Jump to content
Alexander Andrusenko

Reval-Sport POWERLIFTING TEAM: Kaido Leesmann surus lamades 320kg !

Recommended Posts

Igas linnaosas on olemas mõnusad pargid või kohad kus selle kõigega tegeleda, kohe välisukse ees tõesti ei pruugi olla. Aga äkki on küsimus vabanduse otsimises, et sellega mitte tegeleda ;)

Ja koerad koos nende omanikega, siis kakumäel pole seda probleemi aastaid kohanud ja kui hakata mõtlema, siis hulkuvaid koeri poelgi ammu märganud kusagil, linna poolt hea orgunn ;)

Share this post


Link to post
Share on other sites

Aga kui juba kritiseerimiseks läks, siis veidi mõtteainet. Olen märganud saalis ( mitte Revalis ) inimesi, kes tulevad saali lindile jooksma või jalutama ja ainult sellega tegelema, saali hantleid näppima ei minda. Et siis sa maksad raha kuukaardi eest, lisaks kulutad aega sinna ja tagasi sõitmisele, kui seda kõike teha tasuta oma maja taga

Share this post


Link to post
Share on other sites

Aga kui juba kritiseerimiseks läks, siis veidi mõtteainet. Olen märganud saalis ( mitte Revalis ) inimesi, kes tulevad saali lindile jooksma või jalutama ja ainult sellega tegelema, saali hantleid näppima ei minda. Et siis sa maksad raha kuukaardi eest, lisaks kulutad aega sinna ja tagasi sõitmisele, kui seda kõike teha tasuta oma maja taga

Tihtipeale enamikel inimestel on just "seda" keskkonnavahetust hirmsasti vaja, et üldse hakata tegelema regulaarse füüsilise tegevusega.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Eks see ole, nagu paljude teiste asjadega, peas kinni. Olen jooksnud saalis küll aga eelistan normaalse ilma puhul välitingimusi, aeg läheb kuidagi rutem. Väljas on selline "punktide" vaheline jooksmine. Vaatad, et jooksed selle kohani, selt sinna ja üks hetk avastad, et polegi enam palju jäänud, seevastu minul saalis aga läheb mõte pideva väsimise peale. iseasi kui vahest sattuda kuidagi sellele mõttelainele, et tõsiselt mõtled millegi üle aga suures plaanis leian, et mõistölikum on "Tarmo-variant". Mudugi juhul kui sellele saali ei järgne. Sellegi poolest, jookse kus tahate :D

Share this post


Link to post
Share on other sites

100kg sportlane peakski suutma kõike teha. Kursavend kaalus 105kg ja tegi kõike kaasa. Isegi võimlemisvõistluse võitis ära.

Vaata, kes on 10 km jooksus 55-s: maini, et jooksin sõjaväesaabastes ja -vormis :)

Share this post


Link to post
Share on other sites

Aeg on korralik ja noh kui oled harjunud saabastes jooksma, miks siis mitte joosta... :D Selle varu osas ma kahtlen ,sest olen neid varuga mehi ka saalis näinud, et a la 3 kordust veel tegelikult oli pingutus juba selline, et heal juhul 1 kordus abiga... ;)

Share this post


Link to post
Share on other sites

Selle varu osas ma kahtlen ,sest olen neid varuga mehi ka saalis näinud, et a la 3 kordust veel tegelikult oli pingutus juba selline, et heal juhul 1 kordus abiga... ;)

No Eriti seeria 180kg oli visuaalselt juba esimeses korduses abi vaja, aga näe, tegi x8. Enamik jah teevad seeria muretult viimase korduseni ja siis järsku saab jõud otsa. Ehk inimesed on erinevad

Share this post


Link to post
Share on other sites

hantlite raskustest puudus ei tule - või kui täpne olla siis tuleb, sooviks vahest mürada ka 100 + kilo hantliga, loodetavasti see unistus ka kunagi täitub... :D

Share this post


Link to post
Share on other sites

Tänud informatsiooni eest! Meil Tartus igal pool max 51 kg-sed ja tahaks suuremaid ka proovida. Järgmine kord kui pealinna satun tulen külastan Teie saali ja proovin ära.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Aeg on korralik ja noh kui oled harjunud saabastes jooksma, miks siis mitte joosta... :D Selle varu osas ma kahtlen ,sest olen neid varuga mehi ka saalis näinud, et a la 3 kordust veel tegelikult oli pingutus juba selline, et heal juhul 1 kordus abiga... ;)

Kahtlemine pole keelatud B)

Homme muide lähen 10-võistlust tegema üle paari aasta :-)

Share this post


Link to post
Share on other sites

Mida su heite-ja tõukealad teevad? Või lähed niisama nalja tegema?

Vasak käsi on kõrval :-)

Püüan tõugata 12 kanti ja heita 35-40 vahele, odast pole hetkel aimugi (kunagi on seda julmalt paugutatud, aga vanus ja jõusaal teeb oma töö). Kõige keerulisem on teivahüpe, kus vasak käsi peaks toetama, aga 2-st meetrist ikka üle lendan :-)

Share this post


Link to post
Share on other sites

Vasak käsi on kõrval :-)

Püüan tõugata 12 kanti ja heita 35-40 vahele, odast pole hetkel aimugi (kunagi on seda julmalt paugutatud, aga vanus ja jõusaal teeb oma töö). Kõige keerulisem on teivahüpe, kus vasak käsi peaks toetama, aga 2-st meetrist ikka üle lendan :-).

3000 punniga oleks rahul, alla selle on jura.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Mida sa piinad ennast. Ravi välja ja tee korralikult.

Ega sa ise ka kaifi ei saa sellest käsi kõrval tegemisest.

Mul pole midagi ravida, uus operatsioon aint aitab ja siis rangluu lahti võtta vaja. Pakun, et minu "sportlastee on läbi" :)

Edited by renku

Share this post


Link to post
Share on other sites

Vasak käsi on kõrval :-)

Püüan tõugata 12 kanti ja heita 35-40 vahele, odast pole hetkel aimugi (kunagi on seda julmalt paugutatud, aga vanus ja jõusaal teeb oma töö). Kõige keerulisem on teivahüpe, kus vasak käsi peaks toetama, aga 2-st meetrist ikka üle lendan :-)

2.40 pidi teivashüppes ju une pealt tulema.... :D kui ma mäletan su kommentaari meie Fitcampi teivashüppevõistluse kohta.... ;) Kuid tunnen sulle kaasa, sest spordimehena ei lähe sa lihtsalt osalema, vaid ennast ületama ja vigastused eriti harrastussportlastel on kerged seal tulema, seega hoia ennast ja teibi kõik kinni mida saab... ;)

Share this post


Link to post
Share on other sites

2.40 pidi teivashüppes ju une pealt tulema.... :D kui ma mäletan su kommentaari meie Fitcampi teivashüppevõistluse kohta.... ;) Kuid tunnen sulle kaasa, sest spordimehena ei lähe sa lihtsalt osalema, vaid ennast ületama ja vigastused eriti harrastussportlastel on kerged seal tulema, seega hoia ennast ja teibi kõik kinni mida saab... ;)

2.40 tulebki une pealt, kui 2 käega saan hüpata ^_^

Share this post


Link to post
Share on other sites

Täna oli järjekordne surumise trenn, läksin kolmestega üles. Viimased seeriad olid 3x150, 3x160, 3x167,5. Siis tegin slingshotiga 3x180 ja 3x187,5. Pärast seda kergelt trapetsit ja slingshotiga surumist pakule - 3x200, 3x207,5, 3x212,5. Lisaks triitsepsile kitsa haardega surumist, kus viimane oli 6x112,5kg, ja veel paar harjutust triitsepsile. Hea on see, et 200+ raskused ei tundu hetkel rasked käes. Tavaliselt on esimesed trennid 200+ raskused raskemad tundunud. Järgmine trenn proovin juba särki, kui see selga läheb.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Täna oli järjekordne surumise trenn, läksin kolmestega üles. Viimased seeriad olid 3x150, 3x160, 3x167,5. Siis tegin slingshotiga 3x180 ja 3x187,5. Pärast seda kergelt trapetsit ja slingshotiga surumist pakule - 3x200, 3x207,5, 3x212,5. Lisaks triitsepsile kitsa haardega surumist, kus viimane oli 6x112,5kg, ja veel paar harjutust triitsepsile. Hea on see, et 200+ raskused ei tundu hetkel rasked käes. Tavaliselt on esimesed trennid 200+ raskused raskemad tundunud. Järgmine trenn proovin juba särki, kui see selga läheb.

Aless, kui on võimalik, siis tee teinekord mõni video oma rasketest seeriatest.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Mul pole midagi ravida, uus operatsioon aint aitab ja siis rangluu lahti võtta vaja. Pakun, et minu "sportlastee on läbi" :)

Ära veel paku midagi, vaata mis saab. Jääb kaks aastat vahele pole ka hullu, sa oled veel ju noor :)

Share this post


Link to post
Share on other sites

Please sign in to comment

You will be able to leave a comment after signing in



Sign In Now

  • Recently Browsing   0 members

    No registered users viewing this page.

×