Jump to content
kikikeit

Fit.Camp 15-24.juuli 2016 - Otsereportaaz!

Recommended Posts

Järgmine laager toimub 15.-21.juuli, nii et pange kalendrisse kirja. ;)

Täna oli ka teamide vaheline võistlus, mille võitis TEAM FAST. Tegime lõuatõmbeid ja rööbaspuudel surumisi, tehnika ei pidanud olema sama puhas kui võistlustel.

Seega nädala parim team on FAST TEAM!

Fast%20Sports%20Nutrition2.gif

  • Upvote 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

Toon esile ka mõned tooted, mida kõik laagri jooksul proovida said

FAST pro sari

928e1cce8208368e8cc9dd5c8f70b494.jpg

Workout Shock, Amino Rush, Recovery Feed, Protein Block

Olimpi uued tooted

Soul Ripper

f8615a560bf38ccbe21f5a2ea855926c.jpg

Amok

3368231b330d828358fb0f8d208c034d.jpg

Resurrector

deb44a9eac2514ed829f411d7098a08a.png

AAKG

afa94a8b99abf87e3cf0baaef0c11b53.png

.. ja muidugi meie suurepärane joogivalik

Fat Burner (hetkel soodushinnaga)

3bb7ee88adf883e00c9eec06ccd87c67.jpg

Metal Pump

1f3fd5e7fedeb8df55db44c05bcdf1f0.jpg

Athletic Fitness Hope

167cde380763444b0a3f9669efbae786.jpg

Maiustamiseks sobis hästi karamelli Dietmix batoon ;)

fd77ec37e3c3e94045eebea37f0d5cf8.jpg

Kõik tooted saadaval meie FitShopides üle Eesti, samuti võimalus tellida ka läbi netipoe.

Toitu nagu tsempionid!

post-25435-0-46499400-1342939170.png

Share this post


Link to post
Share on other sites

Auhindamine

Kõigepealt kõigile treenerikoolituse tunnistused

post-3216-0-86623200-1342943259.jpg

Võiduka TEAM FASTi pärjamine

post-3216-0-10314300-1342943268.jpg

Tubli hõbemedalikoha välja võidelnud Olimp Team

post-3216-0-63698600-1342943274.jpg

Helena ja Kristjan said samuti eriauhinnad, sest olid esirinnas suht igas võistluses. Mitmekülgsed sportlased, pole midagi öelda.

post-3216-0-31378400-1342943283.jpg

Enim valku söönud laagrilise eriauhind Blocki-Henrile. Sheiker, milles on Henri tavapärane kogus: 700 ml valku ja 50ml ruumi veele. Pluss veel pakk Blocki, sest topelt ju ei kärise. :D

post-3216-0-08719600-1342943291.jpg

Kõige värvikama laagrilise eriauhind

post-3216-0-15359800-1342943299.jpg

Eriauhind emotsionaalsuse eest :P

post-3216-0-44396100-1342943306.jpg

Laagri parima koera tiitel läks Milkale. :D Loodetavasti on FEEDist abi ja järgmisel aastal annab ta juba bullterjeri mõõdu välja.

post-3216-0-46052900-1342943315.jpg

post-3216-0-50846100-1342943323.jpg

Veel enne, kui päev läbi, jõudis ka Priit teha sheikerivahetuse

post-3216-0-21468200-1342943329.jpg

Share this post


Link to post
Share on other sites

Hommikusöögiks olid tänasel kaunil pühapäeval pannkoogid. Enamus laagerdajaid on veel siin, rootslased läksid ka täna kergesse trenni ning pärast lõunasööki asume kõik oma kodu poole teele.

Galeriid piltidega, millest valiku ka reportaažis välja tõin, tulevad kindlasti üles ka täissuuruses Fitness.ee galeriide alla.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Peaks mainima et kui laagrisse läksin olin 101,9kg laagris vahepeal olin 104 ja kui täna koju jõudsin olen 101,3kg.....nii,et pole hullu.

  • Upvote 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

Oleme kodus tagasi ja suurepärane nädalavahetus seljataga. Tahan veelkord tänada kõik tänu, kellele laager toimuda sai ja kõigile kes osalesid, te olete fantastilised! Nagu nägite ei pidanud seekord ise palju kirjutama ja selle eest tänu meie toimetuse meeskonnale (Mikk, Liisu ,Kirp - kes tegutsesid operatiivselt ja loodetavasti oli neil kes laagris osaleda ei saanud korralik ülevaade).

Viimasena viisin koju rootlased - st. lennujaama ja nad lubasid olla ka järgmisel aastal kohal ja võtta veel oma võistluskaaslasi kaasa. Eks oma kokkuvõtte teen blogis kui värskem olen. Igal juhul oli see minu ja jaoks üks meeldejäävamaid laagreid üldse mida korraldanud oleme ja kindlasti toimub laager ka järgmisel aastal!

Share this post


Link to post
Share on other sites

Numbreid ?

Mõlemad alad võitis Kristian Sewen Lõuatõmbed 39 ja rööbaspuud 69 kordust (võis teha musta tehnikaga) meeskonna võisu kindlustamiseks pidi ta viimasena tegema 55 lõuatõmmet ja rööbaspuid 110 ja mõlemil korral läkski neid üle tegema.... :D ütles et käepaeltega tõmbab 55 lõuga nõksuga ära...ja loomulikult pakkus talle tugevat konkurentsi Helena Forsen, kes tegi 67 pumpa....mitte paha tehnikaga -mitte võistlus kuid siiski korralikult ja 34 lõuga... :o . Mina tegin kolmandad tulemused 22 lõuga ja 36 pumpa , Mikuga jäin pumpasid jagama. Kirp oli lõuatõmbes neljas 20 kordust. Võis tõmmata nõksuga, seega ei midagi enneolematut, kuid ebamugav oli see trenazöör millel tõmbama pidi.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Helena tegi seejuures päeval näidisesinemisel 60 pumpa ja 30 lõuatõmmet ja siis tegi korraliku raske trenni -kaasaarvatud jõutõmbeid 80 kilogrammi 25 kordust iga kordus alustatud 0 asendist.... ja siis õhtul tegi otsa 67 pumpa ja 34 tõmmet ja kusjuures nahatükk oli peopesast läinud jõutõmbega....

  • Upvote 2
  • Downvote 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

Tõesti oli väga-väga tore. Ilmaga vedas - päike paistis, aga samas ei olnud liiga palav. Rootslased andsid kindlasti laagrile kõvasti juurde ning loodetavasti on järgmine aasta juba segasem seltskond koos. ;) Õppida said nii nemad meilt kui ka meie neilt.

Süüa saab tõesti iga aasta hästi, ei hoidnud ka mina toiduga tagasi, aga kaal on sama, mis laagrisse tulles. Järelikult oli liikumine ja söömine tasakaalus. Laagri jooksul tegin ainult ühe ergutava sheigi, seetõttu sain samuti rohkem toitu endale lubada. :)

Aitäh kõigile, kes tegid selle laagri meeldejäävaks ning kohtume juba järgmine aasta Orissaares!

Lõppu Teile elutõde

Share this post


Link to post
Share on other sites

Suurepärane laager oli! Tuleme Annikaga järgmisel aastal kindlasti jälle :)

Sai häid näpunäiteid, teadmisi koolitustelt, korralikult toituda ja regulaarselt treenida.

Kusjuures laagrist sai sellise nänni-kraamiga tagasi tuldud, mis toob juba pool makstud raha tagasi. Nii, et pole kallis midagi ;)

  • Upvote 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

Orissaare Spordi ja kogu Orissaare rahva poolt ütlen, et on hea meel, et Fit Camp taas just Orissaares toimus.

Olen jõudnud mõõdunud nädala jooksul vestelda nii mõnegi Orissaare inimesega, kes Fit Camp-i raames toimunud sündmustest moel või teisel osa on saanud - kuulnud olen vaid positiivseid sõnu.

Nii et laagrilised on avasüli teretulnud siia ka järgmisel aastal (loomulikult ei keela keegi tulla ka varem :)).

Lisan siia ka lingi Orissare (tegelikult küll Maasi küla) noormehe Timo Ränk-i ülesvõtted kettaheite ja kuulitõuke õhtumiitingust ja athletic fitnessi võistlustest Orissaares.

http://fotoalbum.ee/photos/Timo14/sets/1305955?page=1&seek=3

Parimate soovidega!

Share this post


Link to post
Share on other sites

Helena tegi seejuures päeval näidisesinemisel 60 pumpa ja 30 lõuatõmmet ja siis tegi korraliku raske trenni -kaasaarvatud jõutõmbeid 80 kilogrammi 25 kordust iga kordus alustatud 0 asendist.... ja siis õhtul tegi otsa 67 pumpa ja 34 tõmmet ja kusjuures nahatükk oli peopesast läinud jõutõmbega....

Nüüd läks küll kehvasti: tahtsin sellele postitusele anda positiivset (reputatsiooni) punkti, kuid klikkasin kogemata vale koha peal ja läks vastupidi.

Kes oskab, andku palun nõu, kuidas asja muuta :)

Hääd ööd!

Share this post


Link to post
Share on other sites

Please sign in to comment

You will be able to leave a comment after signing in



Sign In Now

  • Recently Browsing   0 members

    No registered users viewing this page.

×