Jump to content
kikikeit

Fit.Camp 15-24.juuli 2016 - Otsereportaaz!

Recommended Posts

Sõbrad suvi ei ole enam mägede taga ja ühe rohkem peab mõtlema sellele, mida selle aasta laagris teeme...Kaks loosi on veel ees ja ei olegi muud kui kutsuda üles veel kuponge täitma ja Fitshope külastama... :D

Share this post


Link to post
Share on other sites

Täna sai jälle üks õnnelik laagripaketi täiesti tasuta.. kes? Seda näete peagi videost. ;)

Teada on ka uus laagriteema - Bikini Fitness Fit.Camp 2013!

post-25435-0-81750800-1366109874.jpg

  • Upvote 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

Täna sai jälle üks õnnelik laagripaketi täiesti tasuta.. kes? Seda näete peagi videost. ;)

Teada on ka uus laagriteema - Bikini Fitness Fit.Camp 2013!

post-25435-0-81750800-1366109874.jpg

No nii alatu võttega tõmbate osalema :P

Share this post


Link to post
Share on other sites

Oi nüüd tahaks küll tulla ja puhkus on mul ka võetud töölt just sobivalt 13-20. juuli. Kas kuhugi tuleb veel laagri kohta infot? Hind jne?

Share this post


Link to post
Share on other sites

No nii alatu võttega tõmbate osalema :P

Kuidagi peab su ju laagrisse saama, sa juba viimased paar aastat lubad tulla.

Jee, seekord võitsin siis mina laagri pääsme ning nagu näha teema hea ning testosterooni tõstja;)

Järjepidevus viib sihile! :D Sinu täidetud kupongide arv kisub vist juba paarikümne juurde. Ainuüksi sel kuul ostetud grimmide ja muu pealt tuleb mingi 5 tk. :P

Oi nüüd tahaks küll tulla ja puhkus on mul ka võetud töölt just sobivalt 13-20. juuli. Kas kuhugi tuleb veel laagri kohta infot? Hind jne?

See on saatus! :D

Nagu videost võis kuulda, on paketi hinnaks 250€. Asukoht on Orissaare, Saaremaa.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Nädalane laagripääse väärtusega 250€ hõlmab endas:

* majutust 6 ööd

* toitlustus 3 korda päevas

* piiramatu jõusaali kasutus

* piiramatu toidulisandite kasutamine( Fast, Olimp)

* võistlused ja muud põnevad ettevõtmised

* koolitused

* 20 täiendkoolitustundi (4. aastaga peab treenerikutse omaja kutse säilitamiseks juurde võtma 60 täiendkoolitustundi)

* hommikuvõimlemised

* meened sponsoritelt

* parimate autasustamine

Ainult Fit.Campis on sul võimalus treenida koos Euroopa ja maailmameistritega!

Veeda üks lahe nädal mõttekaaslaste seltsis. Naudi kõike, mida looduskaunil Saaremaal suve ilusaimal ajal pakkuda. Omanda teadmisi koolitustel, avarda silmaringi eksursioonidel ja tee midagi oma kätega käsitööringis. Võta kaaslastega mõõtu lõbusates võistkonnamängudes ja võida auhindu. Rikasta oma kogemustepagasit ja leia motivatsiooni, et saavutada elu parim vorm!

  • Upvote 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

Valminud on ka Bikiini Fitnessi FitCamp 2013 esialgne päevakava!

10.00 Äratus

10.00-12.00 Hommikune meik-up, soengu tegemine. Avastamine, et pole mitte midagi selga panna ja pikk riiete valimine.

12.00-12.01 Hommikusöök apelsinimahlas leotatud vatitupsud ja 3 kapslit FASTi Burnerit.

12.02-13.00 päevitamine

13.00-14.00 trenniks riiete valimine.

14.00-15.00 ühistrenn ZUMBA

15.00-16.00 trennijärgne pesemine, näo pähe tegemine

16.00-16.10 Õhtuoode 30g Protein Puddingut ja 1 pudel rohelist Fatburnerit

16.10-17.00 Õhtuseks tegevuseks näo pähe tegemine, riiete valimine

17.00-20.00 Koolitus: "Shoppamise ABC" kohalikus külapoes(hiljem nädala jooksul ka väljasõit lähimasse butiiki)

20.00-20.05 Õhtusöök. Üks sidrun.

20.05-21.00 Ühine õppevideo vaatamine. Grey Anatoomia, Seks ja Linn, Ameerika Supermodell vms

21.00-23.00 Vaba aeg. Õhtune kuulujuttude rubriik. Räägitakse, kes mida kuulnud oli, kes mida päeva jooksul kuulis ja kes mida järgmisel päeval usub kuulvat.

23.00-00.00 Ettevalmistused magamamainekuks. Peegli ees keerutamine ja toanaabri usutlemine "Kas ma olen sinu arvates paksemaks läinud?"

00.00 Öörahu.

  • Upvote 12

Share this post


Link to post
Share on other sites

Kirp, aga meeste variant? :lol:

12:00 Äratus

12:00-13:00 Söök

13:00-17:00 Rind-biits

17:00-18:00 Söök

18:00-21:00 Jalgpalli vaatamine, saun, veel sööki

21:00-00:00 Üritame jäljendada jalgpalli helgemaid momente

00:00 Öö

Edited by htilga
  • Upvote 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

Valminud on ka Bikiini Fitnessi FitCamp 2013 esialgne päevakava!

10.00 Äratus

10.00-12.00 Hommikune meik-up, soengu tegemine. Avastamine, et pole mitte midagi selga panna ja pikk riiete valimine.

12.00-12.01 Hommikusöök apelsinimahlas leotatud vatitupsud ja 3 kapslit FASTi Burnerit.

12.02-13.00 päevitamine

13.00-14.00 trenniks riiete valimine.

14.00-15.00 ühistrenn ZUMBA

15.00-16.00 trennijärgne pesemine, näo pähe tegemine

16.00-16.10 Õhtuoode 30g Protein Puddingut ja 1 pudel rohelist Fatburnerit

16.10-17.00 Õhtuseks tegevuseks näo pähe tegemine, riiete valimine

17.00-20.00 Koolitus: "Shoppamise ABC" kohalikus külapoes(hiljem nädala jooksul ka väljasõit lähimasse butiiki)

20.00-20.05 Õhtusöök. Üks sidrun.

20.05-21.00 Ühine õppevideo vaatamine. Grey Anatoomia, Seks ja Linn, Ameerika Supermodell vms

21.00-23.00 Vaba aeg. Õhtune kuulujuttude rubriik. Räägitakse, kes mida kuulnud oli, kes mida päeva jooksul kuulis ja kes mida järgmisel päeval usub kuulvat.

23.00-00.00 Ettevalmistused magamamainekuks. Peegli ees keerutamine ja toanaabri usutlemine "Kas ma olen sinu arvates paksemaks läinud?"

00.00 Öörahu.

It's funny because it's true?

Share this post


Link to post
Share on other sites

Läbi facebooki on minuga juba ühendust võetud ja avaldatud soovi laagrisse tulla. Neil kellel samuti soov, registreerimine on avatud ja valige ise mitu päeva soovite olla ja registreerige ära, sest kohtade arv lõpuks on seal piiratud. Loodan ,loomulikult, et varasemate aastate osalejad ka sel aastal kaasa teevad.

Info ja registreerimine: http://www.fitness.ee/uudis/5173/bikinifitness-fitcamp-2013-toimub-15-21-juuli-orissaares-registreerimine-avatud

Share this post


Link to post
Share on other sites

Fit.campi on alati toetanud ka Fast Sports Nutrition, seekordne laager on vastavalt teemale PUDDINGU ERI!

Lisaks neljale tuntud maitsele (karamell, valge šokolaad, tume šokolaad, piparmünt-šokolaad) on tulemas ka kaks uut suvemaitset: maasikas-valge šokolaad ja vanilje-mustika!

post-25435-0-92832300-1370414145_thumb.p

post-25435-0-90831700-1370414151_thumb.p


Share this post


Link to post
Share on other sites

Ma panen õles ka registreerunud võistlejate nimekirja. Olgu öeldud, et kategooriad võidakse kokku viia kui kategoorias on alla 3 sportlase! Loodetavasti tuleb igasse siiski rohkem ja igaüks saab seal võistleda, kus talle paremini pikkuse järgi sobib.

Saarema Open Cup Bikiini fitnessi ja meeste physiques 2013 võistlejate nimekiri

Meeste Physique +178cm

Imre Uibokand

Juuniorid Bikini fitness

Marleen Pärnamaa

Bikini Fitness - 168cm

Tea Taalvelt

Share this post


Link to post
Share on other sites

Niipalju uudiseks, et ühendasime praegu kaks üritust Fitcamp laager ja Spordiklubide spratakiaad. Reedel 19.juuli toimub ühe laagripäeva osana eelmisel aastal elluktusutd sprtakiaad ja selgitame välja parima spordiklubi, auhinnaks "Oti Hantel" see peaks olema hoiul praegu TÜASK.

Siin siis lisainfo Spartakiaadi kohta. Seega laagris osaeljad saavad automaatselt kaasa lüüa sparakiaadil!

Spordiklubide spartakiaad

Eesmärk: Ühendada EKFL liikmesklubisid ja tõhustada omavahelist koostööd. Tõsta uuesti ellu sõna „Sport” tähendus, selle otsesemas mõttes. Selgitada välja sportlikuim spordiklubi ja veeta üheskoos mõnus päev. Loodetavasti kujuneb üritusest välja iga-aastane traditsioon.

Korraldajad: EKFL koostöös Orisaare Spordihoonega

Toimumise aeg ja koht: Reedel 19.juuli, Saaremaal, Orisaares (spartakiaad toimub Fitcamp laagri osana ühe laagripäeval). Lisainfo majutuse ja kogu Fitcamp programmi osas leiate siit: http://www.fitness.ee/uudis/5173/bikinifitness-fitcamp-2013-toimub-15-21-juuli-orissaares-registreerimine-avatud

Stiilipidu: Spartakiaad - parimale kostüümile eriauhind! Vanakooli sportlased

Ajakava 19 juuli:

11.00 – 12. 00 Kogunemine

13.00 Pidulik avamine ja paraad väljamrsiga ja lipu heiskamine

13.30 - 15.00 Spordialad

15.00 - 16.00 Hilis lõuna

16.00 – 20.00 Spordialad

20.30 – 22.30 Saun. Ujumine. Söömine.

22.30 – Autasustamine

Spordialad:

Sangpomm – meeskondlik (mehed 32kg naised hantel 10 kg)

Rahvaste pall (Pushpalliga)

Meeskondlik teatevõistlus – 5 liiget meeskonnas (3 meest 2 naist)

Armlifting (käsivarte jõudu nõudev ala) – meekondlik 5 liiget summeritakse.

Köievedu: 5 vs 5 (3 meest 2 naist)

Rühmvõimlemine – iga klubi valmistab ette oma etteaste. Hinnatakse muusikavalikut, kostüüme, kava ülesehitust, emotsioone, elemente jne. Kava max pikkus 3min ja lõpupoos peab olema pürmiid.

Autasutamine:

Võistlus toimub Ott Kiivikas nimelise rändauhinna „Oti Hantel“ peale. See ligi 40 kilo kaaluv auhind, mille peal on Oti esimene treeninghantel ja mille on valmistanud tuntud sepp Heiko Jelle on peauhind. Eelmisel aastal viis selle enda juurde hoiule TÜASK. Sponsorite poolt on välja pandud erinevad ergutusauhinnad alade parimatele.

Orisaare pakkumised:

Ööbimist on võimalik teha Püharisti puhkemajas (öö maksumus, ilma toitlustuseta 15€ per nägu), kui on soov terve päeva pakett osta, koos toitlustamisega 3 toidukorda + toidulisandid, siis EKFL liikmeklubide sportlastele on see 54€ (mitteliikmetele 60€ päev)

Telkimine kohapeal on tasuta!

Kindlasti saata info oma meeskondade kohta ja ära märkida nende saabumise aeg ja ka soovid, kas siis majutuse, toitlustamise osas.

Need kes osalevad terves laagris, neile sisaldub kõik pakutav juba laagripaketi hinnas (nädala maksumus, koos koolituste, toitlustuste, ööbimiste ja võistlustega 250€ EKFL sportlastele, kes on osalenud viimasel 2 aastal võistlustel ,kehtib allahindlus -10%). Kuna majutuskohtade arv on mõneti piiratud, siis palume oma soovidest teatada võimalikult kiiresti ottkiivikas@gmail.com.

Laager ise annab treeneritele 20 lisakoolitustundi, mis on hädavajalikud treenerikutse säilitamisel. (4 aastaga, peab treener saama 60 lisakoolitustundi).

Lõpuks:

Tõeliselt halva ilma korral toimub spartakiaad Orisaare Spordihoones, seal on kõik vajalik etteantud spordialade läbiviimiseks olemas. (aga meil tuleb hea ilm!)

Lisainfo küsimuste tekkimisel: ottkiivikas@gmail.com (tel. 5048898)

Share this post


Link to post
Share on other sites

Üks oluline nüanss veel saame pakkuda ka EJTL võistlustel viimasel kahel aastal osalenud sportlastele -10% hinnasoodustust. Juba on huvi tuntud ja usun ,et see vastutulek aitab paremini otsustada. Siiani peale üksikute jõutõstjate ei olegi tipptegijad kaasa teinud ehk sel aastal saame rohkem jõutõstjaid ka laagrisse. Nädalapaketi hind siis soodushinnaga 225€.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Please sign in to comment

You will be able to leave a comment after signing in



Sign In Now

  • Recently Browsing   0 members

    No registered users viewing this page.

×