Jump to content
visahing1

Suured suured probleemid kaaluga

Recommended Posts

Seoses vähese söömisega on mul tekkinud mitmeid kordi peavalu. Näiteks tänane toidumenüü oli

Hommikusöök: väike kauss pudru

Lõunasöök: pool piparkooki

Õhtusöök: lahja supp ja 2 mandariini

Ja päeval käisin jõusaalis ja tegin rasket trenni.

Loe siit:

http://www.health.harvard.edu/newsletters/Harvard_Womens_Health_Watch/2009/July/Getting-your-vitamins-and-minerals-through-diet

Share this post


Link to post
Share on other sites

Seoses vähese söömisega on mul tekkinud mitmeid kordi peavalu. Näiteks tänane toidumenüü oli

Hommikusöök: väike kauss pudru

Lõunasöök: pool piparkooki

Õhtusöök: lahja supp ja 2 mandariini

Ja päeval käisin jõusaalis ja tegin rasket trenni.

Pool piparkooki ja raske trenn,kamoon.... :blink: ,sellise menüüga keerad tervise lihtsalt tuksi.Sirvisin teema läbi,nõu on sulle antud küll,terve foorum on ka artikleid ja teemasid täis.Mingisuguse üldise pildi peaksid ju saama kui veidi süveneksid,aga nüüd ei saagi aru,kas sa lihtsalt ei viitsi süveneda või milles see asi on? Igatahes jah,muu vist ei aita,soovitan sul kava tellida.Asjad hakkaksid vähemalt paremuse poole liikuma.Selline toitumine tapab rohkem kui need mõnikümmend Eurot,mis kava alla investeerida.

  • Upvote 2

Share this post


Link to post
Share on other sites

Sul on siin 8 lehekülge abi ja kui sa ikka ei suuda neid vastuseid kokkuvõtlikult enda jaoks kasulikuks keerata siis ei saa sind kahjuks keegi aidata.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Please sign in to comment

You will be able to leave a comment after signing in



Sign In Now

  • Recently Browsing   0 members

    No registered users viewing this page.

×