Jump to content
Timpss

Mitu grammi on 15ml Kreatiinis või Dextros?

Recommended Posts

Tere, tean, et 15ml võrdub 15gr kui asi puudutab vett, aga kui asi on pulbris siis, mis on see suhe, oskab keegi öelda? Kuna võtan enne trenni kreatiini 5gr ja dextrot 30gr ja peale trenni kreatiini 5gr , dextrot 60gr ja valku 30gr siis sooviks võtta neid õigetes kogustes.

Tänud :)

Share this post


Link to post
Share on other sites

Kreatiini tihedus peaks olema umbes 1.3 g/ml ja dekstroosil 1.54 g/ml

Kas on ka mingi list kuskil, või kust sa tead seda ja mis võiks valgu tihedus olla (hera80)?

Share this post


Link to post
Share on other sites

Kas on ka mingi list kuskil, või kust sa tead seda ja mis võiks valgu tihedus olla (hera80)?

Kasutasin lihtsalt Google abi ja märksõnaks "tihedus" või siis inglise keeles "density"

Share this post


Link to post
Share on other sites

Please sign in to comment

You will be able to leave a comment after signing in



Sign In Now

  • Recently Browsing   0 members

    No registered users viewing this page.

×