-
Tänased Sünnipäevalised
- Andrek (34 aastat vana),
- Candysugar (32 aastat vana),
- carmenk (24 aastat vana),
- ComboRikki (24 aastat vana),
- DagmarT (36 aastat vana)
-
Hiljutised Staatuse Uuendused
-
FitCamp 2019 toimub juba 15.-21. juuli taaskord imelises Marguse Spordibaasis!· 1 reply
-
Tere· 0 replies
Siia hakkan postitama fotoreportaaši 4. novembril Norras Trondheimis toimuvast Fit5 Euroopa meistrivõistlusest.
Lähipäevil:
1. Avaldan nimed, kes Eestit esindama lähevad. Kuuldavasti on neid kokku 7
2. Laen pilte jooksvalt alates lennukile minemisest kuni tagasi tulekuni
3. Annan endast kõik, et kogu sündmus tuua teieni võimalikult tõetruult ja mahlakalt.
Tänan Martin Münz´i selle suurepärase võimaluse eest
-
Posts
-
Üle 20 sooja kohati. Aga tuleb ette ka sellist ilma:
-
Ei saa öelda, et ma üldse kätt pulsil ei hoia. Reedel avastasin, et oi eesti kv-d tartus ja miks mitte läbi astuda.
Kõik muidugi tublid, teevad trenni ja dieeditavad. Ei saa aru miks nad ainult selle pruuni möksiga end kokku teevad TRAIN HARD! -
Vahepeal sai hoopistükis Egiptuses käidud. Seekord väikse kambaga. Mis silma jäi ja mis tegime - kes viitsib see vaatab
Kes tahab, leiab mu ka tik-tokist - väga palju jälgijaid pole, aga seda enam on ruumi jälgijatel liituda. Mõni video saanud üllatavalt palju vaatamisi - eks inimestele ikka meeldib vaadata kuskohast hamburgerit saab ja kuidas seda süüa on ... või soovid teada, kas naised on ikka hullud nagu laul räägib või see väljamõeldis jne
https://www.tiktok.com/@toomingmarko?lang=en
Treeningutest. Jah ikka teen trenni. Tegelikult olen isegi treeningmahtu suurendanud ja nüüd külastan jõukat 5x nädalas.
Kuna soov jalgu ja selga eelisarendada, siis ka vastavalt kohendanud. Kui soovite mingit lihasgruppi järgi aidata, siis ei pea arutult seeriaid ja harjutusi ühte päeva kuhjama, see ei anna küll mingit eelist. Pigem treenige lihasgruppe rohkem arv nädalas kui teisi lihaseid.
Lisaks käsil ka väike "projekt" aga see näeb ilmselt ilmavalgust alles 2a pärast.
TRAIN HARD!
-
Teemad
-
Populaarsed Osavõtjad
Nobody has received reputation this week.
-
Kes on Võrgus (Vaata täielikku nimekirja)
There are no registered users currently online