Jump to content
Risto Uuk

Kuidas muuta jõutreeningu tegemine lõbusamaks?

Recommended Posts

Ma olen nõus. "Fun" on palju parem sõna, aga ma ei leidnud midagi muud. "Nauding" ja "lõbus" on ainsad sõnad, mille peale ma tulin, aga need mõlemad on veidi nigelad. Aga võib-olla on hea sõna "meelelahutuslik". Tänud tagasiside eest!

Ma olen "flow" kohta omajagu lugenud jah. Antud raamat on plaanis lähiajal ette võtta. "Flow" võiks eesti keeles olla ka "omas mullis/tsoonis olemine"?

Share this post


Link to post
Share on other sites

"flow" koha pealt võib küll sõna võtta. Meie ühised jooksutrennid on üldiselt kole karmid ja intensiivsed. Lõigud ja/või hüpped. Kui soojenduse ajal visatakse ikka nalja ja lõõbitakse, siis nö. "töö" ajal läheb igaüks oma mulli ja välise suhtlemisega keegi enam ei tegele. See 30min - 1h rasket tööd tehes peab igaüks ikkagi oma sisse vaatama.

Üldiselt on seltskond hea motivaator, kohe südame teeb soojaks kui sa näed samamoodi kannatavat trennikaaslast endast viimast välja pigistamas.

Edited by daman

Share this post


Link to post
Share on other sites

Mulle meeldib sõna "voog" flow kohta. Lühike, lööv ja annab hästi sisu edasi:)

See "lõbus" asi ei olnud kuidagi kriitika. Eesti keeles ongi sõnadel "lõbus" ja "nauding" selline lullilööv ja/või patune mekk man:)

Share this post


Link to post
Share on other sites

Treenige koos lõbusamate inimestega: http://bit.ly/3CPFa3

Siiski optimaalselt lõbusatega. Kui ikka viimases seerias maksimaalse raskuse all üritad paari viimast kordust võtta ning keegi hullu killu maha paneb, siis on ikka jõud kohe kadunud küll :D

Share this post


Link to post
Share on other sites

Please sign in to comment

You will be able to leave a comment after signing in



Sign In Now

  • Recently Browsing   0 members

    No registered users viewing this page.

×