Jump to content
rainer1985

Mismoodi arvestad raskusi?

Recommended Posts

Uurisin foorumis ringi ja ei leidnud ühtegi vastavat teemat. Samas leian et see vajaks arutelu ja üheselt mõistmist.

Nimelt mismoodi keegi raskusi arvestab? Mismoodi peaks arvestama?

Loen tihti et raskused on sellised ja sellised, kuid kuidas see number on saadud?

Kang + kettad? või ainult kettad?... Olen täheldanud palju, et mitmed ei arvesta kangi sisse (nagu see ei kaalukski midagi) samas paljus ee kang kaalub? Jõusaalis vähemalt selles kus ise käin on mitu erineva raskusega kangi, millest ühelgi pole kaalu peal <_<

Jalapress... Täna mõtlesin uurida palju jalapress ise kaalub, sest lükkad ju seda ka... avastasin, et 53kg on algraskus, seega 190 + 53 = 243kg on jalapressil peal...

... samas kui seda poleks kirjas, sisi kust krt tead palju see on... ja pressid väga erinevad + hõõrdumine (vanematel masinatel eriti).

Kas selline asi ei peaks olema kuidagi paika pandud?

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides

Kangi puhul arvestatakse kangi kaalu ALATI. Jalapressi puhul tavaliselt keegi ei tea, palju see alus kaalub, ja kirjutatakse ketaste kaalu. Alati saab ju täpsustada, kas pidasid silmas ainult ketaste või kogu konstruktsiooni kaalu.

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides
Masinate puhul loeb ka ülekande faktor, ehk siis numeratsioon võib tihtipeale ekslik olla ja eri tootjate trenažööride raskused drastiliselt erineda

Täpselt. Masinate puhul on võimalik oma progressiooni jälgida vaid ühe konkreetse masina peal. Kui sa üritad mõne teise tootja masina peal sama raskusega harjutust teha siis selleks kuluv jõud (ehk et kui raske see on) on väga teistsugune.

Igal juhul tühja sellest jalapressi raskusest: mine tee pigem kükki!

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides
Uurisin foorumis ringi ja ei leidnud ühtegi vastavat teemat. Samas leian et see vajaks arutelu ja üheselt mõistmist.

Nimelt mismoodi keegi raskusi arvestab? Mismoodi peaks arvestama?

Loen tihti et raskused on sellised ja sellised, kuid kuidas see number on saadud?

Kang + kettad? või ainult kettad?... Olen täheldanud palju, et mitmed ei arvesta kangi sisse (nagu see ei kaalukski midagi) samas paljus ee kang kaalub? Jõusaalis vähemalt selles kus ise käin on mitu erineva raskusega kangi, millest ühelgi pole kaalu peal <_<

Jalapress... Täna mõtlesin uurida palju jalapress ise kaalub, sest lükkad ju seda ka... avastasin, et 53kg on algraskus, seega 190 + 53 = 243kg on jalapressil peal...

... samas kui seda poleks kirjas, sisi kust krt tead palju see on... ja pressid väga erinevad + hõõrdumine (vanematel masinatel eriti).

Kas selline asi ei peaks olema kuidagi paika pandud?

Kas on vahet, kui sa teed 80 kiloga surumist või sajaga? Kui jah, siis ikka arvesta kang ka sisse:) Või oled kuulnud, et keegi tegi kükis rekordi 250 kiloga...hmm aga mis kangiga...

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides

Olen ka kuulnud juttu teemal "kui palju peal on?" ja siis üks mõtleb kui palju on ketaste kaal, mis kangile laotud, teine mõtleb ikka kogukaalu. Nagu ka eespool öeldud, siis trenažööride puhul ei arvesta keegi trenažööri enda raskust (vastupanu jõudu), kangi puhul aga ikka peaks arvestama ka kangi ja lukkude kaalu (nagu ka võistlustel arvestatakse).

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides

Please sign in to comment

You will be able to leave a comment after signing in



Sign In Now

  • Viimati Sirvimas   0 liiget

    Ühtegi registreeritud kasutajat ei vaata seda lehte.

×