus kroonitakse uus kuningas! Meie esimene vastasseis lõppes viigiga! Tekib küsimus, et kuidas saame üksteise vastu võidelda? Vastus on lihtne – suhtume asja professionaalselt, ringist väljas oleme sõbrad ja tiimikaaslased, kuid ringis sees me üksteisele armu ei anna ning võitleme selle nimel, kes on parim. Pärast matši surume rõõmsalt kätt ja liigume samamoodi edasi.

Treeningutes – rääkides, siis viimased neli nädalat on treeningtundide arve suhteliselt laes olnud. Keskmiselt 15h treeninguid nädalas. Kuna distantse on sportlikus vabavõitluses mitu, siis on saadud treenida kõike, maasvõitlust koos löökidega, maadlust, püstivõitslust jne. Olen on ettevalmistusega rahul ning tunnen ennast enesekindlalt. Viimane nädal jääb nüüd veel vaid rahulikult puhkamiseks ja kaaluvõtmiseks. Ainukesed treenigud, mis sel nädalal veel teen on 1-2 kerget ja lühikest tehnilist lapatreeningut ning natukene võimlemist ja keha rullimist käivad ka muidugi asja juurde.

Toitumisest ja kaalust – siis, olen viimased neli nädalat olnud dieedil. Alustasin 71,5kg pealt ning praeguseks olen juba 67,3kg. Seega võistluskaalu jõudmiseks on mul veel kaotada kõigest 1,5kg, mis tuleb ilusti alla viimase nädala trikkide ja nippidega. Asja teeb kergelt raskemaks see, et meistrivõistlustel on kaalumine mõlemal päeval, mis tähendab, et laupäeval, kui toimuvad eelringid ja poolfinaalid, peab olema ilusti kaalus ning pühapäeval kui toimuvad ülejäänud poolfinaalid, 3. koha matšid ja finaalid, siis toimub hommikul uus kaalumine. Seega tuleb kaalu hoida madalal kaks päeva, aga kuna minu kaalu on juba praegu nii madalal, siis see ei tekita minu jaoks probleeme.

Minu tegemistel võib silma peal hoida ka instagramis: https://instagram.com/stensaaremae/

Kõike paremat!

Sten

Share this post


Link to post
Share on other sites

Räägin ka natukene toitumisest ja milliseid lisandeid kasutan. Viimased viis nädalat olen olnud dieedil, söön 3x päevas. Hommikuks tavaliselt kodujuust/kohupiimapasta, röstitud kaerahelbed või puuvili (tavaliselt banaan/kiivi), mandlid/maapähklivõi ja kohv piimaga ning kindlasti FAST OMEGA3 kapslid. Viimasel nädalal muidugi süsivesikud madalal, siis lisasin piimatoodetele FAST Protein Puddingut (laimi/juustukoogi) maitse saamiseks. Viimasel nädalal tarbin ka FAST FIBERit. Lõunaks sõin tavaliselt omletti, juustu ja singiga ning kõrvale toorsalatit, lemmik (beebi spinat, ruccola, tomat, kurk ja oliiviõli) ja viilu leiba. Õhtusöögiks linnuliha ja vahel ka rasvavaesema sealiha ja juurvilju. Vahest asendasin õhtusöögi samuti FAST protein puddinguga ja võtsin kõrvale puuvilja. Pühapäevad jäid maiustamiseks, kui tegin FAST Protein Pancake Mixist pannkooke, mida nautisin koduse moosi või maapähklivõiga. Kokkuvõtvalt kaotasin nelja nädalaga +4kg, ja natukene kaotan veel viimasel nädalal. Palju sellest saab kirjutada ka suure treeningukoormuse arvele. Taastumine oli hea ja lisandid aitasid asju lihtsamaks teha!

Mõnusat nädalat!

Share this post


Link to post
Share on other sites

Nädalavahetus ja ühtlasi ka esimesed Eesti meistrivõistlused sportlikus vabavõitluses on juba üsna lähedal. Ettevalmistustega sain ühele poole juba eelmisel nädalal ja sellel nädalal oli veel ainult üks kerge treening. Kaaluga olen praegu ilusasti graafikus ja nüüd jääb üle vaid võistlust oodata. Minu kaalukategoorias on kokku kolm osalejat, seega kaks neist peavad omavahel laupäeval poolfinaali ja üks pääseb otse finaali. Olgu loos milline tahes, mina olen igatahes valmis! Ettevalmistustel on abiks olnud väga maitsev laimi-valge šokolaadi Hera 80 ja mustsõstra Intra. Lisaks olen nii ettevalmistuse, kui ka kaaluvõtmise ajal kasutanud Omega3e. Lisan veel teiste inimeste isuäratavatele toidupiltidele vahelduseks pildi enda selle nädala tavapärasest hommikusöögist (mis ilmselt enamike jaoks väga isuäratav ei ole :D).

post-36570-0-10526800-1428605981_thumb.j
roheline tee+rõõskkoor+natuke mett

Nädalavahetusel siis Sisekaitseakadeemiasse või delfi vahendusel Võimlale kaasa elama!!

Share this post


Link to post
Share on other sites

Kaupo on päris vapralt võistluskaalu saanud, nüüd tuleb vorm realiseerida :) Ja siis hoolitseda selle eest, et järgmine kord natuke lihtsam oleks. Inimesena, kes annab toitumisalast nõu erinevatele inimestele ei poolda ma kindlasti seda, et mitu mitu korda aastas kaalu kõigutada ei spordi- ega muudel põhjustel.

Profisport seab muidugi omad piirangud, aga seni kuni tegemist ei ole põhitegevusala ja profispordiga saab asjadega ikka palju lihtsamini ja tervislikumalt hakkama. Nii kehale kui vaimule.

Share this post


Link to post
Share on other sites

TÄNA on esimesed Eesti Meistrivõistlused sportlikus vabavõitluses. Omajagu aega on võtnud see, et treenida oma spordiklubis VÕIMLA KÜMMET vaprat sportlast, kes minu spordiklubist välja astuvad lahingutesse meistritiitlite nimel.

Tahad verd näha?

Siis vaata hoopis seda pilti...

post-6272-0-80861300-1428729991_thumb.jp

(See on minu käsi, operatsioonil 1. veebruaril. Taastumise esimene ots on läbitud, nüüd tuleb taastada funktsionaalsus tasemel, mis lubaks jälle sporti teha :)Soovitage häid füsioterapeute Tartus, kelle konsultatsioonidest võiks mulle kasu olla!)

...aga kui tahad näha tuliseid sportlikke lahinguid, siis jälgi Eesti Meistrivõistluseid Sportlikus Vabavõitluses täna ja homme!

Siit artiklist saad ürituse kohta kogu vajaliku info:

http://sport.delfi.ee/news/voitlussport/uudised/tana-delfi-tv-s-sportlikus-vabavoitluses-selgitatakse-esmakordselt-valja-eesti-meistrid?id=71149227

Share this post


Link to post
Share on other sites

Kogu esimese päeva videomaterjal ja sellega ka tulemused teie ees! Kahjuks VÕIMLA sportlased pidid tegema mitu maši teineteise vastu.

VÕIMLA Team Fast liikmetest oli võidukas Kaupo Kokamägi, kes liikus tänasesse finaali. Ja siis on täna veel tõeliseks maiuspalaks võitlusspordi sõpradele Eesti tippude, klubikaaslaste Saaremäe ja Hutrovi vaheline matš, millest ka siin juba juttu olnud.

Läbirääkimiste tulemusena olen mina nurgameeskonnas Hutrovil, aga selles matšis minul lemmikut ei ole ning raske on anda nõu Steni vastu. Ühest küljest on väga hea meel, et samas kaalus kaks nii head sportlast on mõlemad minu õpilased, teisest küljest on kahju, et võitlema peavad nad teineteisega. Sport juba kord on selline :)

Share this post


Link to post
Share on other sites

Phuuh. Kaks Eesti meistri tiitlit Team FAST Võimlale! Kaupo Kokamägi ja Sten Saaremäe! Alar Hutrov pidi seekord Steni järel leppima poodiumi teise kohaga.

Kokku spordiklubile VÕIMLA tuli KUUS seitsmest välja antud tiitlist (meil ei olnud raskekaalus ühtki meest välja panna ja seal läks ära) ja sellega koos ÜHEKSA neljateistkümnest üldse välja antud medalist ning sellega ka minu vist seni kõige kallim karikas - esimeste Eesti Meistrivõistluste parim klubi!

Värsket Eesti meistrit Kaupot saab juba homme näha Eesti Maaülikooli spordiklubis FAST toodete degusteerimist läbi viimas - kes tahab dieedi- ja treeningnippe teada, astuge läbi!

Share this post


Link to post
Share on other sites

Tere Kõigile!

Olen Võimla klubi liige Ruuben Suits ja alustan nüüd ka oma blogimisega. MMA-ga olen tegelenud nüüd juba poolteist aastat. Lasteaiapõli ja algkool sai käidud judos ja põhikoolis tegelesin kickboxiga, kuigi sinna vahele jäävad ka mõningad pausid. MMA-ga puutusin kokku esimest korda gümnaasiumi esimeses klassis, kui seda tuldi kooli tutvustama. Baaskursused läbisin kõik vangla eelkoolitusel ning kohe pärast kursusi tegin ka oma esimese võistluse, mille ma kahjuks kaotasin.

Praegu tegelen usinasti jõu treenimisega, sest tahan kasvatada kaalu. Palusin abi trennis Jorgenilt, et kuidas toituda ja kogu kaalukasvatamise krempel läbi viia siis soovitas Jorks mul liituda VÕIMLA TEAM FAST meeskonnaga. Sain Jorgenilt jõutreeningu kava ja nüüd jälgin seda maksimaalselt. Kuigi vahele on tulnud haigusi ja autokool olen siiski võtnud juurde juba kaks kilo. Ennist kaalusin 67, kuid nüüd juba 69.

Toitumise koha pealt on mul kõik endine, kuid praegu tarbin selle kõrvale veel HIGH PROTEIN RECOVERY.

http://fitshop.fitness.ee/taastajad/0/readmore/114/

Olen viinud läbi ka juba mõningaid deustatsioone, mis on siiamaani olnud väga põnevad. Loodan, et varsti on juba uus tulemas siis saan jälle minna :)

Edu !

Share this post


Link to post
Share on other sites

Tere!

Nädalavahetusel toimusid kauaoodatud EESTI MEISTRIVÕISTLUSED VABAVÕITLUSES. Kõigepeal kui alustan jutuga, siis tahan öelda, et korraldus ja võistluste sujuvus oli laitmatu ja pakkus erakordse emotsiooni!

Kaalumine sujus ilusti, esimesel päeval kaalusin 64,4kg, pärast mida läksid kohe sisse FAST Hard Protein Recovery (HT-R) ja mõnusad HIGH Protein Bar (kookose ja maasika). Natukene puuvilja ja vett. Päeval ja õhtul sain natukene veel süüa ja juua, kuid kaalul tuli kogu aeg ilusti silma peale hoida, et ka pühapäeval kaalus olla. Pühapäeval kaalusin samuti, üllatavalt vähe 64,5kg, pärast mida jõin sisse kohe Natural Protein Smoothie (kookose-ananassi) , mis mu absoluutne lemmik on. Natukene puuvilja (banaani, õuna) ja vett ning olin valmis ringi minema. Erilist võistlusnärvi mul kuidagi seekord polnud, tundsin ennast enesekindlalt ja valmis olevat, mistõttu ka närvid mind alt ei vedanud.

Nimelt siis, võistlesin mina teisel päeval, kohe finaalis, kus minu vastane oli hea sõber ja põhiline treeningpartner ALAR HUTROV. Meie matš oli ülimalt tasavägine, kuid minul õnnestus lahkuda ringist võitjana ja esimese Eesti meistrina kehakaalus -65,8kg. On au olla esimene Eesti meister vabavõitluses!

Meie matši näeb siit:

post-15103-0-85996400-1428931659_thumb.j

Tahan tänada oma koduklubi VÕIMLA, kus kasvavad Eesti parimad sportlikud vabavõitlejad! Suured tänud tahan öelda oma treeneritele – Ott Tõnissaar, Jorgen Matsi, Kristjan Press ja Martin Aedma, kes on aidanud mind sinna maale, kus ma täna oma sportlaskarjääris olen. Eriline tänu veel kõigile kaasavõitlejatele, kes aitasid nõu ja jõuga ettevalmistusel.

VÕIMLA koondis:

post-15103-0-36881100-1428931687_thumb.j

Olen õnnelik inimene, sest mu ümber on nii palju toredaid inimesi, kes toetavad mind sellele teekonnal. Suur aitäh kõigile sõpradele/tuttavatele, kes olid kohapeal ja kes vaatasid matši läbi ekraani. SUUR AITÄH TEILE!

Minu suured toetajad, olid kohapeal kaasaelamas:

post-15103-0-69218400-1428931611_thumb.j

Edasi ja suuremate saavutuste poole!
Sten

Share this post


Link to post
Share on other sites

Tervitused ka minu poolt!

Kirjutan minagi samadest võistlustest. Võistluste korraldusliku poole pealt nõustun Steniga täielikult, suur aitäh korraldusmeeskonnale!

Kuna mõni nädal enne võistlust jäin pisut haigeks, lõi see mu kaalu plaanid natuke sassi aga lõpuks sujus kaalu võtmine siiski ilusti. Laupäeva hommikul kaalusin alla 70 kg (võistluskaal on 70,3 kg) ja sain veel hommikuks puuvilja ja pisut kana süüa. Ametlikule kaalule astudes oli numbriks 70,05 ja pärast seda jõin ära Hera 80 ja Intra segu piimaga ning sõin paar banaani, lisaks sellele jõin ka mineraalvett. Pärast võitlust sõin ühe maasika-juustukoogi Luxus Bar batooni (leckageschmecka) ja jõin veel natuke Intrat veega. Kaalule astudes selgus, et olen 1,5 kg ülekaalus ja kuna järgmine hommik tuli enne finaali uuesti kaaluda olin juba päris mures. Siiski langes kaal ilma mingite lisanippideta juba õhtuks tagasi ja sain rahuliku südamega magama minna. Pühapäeva hommikuks olin juba kergem, kui laupäeva hommikul ja põhimõtteliselt kordus laupäeva hommikune menüü, mis oli juba ennast tõestanud :D. Ametlikuks kaaluks tuli pühapäeval 70,1, pärast seda sama menüü sisse ja käsi siduma ning sooja tegema!

Natuke lähemalt ka matšidest: enne laupäevast poolfinaali matši muretsesin oma võhma pärast, kuna ilmselt kerge haiguse ja ületreenituse tõttu oli mul viimasel treeningnädalal võhm päris halb. Aga võistlustele eelneva 10 päeva jooksul võtsin aja maha ja tegin ainult esmaspäeval ühe kerge trenni ning matšis olin kõik kolm raundi energiat täis. Vastaseks oli Reino Saia, kes on väga plahvatuslik võitleja Tallinna klubist 3D treening. Õnneks suutsin talle oma mängu peale suruda ja võitsin kohtunike ühehäälse otsusega pärast 3 raundi. Matši saate vaadata :

Pühapäevane finaalmatš kujunes minu jaoks tunduvalt raskemaks. Vastane oli kogenud võitleja samast Tallinna klubist: Herman Vesiaid. Teadsin, et tegemist on väga tehnilise ja hea võitlejaga, eriti just püsti. Esimene raund oli väga raske, kuna suur osa raundist oli püstimaadlus, mis on füüsiliselt väga raske. Teiseses ja kolmandas raundis sain natuke paremini oma plaani tööle aga sain siiski ka mõned head vopsud Hermanilt sisse. Kokkuvõttes oli kõva lahing ja tulemuseks minu võit kohtunike ühehäälse otsusega. Finaali video on siin:

Tahaksin väga tänada kõiki oma klubikaaslasi ja poolehoidjaid ning eriti treenereid ja nurgameeskonda!!

post-36570-0-49361800-1428937564_thumb.j

post-36570-0-24537700-1428937749_thumb.j

Edited by kaupoko

Share this post


Link to post
Share on other sites

Tere sõbrad!

Seni kuni trennikaaslased „koort riisusid“ esimestel Eesti meistrivõistlustel, hoidsin neile kodus teleri ees pöialt. Mina tegelesin oma võistlusteks valmistumisega. Läinud nädalal sai tehtud koguni 10 trenni. Füüsiliselt ja vaimselt oli see väga kurnav, kuid nädala lõpus oli mu mäng arenenud rohkem kui ma loota oskasin.

Laupäeval alustasin veelaadimisega. Kaal oli 69.7, mis oli parem kui eelmise veelaadimise alguses. Kaal langes ilusti ja jõudsin juba täna kaalu! Hommikune kaalukell näitas mulle 67.5, mis liites Gi võrdub 69.5. Pool kilo ruumi, pole paha! Võistlen jälle kaalus -70kg. Kaalu hoides on Jorgen mulle määranud abilisteks Omega 3 kapslid, beta-alaniini ja kookose-ananassi smoothie. Viimast võin vist kilode kaupa süüa!

Täna peale tummist hommikusööki avastasin, et bracketid on avalikustatud. Ma kahtlustan, et minu lähedased on juba võistlusjuttudest väsinud. Olen väga põnevil ja olen jälginud ka võistlejate arvu.

Mõned võrdlused, mis näitavad Finnish Openi suurust. Viimasel 3D Rullil, kust võtsin osa oli kokku osalejaid 28. Tavaliselt on osalejaid Rullidel 40-60 ringis. Finnish Openile registreeris seekord: 458 inimest. Minu kaalus on võistlustules 21 inimest 6 erinevast riigist.

Bracketid: http://www.bjjliitto.fi/kaavioparse.php?tid=150&sp=m&sarja1=Blue%20Belts&sarja2=&pl=-70%20kg

Kott on põhimõtteliselt pakitud, Gi-d pestud ja piletid ostetud. Tahate veel enne ärasõitu natuke juttu puhuda, siis tulge täna Maaülikooli spordihoonesse. Teen teile väikese sheigi ja räägime juttu. Olen Kaupoga platsis 18.00.-20.00.

Ilm on ilus, minge õue!

Tõll

Edited by simson

Share this post


Link to post
Share on other sites

Tere, sõbrad!

Täna räägiksin teile loo, kuidas käisin Soomes võistlemas. Loo võiks nimetada: Tõll, terrorjänes ja trianglid.

Läinud nädalavahetusel (18.04-19.04) toimus Finnish Open. Võistlesin taaskord kaalus kuni 70 kilogrammi. Tegemist oli minu esimeste suurte võistlustega. Asusin aegsasti minema ja liikusin juba neljapäeval Tartust Tallinna. Ööbisin venna juures ja nagu ikka väike võistlusärevus ei lasknud magama minna. Seekord oli võistlusärevuse kõrval ka öö läbi oma puuri lammutav jänes, kes väsis alles pärast südaööd ära. Pilt ka sellest terroristist:

post-27690-0-63146500-1429508473_thumb.j

Järgmine päev läks laev 12.00. Otsustasime Heikkiga minna päev varem, et saaksime korralikult välja puhata. Läksin terminali natuke varem kuna tuli välja, et Heikki ei teadnud minu tervet nime ja mõtles mulle pileteid broneerides ise nime välja: Tõnis Tõll. Vahetasin oma pileti ära ja loobusin oma uuest nimest.

post-27690-0-85444400-1429508554_thumb.j

Jõudsime Helsinki ja pakkisime asjad lahti. Kaal oli 66 kg. Ma ei kujuta ette, millal ma viimati nii vähe kaalusin. Ööbisime Heikki klassivenna juures ja kuna tal kodus kaalu ei olnud, vedasin seljakotis oma kaalu kaasa. Ma ei tahtnud kaalu uskuda. Sõin rohkem kui tavaliselt, kuid olin endiselt ettevaatlik. Tänu eelmisel ööl jänese korraldatud tramburaile olin väga väsinud ja läksin juba pool kümme magama. Magasin nagu kott ja olin järgmine hommik hästi puhanud ja valmis võistlusteks.

post-27690-0-15885000-1429508584_thumb.j

Matšid algasid kell kümme ja saabusime võistluskohta kell üheksa. Kaal oli koos Gi-ga 69 kilo. Hommikul toitusin nagu pärdik, minu hommikusöök koosnes põhiliselt banaanidest ja pähklitest, lisaks tegin väikese kookose-smuuti. Kaal korras ja võis sooja teha. Ma ei olnud nädal aega trenni teinud ja soojenduses kordasin oma de la riva mängu. De la riva on ühe jala „konks“, mida Martin mulle ettevalmistustreeningutel raudse järjekindlusega selgeks üritas teha. Kõik tehnikad tundusid toimivat ja tundsin ennast nendega suhteliselt enesekindlalt.

post-27690-0-66148200-1429508599_thumb.j

Matte oli neli ja kõik matid olid koguaeg töös. Heikkil oli viies matš ja viieteistkümnes matš. Heikki võitis esimese matši ühe eduga ja kaotas teise giljotiin kägistusega. Minul oli kolmekümne viies matš ja neljakümne kaheksas. Esimese matši võitsin ülekaalukalt. Skoor jäi 13-0. Ma pole kunagi kedagi nii hea skooriga võitnud.

Esimeses matšis istusin kohe maha ehk pullisin guardi. Vastane üritas mööduda, kuid mul õnnestus pühkimine kätte saada, möödusin ja liikusin kiirelt mounti ehk kaksiratsi asendisse. Vastane proovis minu mountist vabaneda vanakooli üleveoga, kuid suutsin oma asendit säilitada. Ma nägin, et ta plaanis antud põgenemist veel kord proovida. Ma ei eksinud ja kui ta tegi järgmise katse pääsesin selga. Aega oli palju ja ma pidin asendit lihtsalt säilitama. Otsisin rahulikult kägistust ja tekkis ka üks lõpetuse võimalus, kuid kahjuks libises see käest.

Teise matši vastane oli pärit Rootsist klubist Checkmate BJJ. Alustasin samamoodi, esimesel võimalusel kui haarde sain, istusin kiirelt maha. Mängisin oma mängu ja üritasin pühkimist saavutada. Alumises asendis tundsin ennast kindlalt ja suutsin vastast mugavalt liigutada. Kaks pühkimise katset nurjusid, sest minul ei õnnestunud saavutada kõrgemat asendit. Mis halvasti, see uuesti. Suutsingi pühkimise lõpetada ja sain kaks punkti. Alustasin möödumisega, kuid raamisin halvasti ja langesin trianglisse. Just nimelt langesin, sest ta kohendas oma jalgu ja ma lihtsalt kukkusin sinna sisse. Mõistsin, et nüüd on lood halvad ja pean midagi ette võtma. Võistlusärevus ja vähene kogemus hakkasid tunda andma ja tegin ruumi tekitades veel mõne saatusliku vea, jäädes ilma õigusest hingata ja pidin ennast välja patsutama.

Tulin nördinult matilt ära ja vestlesin veel põgusalt vastasega. See triangel maksis minule seekord pronksmedali ja olin väga pettunud. Vaatasin veel Martini teise matši, kus ta kaotas Gi kägistusega ühele Brasiiliast pärit mustale vööle ja tulime tulema.

post-27690-0-07006000-1429508621_thumb.j

Meie jaoks olid selleks korraks võistlused läbi. Heikkil üks võit, minul üks võit ja Martinil üks võit. Martin sai hindeks pronksmedali. Kahjuks vedas elektroonika meid seekord alt. Nimelt kaasa võetud GoPro kaamera oli kotis tööle läinud ja aku tühjaks jooksnud, ning esimese matši ajal otsustas Ipad jonnima hakata. Talutava video sain ainult enda kaotatud matšist.

post-27690-0-17768100-1429508694_thumb.p

Lisaks äpardustele videokaamera ja nimega suutsime hommikul korteri võtmed tuppa unustada ja alternatiivide puudumisel võttis Heikki ette Batmani stiilis päästemissiooni ja ronis võtmetele järgi. Õnneks oli tegemist ainult teise korrusega ja saime võtmed ilusti kätte. Pettununa oma viimases matšis ja väsinuna otsustasin samal päeval veel koju sõita.

post-27690-0-21940500-1429508743_thumb.j

Head aega, Helsingi! Järgmine kord olen juba targem. See nädal luban endale sõbrustamist pitsa ja küpsistega, kuid nädalavahetusel tuleb jälle tööle hakata ja triangli koht ära remontida. Ideaalne võimalus selleks on Martin Aedma seminar Võimlas! Kui ka Sinu sõber on Jiu-Jitsu, siis kindlasti soovitan nimi kirja panna. Rohkem infot: https://www.facebook.com/events/433700490130642/.

OSS!

Share this post


Link to post
Share on other sites

Tere !

Sai käidud nädalavahetusel üritusel nimega Jüriöö ülestõus, mis leidis aset Kassinurmel. Olen käinud üritusel aastast 2009 ja iga aastaga läheb see põnevamaks. Tegemist on siis kontaktspordiga, kus igaühel on relv (mõõk,oda,kirves,nui), mis on tehtud bofferist ja tavaliselt ka kilp ja turvis. See aasta oli tegemist suures osas rollimänguga ja seega jäi lahingu pidamist väheseks.

post-35812-0-23276600-1429517526_thumb.j

Pildil pean oma viimast puhkust enne lahingut. Mina olin kuninga eliitväes, kuhu kuulus peale minu veel 8 inimest. Pool meie rühmast pidi viima kaupmeestelt ostetud kaupa baasi ning nende hulka kuulusin ka mina ehk siis sai natuke palke tassitud. Kui olime kohale jõudnud saime juba sõnumi, et kuningas on surnud. Meie suur isand tapeti läbirääkimistel ja seega valdas kogu armeed tükk aega segadus. Juhtimise võtsid üle rühmapealikud ja nende otsustada jäi, mis saab edasi. Anti käsk kokku koondada kõik rühmad ja vastaste armee laiaks lüüa. Seda me ka tegime ja sõda oli võidetud.

post-35812-0-24488000-1429518211_thumb.j

Siin on ka pilt meie suurest kuningast, kes valmistub avariituseks. Kui lahingud olid peetud ja rollimäng läbi, võtsin aja maha ja läksin telklasse puhkama. Öö oli raske, sest oli külm ja hommikuks avastasin endalt põskkoopa põletiku. Praegu on haavade lakkumise periood ja põletiku ravimine, kuid tunnen, et varsti olen jälle jalul. Nagu ikka käib tee kõrvale väike juustukoogi ja laimi pudding, et valgud ikka mõnusal ning magusal moel kätte saada :)

Edu !

Edited by ruubensuits

Share this post


Link to post
Share on other sites

Tere Sõbrad!

Ärge pahandage, et ma nüüd ammu kirjutanud pole. Viimasel ajal on kole kiire olnud. Valmistusin Eesti meistrivõistlusteks Jiu-jitsus. Hooaja viimane suurem võistlus ja siis võib natuke lõdvemalt võtta. Võistlesin kaalus -70kg. Viimase nädala pidin natuke kaalu võtma ja toitumist jälgima. Kõik liikus ludinal ja probleeme ei esinenud. Kõige rohkem häirisid enne Eestikaid ilusad ilmad, mis meelitasid õue palli loopima, kuid hoidsin ennast ja nautisin passiivselt suvist päikest.

Toidulisanditest sõin oma lemmikuid: maasika blocki, karamelli pudingut, beta-alaniini ja omega 3.

Eellugu on räägitud ja võib jutuga võistluste poole tüürida. Strateegia oli sama, mis Soome lahtistel. Kiiresti guard pull ja kohe De la Riva konksuga vastast ümber kangutama. Aedma seminaril sai natuke vigu parandatud ja tunne oli hea. Hommikul asusime Tartust teele ja jõudsime pool tundi enne võistlusi kohale. Heikki oli seekord haigeks jäänud ja selgus, et minu kaalus on kaks meest peale minu. Minu matš oli teine ja oli väga raske. Kaotasin punktidega 15/0, kuid umbes kümme sekundit enne lõppu tegi Jürisalu põlvepööravat jalalukku, ehk asendit nimega knee reap. Matš lõpetati ära ja hakati kätt tõstma. Mõtlesin, et kaotasin esimese matši, noh vähemalt andsin endast parima. TUHKAGI, kohtunik tõstis MINU käe. Olin segaduses ja ei osanud ei rõõmustada ega kurvastada. Võitsin, aga mis võit see on? Fain, reeglid on reeglid. Toimus mingisugune segadus ja mõlemad kaalulised tegid omavahel matši. Uus matš ja jälle Jürisalu! Väga keeruline, tegime teise matši ja kaotasin seekord väärikamalt 10/4. Aedma juhendamisel tuli kohe palju paremini välja, lisaks olen avastanud, et ma olen väga halb alustaja.

Vabandused vabandusteks, kaks kaotust on kaks kaotust. Tulin matilt ja viskasin pikali. Läbi minu sisemusest tulevast kohinast, mis koosnes puhkimisest ja erinevatest väsimusest tulenevatest oietest, kuulasin Aedma õpetussõnu. Neetud! Ikka teen veel sama viga, mis Soomes minu pronksi minema vihtles. Mõtlesin, et nüüd on vist hõbe? EI! Üks matš on veel, seekord õnneks mitte Jürisaluga.

Tunne oli peale esimest kahte matši nagu oleks bussi alla jäänud. Korjasin oma väsinud korjuse ja loivasin viimasele lahingule. Kuld! Ma võin saada Eesti meistriks ja lisaks on minul medalikogus täpselt üks kuld puudu. Vaim oli valmis ja enamus matši energiast tuli tahtejõust. Suutsingi ennast kokku võtta ja võita! Saingi Eesti meistriks. Nüüd olin küll õnnelik.

post-27690-0-53424900-1431593172_thumb.j

Avatud kaalu? Ei, tänan ma ei jaksa rohkem. Järeldused: kolmest viimasest suht järjestikusest võistlusest oli enesetunne viimastel kõige nõrgem. Väsimus ja valusad sõrmed, varbad annavad märku, et aeg on natuke akusid laadida. Viimased päevad olen söönud pastat ja suurem šokolaadi ahmimine hakkab samuti vaikselt koomale tõmbama. Järgmisel nädalal alustan jõukavaga, millega teen kehale pai ja kogun ennast. Jiu-jitsu trenni jõuan tagasi juba neljapäeval.

Millal mind järgmine kord võistlemas näeb? Hetkel kaalun Summerfightil osalemist 18. juulil Soomes. Kindlasti saab mind näha septembris Finnish Openil ja tulevatel rullidel. Lisaks tulge kõik Võimla suvisele baaskursusele, kus Orgusaare kõrval õpetamas olen.

Päikest, jäätist ja Jiu-jitsut!

post-27690-0-76072700-1431593410_thumb.j

Share this post


Link to post
Share on other sites

TERE, TERE!

Nii, põhimõtteliselt pool aastat vaikust minu poolt, mille otsustasin lõpetada täna. Mis vahepeal toimunud on?

Võistlemisest midagi palju rääkida ei olegi - Soome lahtistel meistrivõistlustel vabavõitluses 1 võit, 1 kaotus, EMV maadluses üks matš, mis lõppes kaotusega ja vasaku käe kodarluu randmepoolse otsa luu mõraga (esimest korda kipsiga:) ), EMV vabavõitluses kaotus Sten Saaremäele kohtunike otsusega. Vabandusi ma looma ei hakka. Loodan vaid, et edasi läheb asi paremaks - ka kaotamine on kogemus.

Tulemas on ju suvi, suvised treeningud ja treeninglaagrid. Puhkus on kindlasti siinkohal märksõnaks. See annab vabama ajagraafiku ja saan vahelduseks ka spordiga tegeleda. CAN`T WAIT!

Söömine on samuti suhteliselt kaootiline olnud aga nüüd kui metsalaagrid on läbi ja saan uuesti tavarutiini peale, õnnestub mul ehk ka toitumine korda saada. Kindlasti on suureks abiks olnud erinevad toidulisandid. Igapäevaselt tarbin Omega 3 tablette ja raskematel treeningperioodidel või kaalu võtmise ajal Workout Intrat, valku HERA 80 ja taastajat HT-R.

Olge tublid ja päikselist kevade jätku!

Share this post


Link to post
Share on other sites

Hilinenud postitus ka minu poolt. Kirjutan samuti eelmisel nädalavahetusel toimunud brasiilia jiu-jitsu Eesti meistrivõistlustest. Võistlesin kehakaalus -76 kg ning sain mõnusasti hommikul kõhu täis süüa. Minu kaalus oli kokku 4 võistlejat, seega olin kohe poolfinaalis.

Esimeseks vastaseks oli Mairon Lepik, kes tuli ka Eesti meistriks. Matši alguses istus Mairon maha ning mul tuli möödumisi otsima hakata. Möödumist lõpetada mul ei õnnestunudki ning suure osa matšist kaitsesin mina erinevaid alistusüritusi ning põgenesin ühest järgmisesse, siiski ei saanud ka vastane ühtegi punkti, kuid alistusüritustest saadud kahe eduga vastane võitis.
post-36570-0-65224400-1431848904_thumb.j

Mina ja Maironi jalad.

Pronksimatšis oli vastaseks Argo Võigemast, teda võitsin punktidega (vist 6-0). Suure osa matšist veetsin küljekontrollis aga alistust leida ei õnnestunud. Pärast teist matši sõin banaani ja jõin ühe Hera80 ja Intra segu, ning jäin absoluutkaalu matše ootama.

Absoluutkaalu esimeses matšis (mis jäi mulle ka viimaseks sel võistlusel) oli vastaseks Sten Maaslieb, kelle kohe matši alguses maha viisin. Kui hakkasin mõtlema möödumisele oli Sten mulle juba märkamatult kägistuse peale saanud ning seda kaitsta üritades liikusin ma valele poole ning tegin asja veel hullemaks. Patsutus tuli üsna kiirelt ning pea hakkas kohe püsti tõustes ka päris kõvasti ringi käima nii, et tuli veel korraks maha istuda, nii et oli hea kägistus :D.

Sellega oli võistlus minu jaoks läbi ja tulemuseks pronks oma kaalus. Võistluse tulemused siin: http://3dtreening.ee/2015/05/tulemused-eesti-meistrivoistlused-brasiilia-jiu-jitsus-2015/

Õhtul käisin Tondiraba jäähallis Xplosionit vaatamas, kus nägi samuti väga põnevaid lahinguid.

Head kevade nautimist kõigile!!

Edited by kaupoko

Share this post


Link to post
Share on other sites

Tsau, Sõbrad!

Teen kiire postituse, millega tegelen. Juuni on läinud jõukava ja baaskursuse õpetamise tähe all. Baaskursuse õpetamine on siiamaani olnud väga tore kogemus ja läheb aina põnevamaks. Samuti olen palju puhanud ja maiustanud. See nädal läksin jälle dieedile. Ei tohi liialt lõdvaks ja lodevaks lasta. Lisaks käisime eile Steniga Tartus Lille majas karjääripäeval lastele rääkimas, millega me tegeleme. Juulis on plaan jätkata jõukavaga. Juuli alguses lähen kaheksaks päevaks BJJ suvelaagrisse Pärnusse. Pärast seda tuleb Summerfight, kuhu täna ka nime kirja panin.

post-27690-0-77165400-1434620670_thumb.j

Võistlen kaalus kuni 70 kg ja üritus on Gi-ga (kaalumine on jälle Gi-ga). Täna hommikul oli kaal 70,8, niiet jõuan ilusti kaalu. Pikema postituse teen järgmine kuu.

Olge tublid!

Tõll

Share this post


Link to post
Share on other sites

Tsauks!

Ma ennist lubasin, et kirjutan juulis BJJ laagrist. Läks nüüd hoopis teistpidi ja nimelt käisin läinud pühapäeval (28. juuni) Riias ja mõtlesin, et jagaks teiega oma reisikogemust.

Läksime Jorgeni, Richardi ja Orgusaarega Riiga trenni tegema. Seal on üks vahva väike klubi ja neil on oma black belt: Jevgenis. Lätti on hea siit Tartust minna, üks ots on ainult kolm tundi. Plaanisime teha kaks trenni. Esimene No-Gi ja teine Gi. Saime kokku ka Heikkiga, kes meiega Riias liitus ja Tartu tagasi vuras. Kes on Heikki? Heikkist on pilte ja kirjutisi eelnevates postitustes küll ja küll ;).

post-27690-0-85391600-1435605266_thumb.j

Nii jõudsime suht täpselt kohale ja ronisime matile. Saal oli harjumatult väike ja huvilisi oli palju. Trenn algas rivistusega ja siis tuli soojendus. Soojendus oli palju põhjalikum kui meil siin. Veeretasime ja roomasime igal kujuteldaval viisil mööda saali ringi, kuni oli tunda, et väga soe sai. Peale soojendust hakkasime tegelema „positional sparringuga“ , see nägi välja nii, et võeti nimetatud asend ja üks üritas põgeneda. Põgenemise tegi keerulisemaks see, et teine teda samal ajal alistada üritas ja kinni hoidis. Päris põnev. Madistasime poolteist tundi. Viimane drill oli minu jaoks midagi täiesti uut. Rullisime kolm minutit, kus eelnevalt valiti välja, kes hakkab alistusi jagama. Jagada tohtis vastasele ainult kolm alistust, kui norm oli ületatud või täitmata, sai karistada. Lätis karistati kümne kätekõverdusega. Mina karistada ei saanud, kuid Jorx pumpas nagu segane. Trenn lõppes kõigiga kätlemisega ja meenutas natuke presidendi vastuvõttu. Pikk rivi inimesi ja suruti viisakalt kätt, ning jagati häid sõnu.

Pärast trenni läksime sööma. Jevgenis soovitas meile lähedal asuvat bistroo stiilis söögikohta. Riias toidujagamisega kokku ei hoitud ja põrkasime sealt rõõmsalt minema. Pärast läksime jäätist sööma ja siis riideid kuivatama. Esimesena proovisime auto peal.

post-27690-0-31088800-1435605306_thumb.j

Peale seda proovisime muru peal, kus vedelesime trennide vahelised kolm tundi.

post-27690-0-55772800-1435605441_thumb.j

Järsku tekkis saalis elu ja kolisime sinna. Teine trenn oli Gi-ga. Teises trennis olid juba osad näod tuttavad. Kahjuks polnud ühte tüüpi, keda kõik peale esimest trenni kiitsid, kuid kes oli minust mööda veerenud. Pole hullu, tema asemel oli üks purple belt, kellega oli väga põnev rullida. Trenn nägi samamoodi välja nagu eelmine. Kõigepealt rivistus, siis asendipõhine äktsioon ja lõpus vastuvõtt. Trenn oli väga palav. Ma võin öelda, et jätsin Lätti suure kausitäie higi. Palavust võis võrrelda keskmise spordiklubi saunaga. Ei tundu hull? Mõtle, kui sul oleks laval kaasas paks pidžaama ja keegi sind selle sisse mässida üritaks, samal ajal sinu kõri pitsitades. See selleks, palju ma ikka virisen. Trenn oli tore ja väga põnev oli uute inimestega rullida. Nad teevad asju ikkagi teistmoodi kui meie ja oma tehnika kohandamine vastavalt erinevatele stiilidele avabki „jitsisilma“. Ühispilt ka lõppu!

post-27690-0-43049400-1435605502_thumb.j

Potsti ja head suve teile!

Edited by simson

Share this post


Link to post
Share on other sites

Kuumad suveilmad on lõpuks kätte jõudnud ning kõik kellel vähegi võimalust on väljas seda nautimas.
Minul vahepeal mingeid võistlusi toimunud ei ole ning olen saanud rahulikult trenni teha. Kuid kuna täna algab Eesti MMA/BJJ suvelaager, siis järgmise üheksa päeva jooksul asi ilmselt nii rahulikult ei kulge. Mina osalen laagris MMA koondise koosseisus ja see tähendab treeninguid 2 korda päevas + hommikujooksud/võimlemised, koos Eesti parimatega. Suvelaager toimub Pärnus ja ilmad paistavad Pärnus olemiseks päris sobivad :D.
Suvelaagri kohta leiab rohkem infot siit:http://raskesport.ee/foorum/viewtopic.php?f=6&t=8059 https://www.facebook.com/events/1456660044588999/

ning koondise tegemiste kohta laagris siit: http://raskesport.ee/foorum/viewtopic.php?f=6&t=8189

Kirjutan kindlasti laagris toimuvast ka siia.

Seniks kõigile päikeselisi päevi!

Share this post


Link to post
Share on other sites

Tere!

Oleme praegu koos tiimikaaslastega Pärnus, Eesti MMA & BJJ Suvelaagris. Seoses sellega toimub ka ESVL amatöörkoonidse ja profitiimi laager, kaheksa päeva, 19 treeningut, nii et koormus on korralik. VÕIMLA Team FAST tiimist on ESVL koondise laagris Kaupo Kokamägi, Alar Hutrov ja mina. BJJ treenigutest võtavad osa meie klubi jitsigurud, Jorgen Matsi ja Tõll Simson. Suvel on Pärnu treeningute jaoks ideaalne koht ja kogu laagri õhkkond on vägagi nauditav! Sport võidab igati ;)

Tegime väikese pildi ennem treeningut (VÕIMLA poisid, vasakult - Alar Hutrov, Kaupo Kokamägi, mina, Tõll Simson ja Sten Anslan)

post-15103-0-87382400-1436353358_thumb.j

Mõnusaid treeninguid ja ilusaid suveilmasid!

Share this post


Link to post
Share on other sites

Suvel läheb aeg veel kiiremini, kui muidu ja eelmisest postitusest on möödas juba kuu aega.
Pärnu suvelaagriga jäin väga rahule, koormus oli suur ja treeningpartnerid väga head. Kohal oli ka mitu väga head võitlejat Soomest, nende seas ka UFC veteran Anton Kuivanen. Kuna laagri treeningplaan oli hästi läbimõeldud ja üle päeva toimusid ka tasakaalustavad füsio treeningud, siis möödus laager enamuste osalejate (k.a. mina) jaoks vigastusteta. Laagris aitasid tiheda graafiku juures toitumisega välja laimi-valge šokolaadi Hera80, mango-apelsini Protein Smoothie Mix (VÄGA maitsev) ja Omega3 kapslid.

post-36570-0-57998800-1438923040_thumb.j
Võimla poisid pärast trenni Pärnus Eesti MMA/BJJ suvelaagris (Alar Hutrov, mina, Sten Anslan ja Ranno Laur)

Pärast laagrit puhkasin pisut ning alustasin siis kergete treeningutega ja liikusin siis jälle tavapärasele treeningrütmile.

Hetkel on aga käimas juba järgmine laager, millest mina võtan osa osalise koormusega. Tegemist on siis Mellistes toimuva maadlusklubi Englas noortelaagriga, mida viib läbi Kristjan Press. Mina, Alar ja Sten oleme seal Ott Tõnissaarele treeningpartneriteks ning saame ka kõvasti enda maadlust lihvida. Laager kestab esimesest kuni üheksanda augustini ning mina võtan sellest osa nädalavahetustel täis ajaga ja nädala sees õhtuti.

Nautige ilusaid ilmasid!!

Share this post


Link to post
Share on other sites

Juuli täis üllatusi

Tere sõbrad!

Ma saan aru, kui te juba muretsesite, et kuhu Teie sõber Tõll kadunud on ja murest närituna teiste postitusi lugesite, et oma kurbust varjata. Nüüd on pika posti aeg!

Laager. Tõllu juulikuu oli ääretult tegus. Juuli algas treeninglaagriga Pärnus. Laager kestis kaheksa päeva ja oli päris väsitav. Käisin kohal peaaegu igas trennis, kui mitte osalejana, siis vähemalt vabakuulajana.

post-27690-0-72377300-1440614910_thumb.j

Laager oli lihtsalt SUPER! Hoolimata sellest, et minu esimene Pärnu külastus ei olnud väga turistilik, oli see ääretult tore. Sain rullida väga paljude erinevate inimestega ja väga head tagasisidet, et oma mängu parandada.

Elurütm oli söök, trenn, magama, repeat. Selline ring oli ettenähtud kaks korda päevas. Infot tuli ääretult palju ja võin julgelt öelda, et kogu see materjal pole veel minu peas korralikult settinud ja oma kohta leidnud, ning tiirleb määratlematu aja kuskil kukla tagaosas kuni minu jits on võimeline ta omaks võtma.

Pilt laagrist, kus ka mina peal olen. (Nii palju inimesi ja ükski pisike inimene peale minu ei roninud kukile. Piinlik!)

post-27690-0-01852400-1440614906_thumb.j

Kokkuvõte laagrist: väga lahe kogemus ja kindlasti olen järgmine aasta ka platsis.

Kahe ürituse vahel. Peale laagrit ei saanud pikalt puhata ja mängida. Tuli kohe tööle hakata ja kaalu kaotama. Laagris olles sõin nagu ennemuistsel ajal enne jitsi. Sõin puuvilja, jäätist ja magusaid asju, lisaks ladusin endale makarone ja sõin palju mahtus. Toidulisanditest oli laagris kaasas intra (iga trenni ajal) ja õhtuti maiustasin Fasti uue mango-smuuti. Viimane on lihtsalt lemmik fasti asi üldse.

Kaaluvõtt läks alguses ludisedes ja jõudsin kaalu ilusti reede hommikuks nagu graafik ette nägi. Hommikul tegin HPR´i ja sõin päeval normaalselt.

Teel Soome. 17. juuli hommikul alustasimegi sõiduga Hankosse. Tartust tuli kaasa veel Kaarel, kes on valge vöö ja see oli tema esimene võistlus. Hommikul hakkasime kümne aeg vurama ja jõudsime suhteliselt täpselt laevale. Tallinnas korjasime kaasa kaks kolleegi Jane ja Steni. Neljakesi läksime, siis Virot esindama Summerfightile.
Summerfight ise on tore üritus, mis on küll märgatavalt väiksem Finnish Openist, kuid suurem kodumaistest.

post-27690-0-80632400-1440614901_thumb.j

Ööbisime naljakas „mökkis“ Viking motellis. Hanko on Helsingist ja sinna sõit võttis aega poolteist tundi. Tartust on Tallinna märksa tüütum sõit.

post-27690-0-89580600-1440614918_thumb.j

Kohale jõudes läksime suht kiirelt magama, et järgmiseks päevaks valmis olla. Enne õhtustamist sai kohe kontrollitud ära kaal. Kõikidel teistel oli kaal paigas ja Sten oleks võinud isegi torti süüa, kuid mina jäin kahjuks söömata. Kaal oli grammi pealt paigas. Grammi pealt, mis nüüd juhtus, ma olin arvestanud mõnusa õhtusöögiga ja olin oma kaalus kindel.

Võistluspäev. Ärkasin üles, kontrollisin kaalu. Paigas. Hakkame juba minema. Algselt pidi üritus toimuma õues ja liikusime algsesse toimumispaika.

post-27690-0-97336300-1440614935_thumb.j

Seal ei olnud aga kedagi ja tuli välja, et peale lõunaks oli lubatud vihma, ning võistlus nihutatud spordihalli.

post-27690-0-73756600-1440614929_thumb.j

Jõudsime kohale ja kõik olid ilusti kaalus. Selgus, et Summerfightil ei ole kontrollkaalumist ja kui hommikul kaalus oled, siis uuesti enam kaaluma ei pea. See tähenda mulle söögimaratoni. Söögimaraton mõistes mineraalvesi, hpr ja banaan, aga kosutav oli see ikkagi.

Minu matš oli 180nes, mis tähendas seda, et kohale jõutud kella 9st läks minu matšini aega ligi 5 tundi. Mis ma sellel ajal tegin? Tukkusin ja sõin ja vaatasin matše. Oma matši alguseks olin juba uuesti suhteliselt väsinud, kuid see polnud kindlasti midagi tulemust muutvat. Edaspidi pean paremini hakkama oma aega planeerima, kui seda liiga palju on.
Vastane oli Keinänen GB Gymist, kellega ma olen kohtunud juba 3DRullil, kui tegin oma esimese sinise vöö võistluse. Eelmine kord võitis ta mind alistusega, seekord punktide 11-0. Võrdlemisi piinlik ülekaal, kuid vähemalt seekord suutsin natuke paremini hakkama saada. Tegemist oli turniiriga seega esimeses kaotus tähendas minu jaoks koju sõitu. Olin küll natuke nördinud, kuid sain hea kogemuse ja puraka motivatsiooni järgmiseks võistluseks valmistumiseks.
Pilte peale võistlust ka.

post-27690-0-47411600-1440614896_thumb.j

Peale võistlust jõudsime kell 12 Eestisse ja otsustasime veel ette võtta Tartu sõidu. Ma pole ammu niipalju magusat söönud kui peale Hanko üritust. Sten reklaamis, meile Soome lemmiktoodet šokolaadipiima ja selle vibe-ga me jätkasime Tartuni.

post-27690-0-60148700-1440614923_thumb.j

Jõudsime Tartu kell 4 ja olin väga väsinud. Nüüd olen saanud puhata ja puhkan isegi veel natuke. Annan rahulikult baaskursuse trenne ja teen ise natuke vähem. Varsti on tulemas mitu võistlust, millest esimene on Finnish Open 5. septembril. Proovin tagasi olla tugevamana ja kindlasti üritan midagi koju tuua!

Puhake!

Tõll

Edited by simson

Share this post


Link to post
Share on other sites

Potsti ja veerandfinaal

Heiheihei! Nüüd tulin uuesti Finnish Openilt. Seekord oli tegemist No-Gi üritusega. Võistlesin suuremas kaalus kui tavaliselt. Võistlesin kaalus 73,5 kilo. Võimlast tulid madistama veel Martin Orgusaar, Kadri ja Alex-Edward. Sõit sujus mugavalt ja maabusime juba eelmine õhtu Helsingis.

post-27690-0-73319800-1441633686_thumb.j

Hommikul sain normaalselt süüa ja jõudsime aegsasti võistluspaika. Kaal oli paigas ja uimerdasin ennast vaikselt

soojaks. Tegime Võimla blue belt competitor pildi ka enne matile minekut.

post-27690-0-87664000-1441633766_thumb.j

Villasokk on selle sügise värv.

Lahingutest räägin nüüd ka. Esimene matš läks hästi ja tundsin ennast väga mugavalt. Sain ESIMEST KORDA elus takedowni punktid. Kaks punkti tulid võrdlemisi potsti ja maadlus-skill oli mul madal kui muru, kuid punkt on punkt. Video:
https://drive.google.com/file/d/0BwqiGsiH9w12TUdJTXpEWUtPbU0/view

Teine matš oli väga lühike, aga eriti terav. Sain poole minutiga jalaluku. Tegemist oli kõige valusama lukuga, mis minu peale keeratud on. Lootsin ennast välja vingerdada, kuid jäin kõhuli asendis kinni ja mulle jäi vaid rõõm, et laba veel minu jala küljes lebab.

Video ka: https://drive.google.com/file/d/0BwqiGsiH9w12LTFnVWpEQnRqT0E/view

Kokkuvõte:

Teistkorda sai mulle saatuslikuks veerandfinaal #finnishopenproblems. Olin oma teise kaotuse pärast tõsiselt pettunud, kuid pole hullu midagi. Nüüd teen oma mängus parandused ja ükskord jõuan veel veerandfinaalist kaugemale!

Lõppu pilt õnnelikkudest sportlastest pärast Kotipizza nuumsööki:

post-27690-0-45388800-1441633917_thumb.j
Orgusaar on pahane, et pitsa otsa sai.

P.S 12.09 Tallinnas on No-Gi rull. Võistlen algajates -70kg. Tulge sügislukke vaatama!

https://www.facebook.com/events/944405965620837/

Share this post


Link to post
Share on other sites

Please sign in to comment

You will be able to leave a comment after signing in



Sign In Now
Sign in to follow this  

  • Recently Browsing   0 members

    No registered users viewing this page.

×