Jump to content
Alexander Andrusenko

Reval-Sport POWERLIFTING TEAM: Kaido Leesmann surus lamades 320kg !

Recommended Posts

Sõbrad, ma kõigepealt vabandan! :D Olen olnud kaks päeva stepslist väljas.... :D . Minu sügav kummardus teile, te olete tänu minu ärgitamisele viinud jõutõste reportaazi uuele tasemele! Edaspidi olen kindel jälgija! Tarmop on ka reporteri ametis on teinud samuti hea alguse (ütleme nii, et ametivendadele sellel alal veel kannale ei astu, kuid kindlasti sunnib tagasi vaatama....) :D Meie spordialad ei korja muidu sellist tähelepanu nagu Olümpiaalad, kuid ainus võimalus on kajastusse ise panustada ja te olete teinud väga hea sissejuhatuse! Minu lugupidamine!

Share this post


Link to post
Share on other sites

No ma ju lubasin, et hakkab tulema.

Tarmop reporterina oli ikka väga kõva tase. Aga oleme ausad - tal oli ka eriti kirev kaader ümber. :D

Hea võistlus, hea orgunn asjameestelt, hea reisiseltskond!

Share this post


Link to post
Share on other sites

Meie reportaaz ei saanud otsa solvumisest Oti peale, kõik on hästi! :D ,vaid selle filmimise peale said meie telefonid tühjaks. Hommikul oli telefon 100%, 3h hiljem praamile jõudes juba 50%. Autolaadija ei jõudnud nii meie tootmistele järgi, järgmine kord peab sellega arvestama.
Ega siin suurt lisada mida pole, tegime eined ja õlled ning hiljem minu juurde sauna.

Nagu siin ühes videos sai minitud, siis poisid valmistuvad Soome MM-iks, toimub see järgmisel nädalal Salos. Hetkel pole veel kindel, kas saan abiliseks kaasa minna, palju tegemisi on see aasta. Kui on minek, siis kindlasti jälle filmime!

Tänud ka Saaremaale, et tahate ja jõuate organiseerida võistlusi. Kõik sujus, tänud teile!!!

post-18803-0-26434400-1433136284_thumb.j

post-18803-0-88022900-1433136369_thumb.j

Share this post


Link to post
Share on other sites

Ma nii vinget reportaaži teha ei oska, aga räägin ka paar sõna oma võistlusest. Reede hommik algas sellega, et kaal näitas 93.9, mis on umbes 300 grammi rohkem, kui oleks tahtnud. Plaan oli reede hommikul kaaluda 93.6, siis oleks saanud laupäeva hommikul enne võistlust ka hommikusööki lubada, aga paraku ei langenud kaal viimased päevad enne võistlust piisavalt kiiresti. Muidu olen kaalu hoidnud 94-94.6 vahel viimasel ajal. Reedel oli siis kaal kõrgem kui pidi. Hommikul sõin putru ja 1 keedumuna. Päeva jooksul sõin ilma soolata täisteramakarone umbes 200-250g kuivana, muud ei söönud. Reedel jõudsime Saaremaale, käisime SPAs, sööma ma kahjuks minna ei saanud, pidin oma makarone sööma. Õhtuks ei langenud kaal ikka veel piisavalt ja sain aru, et aeg on destilleeritud vett jooma hakata, muu enam ei aita. Õhtune kaal oli 94.0. Laupäevahommikune kaal oli 93.1, ehk siis 100 grammi üle. Hommikusööki endale lubada kahjuks ei saanud, pidin jällegi piirduma destilleeritud veega. Kaalumiseni oli vaja 3 tundi ära kannatada ja selle ajaga Goodlift üles panna ja muud asjad ette valmistada. Pean tunnistama, et tühja kõhuga ei ole see sugugi lihtne. Õnneks ajas tehnika ülespanek veidi higistama ja kaal oli langenud 92.85 peale, sain ilusti kaalu, aga tühi ja väsinud tunne oli küll.

Pärast kaalumist hakkasin süsivesikutega laadima, sõin ka soolaga saia ja jõin palju, et krampe ei tuleks. Hakkasin sooja tegema. Soojenduse ajal ei saanud aru, mis tunne siis täna on - kas olen rekorditeks valmis või mitte. Eesmärk oli suruda 180kg. 180 olen ma küll Saaremaal juba 2 aastat tagasi surunud, kuid -105 kategoorias (kaaludes vist 95 või 96), nüüd oli eesmärk sama raskus -93-s ära teha. Võistluse ajakavaga oli väike apsakas, et me plaanisime nii teha, et naised võistlevad ära ja siis lastakse kergemad mehed peale, aga kergemaid mehi hakati välja kutsuma kohe pärast naiste esimest ringi. Pidin veel tegema 2 soojenduskatset, aga enam ei olnud selleks aega. Eelviimane soojenduskatse oli 135, siis plaanisin teha 150, aga hakkas nii kiire, et panin kogemata 170 peale ja jäin sellega alla. Ise arvasin, et peal on 150. See oli väike šokk. Algraskus oli tellitud 165. Muutsin selle 155 peale ja mõtlesin endamisi, et täna küll midagi head tulemas ei ole. Kaido küll hiljem avastas, et kettaid oli siiski 170 jagu, aga 170-ga alla jääda ei ole ka just meeldiv. Trennis olen teinud 2x170. Eks see 135-170 hüpe on veidi suur ja ootamatu.

Igatahes, 155 surusin ära. Ei saanud aru, kas oli raske või kerge, aga üles ta läks. Järgmiseks tellisin 167.5, see läks ka üles ja ikka ei saanud jälle aru, kas on kerge või raske. Kuna kaaluvõit oli juba kindlustatud ja meeskondliku võidu pärast ei pidanud ka väga muretsema, siis tellisin 180, sest kaotada pole ju midagi. 180 läks ka üles ja tundus, et umbes 2.5 kilo jagu jäi veel varu sisse. Tagant järgi arvutades oleks 182.5 andnud juba absoluudi 3. koha. 180-ga jäin absoluudis neljandaks. Aga tol hetkel ma absoluudi koha peale ei lootnud ega arvutanud, palju ma selleks tegema pean. Tulemusega jäin rahule, sest pärast sellist kaalusaagat, stressi ja söömata päeva ei ole isiklik rekord ju paha tulemus.

Õhtul jõudsin koju ja hakkasin landikarpe ette valmistama, sest pühapäeval oli mul spinningupüügi MMi kvalifikatsiooni 3. etapp. Hommikul oli pärast surumise võistlust selg nii kange ja väsinud, et esimese korraga ei saanud voodist ka püsti, paadis oli aga vaja kannatada 6 tundi. Spinninguvõistlus oli seekord väga raske. 3 tunni jooksul ei olnud meil paarilisega ühtegi mõõdulist kala ja vaikselt hakkas juba paanika tekkima. Vaid neljandal tunnil saime 2 väikest ahvenat. Viiendal tunnil õnnestus mul saada 2 mõõdus haugi ja vimasel tunnil tuli veel 1 haug ja 1 ahven, kokku tõime kaalumisele 3 haugi ja 3 ahvenat, mis andis meile 2. koha. Kolme etapi kokkuvõttes oleme siis jätkuvalt esimesel kohal ja loodame pääseda MM koondisesse. Jäänud on veel 2 etappi.

  • Upvote 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

Tere!

Vägev avastus Reval Spordi blogi alt. Selline tõsiseltvõetav ülevaade teie reisist lisab surumisvõistlusele enesele kõvasti vürtsi.

Alexander, olen kuulnud, et oled kõva kalamees. Aga et MM on su jaoks aktuaalne ja täiesti päevakorral - see on uudis. Hoian pöialt. Mitmekülgsus on tore asi.

Jõudu!

Raimo Tamm

Share this post


Link to post
Share on other sites

Tarmop tegi Saaremaa võistlustest tõelise reportaazi.

Oti&Raigo jaoks on see nagu õppematerjal, kasutage seda julgesti sõbrad :D

Share this post


Link to post
Share on other sites

Tarmop tegi Saaremaa võistlustest tõelise reportaazi.

Oti&Raigo jaoks on see nagu õppematerjal, kasutage seda julgesti sõbrad :D

Poiste eneshinnang on ka tänase tormise päevaga kõvasti tõusnud.... :D See on täpselt sama kaugel kui mulle räägitakse 10 aastat, et kohe - kohe tulevad noored peale ja teevad vanale ära.... :D . Jõudu arenemisel - sest see viib meid kõik lõpuks edasi... ;) Järgmine võistlus on MM Salos - sealt jään küll põnevusega Siimu reportaazi ootama.... ;)

Share this post


Link to post
Share on other sites

Poiste eneshinnang on ka tänase tormise päevaga kõvasti tõusnud.... :D See on täpselt sama kaugel kui mulle räägitakse 10 aastat, et kohe - kohe tulevad noored peale ja teevad vanale ära.... :D . Jõudu arenemisel - sest see viib meid kõik lõpuks edasi... ;) Järgmine võistlus on MM Salos - sealt jään küll põnevusega Siimu reportaazi ootama.... ;)

Samakamehel jäi paar pead intervjuud üles laadimata ehk teeb seda veel lähitulevikus! Neid videosid oli tegelikult veel, aga need ei kannata kriitikat. Ei ole püherdamisi voodis teise pruuni mehega, küll aga päevakajalised-poliitilised teemad! :D

Jõutõstjatel ei ole AnneP-d, kes igal teie teemal tuld all hoidis, muidu näeksime Otti 9-le võistlusele minemas! :D

Ega nüüd Siimul muud üle ei jää, kui peab minu vägisi kaasa võtma ja eks Rait- Aimargi peaksid suu lahti tegema ;)

Share this post


Link to post
Share on other sites

Ei puhka siin suvel keegi. Teeme pikki seeriaid, laome põhja ja valmistume Reval-Sport CUP-iks, 24.juuli.

Kulturistid pidavat olema vastupidavamad, kui jõutõstjad, seda saame peagi näha ;) Kõik on oodatud kahe nädala pärast Revalisse.

Vahepeal jõuame ära käia Orissaares, spartakiaadil.

Ise teen igal võimalikul hetkel surumist, Lottemaalgi oli vaja harjutada

post-18803-0-84591800-1436386163_thumb.j

Keda 24 juuli pole Revalis, seda pole olemaski :D

Share this post


Link to post
Share on other sites

Hei hopsti suvesangarid!

Et Ott päris pallimängu ja ujumise peale ümber ei kvalifitseeruks, siis lisan ühe motivatsiooni video :)))

Ott Tallinn ei maga :))))) ja õnnetus ei hüüa tulles! Ega nende kummivenitamistega ongi nii! On ja ei ole ka :)))))

Aga laager on huvitav! Äkki järgmine aasta ka paar harjutust seal ette näitama!

Aga head suve jätku kõigile!

Edited by lkv

Share this post


Link to post
Share on other sites

Täna oli üllatavalt hea trenn. Alguses ei saanud vedama, ega hiljem pidama. Lihtsalt kell tiksus peale.

Kaal oli hommikul 102.0.

Homme sõidan veitsaks puhkama, niiet tagasi trennis neljapäeval 12.00.

Lisan ka paar videomaterjali. Arvestades, et trenni on nüüd vihutud alles 2 nädalat, pole numbrid üldse pahad.

Esimene siis 180 X 2 ja teine 190 X 1 Eesmärk on siin lähitulevikus teha 200 X 1, ilusti tagumik maas!

Edited by lkv

Share this post


Link to post
Share on other sites

Hei hopsti suvesangarid!

Et Ott päris pallimängu ja ujumise peale ümber ei kvalifitseeruks, siis lisan ühe motivatsiooni video :)))

Ott Tallinn ei maga :))))) ja õnnetus ei hüüa tulles! Ega nende kummivenitamistega ongi nii! On ja ei ole ka :)))))

https://youtu.be/1D1ljKCUIoQ

Aga laager on huvitav! Äkki järgmine aasta ka paar harjutust seal ette näitama!

Aga head suve jätku kõigile!

Alla 20 ei ootakski 250 surujatelt..... :D Kui sa oleks teinud sama paalju kui mina, siis ma oleks küsinud, mida te seal trennis üldse teete..... :D . Laagris ja spartakiaadil ole järgmine kord kohal ! Palju ei puudunud, et poisid oleksid sinu puudumise pärast nahutada saanud... ;)

Share this post


Link to post
Share on other sites

Nädalavahetusel sai käidud Orissaares tiitlit kaitsmas, seekord Oti korraldatud spartakiaad. Väga äge üritus!

Väga tihe rebimine oli viimase alani. Peale viit ala olid kaks esimest tiimi viigis. Viimase ala, võimlemiskavaga, pandi paremus maksma :D

Kui eelmisel aastal olime kohal "kahurväega" ( Kaido ja Hjalmariga ), siis näiteks köieveo võitsime köit puutumata. Lisaks tulid võidud sangpommis ja arm liftingus. Tappa aga saime teatejooksus. See aasta aga olime vist kõige kergem tiim ( Karli ja Andriga, lisaks LKV ja Henrikix ). Sangpommis tuli üllatavalt lihtne võit. Eelmise aasta raskeimas alas teatejooksus tuli samuti võit :) Köieveos ja arm liftingus tuli II koht, dodgeballis õnnestus nii see aasta kui ka eelmine II jääda.

Lisan meile võidu toonud kava, kokku panime selle veerand tunniga.

Väga "tummine" oli ka auhind, õlled, valgud-pudingud jne. Ühe kotikese napsasin omale, küpsise pudingu. Poiste nõudmisel sai täna seda ka proovitud.

125g piim, sama palju kefiiri ning 50g pulbrit. Lisaks 250g mustikaid.

post-18803-0-08065100-1437418250_thumb.j

Suured tänud korraldaja Otile, oli lahe üritus. Üritame järgmine aasta suurema pundiga kohal olla!

NB! Reedel, 24.07 algusega 17.00 ( kaalumine 16.00 ) on Revalis võistlus lamades surumises poole keha raskusega!

Share this post


Link to post
Share on other sites

See on sul Andri tõesti huvitav hobi. Ma ei teaks sellest lennundusest midagi kui sa seda siin ei kajastaks. Kunagi teed ehk mõne video ka sealt paremini aru saadav kuidas need lennumasinad lendavad. Edu nii lennunduses kui jõutõstmise treeningutel!

Share this post


Link to post
Share on other sites

Peaks siin lehel korraldama küsitluse, kes on veel meister mõnel teisel alal nagu Kaido kabes, Andri lendur ja Aless kalamees!

Share this post


Link to post
Share on other sites

Peaks siin lehel korraldama küsitluse, kes on veel meister mõnel teisel alal nagu Kaido kabes, Andri lendur ja Aless kalamees!

Teil on tõesti väga mitmekõlgne seltskond koos! ;) Kulturismi on asi lihtne, mina oskan karikaid korjata, olen selles meister.... :D Vähipoiss korjab raha, ta on selles meister ja Kaigo korjab elukogemusi - ta on selles meister.... :D

Share this post


Link to post
Share on other sites

Peaks siin lehel korraldama küsitluse, kes on veel meister mõnel teisel alal nagu Kaido kabes, Andri lendur ja Aless kalamees!

Mina olen Eesti Meister kõrgushüppes 1984a. tulemusega 2.21

ja mitmekordne Eesti Meister Masters klassis nii jõutõstmises kui lamades surumises.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Mina olen Eesti Meister kõrgushüppes 1984a. tulemusega 2.21

ja mitmekordne Eesti Meister Masters klassis nii jõutõstmises kui lamades surumises.

No näete, mõte vajaks täiesti eraldi teemat! :)

Share this post


Link to post
Share on other sites

Täna treenisin siis Kundas.

Kaido Vahesalu oli koos Aari Bogdanoviga ka trennis. Kaido.V oli abivalmis nagu ikka.

Igati mônus vaheldus.

Tore et poisid Tallinnas ka trenni teevad. Eks augusti lõpus hakkame rohkem kuuma andma.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Paistab et revali mehed on suvel üle eesti laiali.

Nagu eelnevalt kokkulepitud tegime täna Paides ühistrenni koos Raul Randmäega.

Paide spordihall sai ka kevadel korraliku võistlus surumispingi. Sellel on hea trenni teha.

Aitasin Raulil teha esimene särgitrenn. Valmistumine käib okt. toimuvaks Masters klassi lamades surumise EM.

Augusti trennid teemegi koos Paides.

Septembrist tuleb Raul jälle revalisse.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Teeme tööd ja näeme vaeva, annan endast ka märku!

Eile sai tehtud kiirelt rind, raskusega üles kuni 160kiloni, sellega x5. Õlg rohkem teha ei lubanud!

Täna lammutasime Hjlamari ja Kaidoga selga teha. Lõppu tegime viimase harjutusena ja viimase seeriana video, see siis Otile! :)

Õlaga hetkel päris tõsine jama, nüüd paar nädalat sunnitud puhkus.

Täna massaažis, laupäev uuesti.

post-18803-0-14672700-1439320358_thumb.j

Share this post


Link to post
Share on other sites

Sõbrad kahe peale tegite kokku rohkem kordusi..... :D Minu kiitus !Tehnika läks siin eriti viimasel sõbral ka lappama..... :D Aga noh tore kui ma noortele jõutõstjatele uut motivatsiooni annan.... :D. Ärge siis surumist päris ära unustage.... ;)

Share this post


Link to post
Share on other sites

Please sign in to comment

You will be able to leave a comment after signing in



Sign In Now

  • Recently Browsing   0 members

    No registered users viewing this page.

×