Jump to content
vend vähk

Vend Vähk veab seanahka

Recommended Posts

Ja siin on 17-aastase Lee treeningvideo. Võib oletada, et noormees oli oma toidusedelis olulisi täiendusi teinud.

Edited by 47

Share this post


Link to post
Share on other sites

Siit lingilt leiab Lee Priesti arengu läbi nooruse. Võib öelda, et geneetikat mehel jagub: http://forum.bodybuilding.com/showthread.php?t=139375523

Oo jaa, hämmastav areng, aga mis hinnaga? Tegelikult 90-datel oli isegi Eestis hämmastavalt võimsaid noori-juunioreid, aga tänaseks päevaks on kõik need lihamäed orbiidilt kadunud. Endiselt meenub Protsenko, kes 19-aastaselt oli vist mingi 162 cm pikk ja võistluskaal üle 80 kg. Seejuures rasvaprotsent oli seal 5 kandis...

Share this post


Link to post
Share on other sites

26.september 2014

Ilus päev, aga mina istun pisikese tütrega(Venus) kodus, sest pisike on haige ning perenaine on tähtsal koolitusel. Siit-sealt ikka kuulen kuidas noored oma lapsukesed vanavanemate kätte hoiule annavad ja mis nii viga! Samas ju ikka õige kui oma lapsed ise üles kasvatad mitte niigi kurnatud vanavanematele seda tööd üle ei anna. Varahommikul tegin korraliku bodypumpi. Kohal olid ainult staarid- oli meedikuid, pastoreid, kaitseväelaseid ja palju muud põnevat rahvast. Kõigil ennekuulmatu soov enda lodev ihu nädalavahetuseks vormi saada. Seekord kujunes meie tunni pikkus 50 minutiliseks... Kes bodypumpis tihedamalt käivad, siis võivad ette kujutada, millise tempoga hagu anti. Pärast bodypumpi veel saun ka ning mis on veel õnneks vaja! Loomulikult oleksin tahtnud minna täna jälle järvele kala püüdma, aga pisitütre tervis on olulisem. Muide, see järvel liikumine kulutab teinekord väga võimsalt kaloreid. Pärast pikkasid kalaretki on kumm ikka vahel päris tühi ning päevaga olen kautanud 1-2 kg! Nii et kõik kalale, kes tahavad rannavormi! Toidulisanditest läksid täna kaubaks INTRA, RUSH, HERA80, RECOVERY, PUMP+, BLOCK ja JOINT+. Õhtul tuleb kindlasti veel PUDDING ring!

Lõpetuseks ka natuke retrot ;) :

Share this post


Link to post
Share on other sites

28.september 2014

Eelmise nädala reedel toimusid Tartus toidulisandite presentatsioonid. Eedeni keskusesse, Fitlife spordiklubisse tuli huvilistele lisandeid pakkuma Eesti ja maailma klassikalise kulturismi tõusev täht Peep Reinart. Tallinnast kohale sõitnud atleet pakkus lisandeid ja silmailu, usinamatele näidati lihast ja räägiti spordijuttu. Mina tegin selllel päeval ka mõned pildid ning panen need siin nüüd ka üles:

post-50-0-96990700-1411893882_thumb.jpg

Me võime ju elada maal, aga me oleme stiilsed! Veteran Indrek demostreerib viimaseid eakate atleetide moevõtteid.

post-50-0-35158200-1411893894_thumb.jpg

DJ Reinart keerutamas shakepurki. Fännidele lasti korduslugusid! Käsi on veel karvane.

post-50-0-22779900-1411893910_thumb.jpg

Oleg ja Ott on alati meiega!

post-50-0-29606500-1411893923_thumb.jpg

Staartreener Heikki Mägi nooolis proteiini ja kui ära läks, siis oli Oti pildile mingisugust jogurtimoodi löga puristatud, aga ma ei räägi sellest kellelegi! :ph34r:

post-50-0-43675600-1411893938_thumb.jpg

Proua Kuusk kiitis, et valgukoks pärast trenni on kordades parem kui mingi odav siider sünnipäevalaual

post-50-0-58279900-1411893954_thumb.jpg

Juri lubas peagi kulturismilavale ilmuda ja Otile koha kätte näidata B)

post-50-0-53493300-1411893972_thumb.jpg

Esta Pilt platsis ning tema on alati rõõmus!

post-50-0-60899100-1411893984_thumb.jpg

Kallid sõbrad! Te ei kujuta ettegi kui kurnav on kuulata järjekordseid Esta Pildi hädaldamiseid, et tal ei ole vormi ning kõik on halvasti! Oleme ausad- pildil on tõesti erakordselt paks ja endassetõmbunud memm, kes ei tea spordist ilmselt mitte midagi :D

Share this post


Link to post
Share on other sites

29.september 2014

Jälle põnev päev selja taga. Varahommikul käisin koertega väljas jalutamas ja juba kl 06:00 ajal puhkus mõnus soe läänetuul ning puhkuse viimase nädala esmaspäeva otsustasin sisustada kalapüügiga. Eelmisel esmaspäeval läks hästi ning nüüdki oli vägev plaan minna haugidele kohta kätte näitama. Enne kalaretkele asumist tegin ka ühe korraliku bodypumpi ning terve tunni pikkus oli seekord 49 minutit- oli see alles sõit...

Ega sellest kalapüügist pikalt kirjutama ei hakka- panen mõned pildid üles, sest üks pilt räägib rohkem kui 1000 sõna! Kohe-kohe PUDDING rallile, aga enne pildid:

post-50-0-36455200-1412013360_thumb.jpg Sellised püünised on metsa üles pandud seeneliste peletamiseks. Sellest agregaadist kirjutasin pikemalt FB-s

post-50-0-75852400-1412013345_thumb.jpg Ahijärve poisid! :rolleyes:

Share this post


Link to post
Share on other sites

12.oktoober 2014

Tere kõigile!

Ikka ilmutan ennast siin aeg-ajalt. Täna oli päris põnev päev ning sai läbi käidud nii Tallinnast, Pärnust kui ka Viljandist. Selline Tunne Eestimaad trip. Täna sain olulist täiendust oma toidulisandite varule ning võtan vaikselt hoogu üles. Olen viimasel nädalal tavatoitumisele oluliselt suuremat tähelepanu pööranud ning minu üllatuseks on kehakaal tõusnud + 90 kg. Paks laps- ilus laps! Mis ma siin ikka suurustan. Täna nägin Tallinnas Ilu messil üle pika aja hr Aderit ja vot see mees on jämedaks läinud. Mees oli suur nagu tamm ning kole keeruline sellisel messil massi sulanduda. Oleks väiksem mees, siis oleks sinise õhupalli kiivri külge riputanud. Te ei tea seda lugu? No meil oli ajateenistuses üks pisikene võitleja, kes oli sinna 150 cm kanti. Suured pealikud panid talle helesinise õhupalli kiivri külge selleks et mees metsas ära ei kaoks ja et varustus kergem oleks. Päkal oli veel Kaitseväe kõige suurem kiiver ja ta nägi välja nagu Tšernoboli puravik ning kui jõmm metsa hagu tegema läks, siis kartsime et pärast leiame männi alt ainult tema verised saapad- mõni jurakas seeneline on ta jalalt maha saaginud ja sisse soolanud. :rolleyes: Selline väike vahepala siis. Ader lubas järgmisel laupäeval Eesti MV-le kohtunikuks tulla ja küll siis eesti rahvas näeb milliseks kolliks võib muutuda. Olgu lisatud, et olin täna ühenduses ka Pärnu staaratleedi Ain Kimberiga ja tema vist kahjuks 18.oktoobril pealinna ei tule. Viimane kord kui mees pidi Tallinnasse tulema, levisid kulutulena kuulujutud, et mees on mootorrattaga avarii teinud ning ei tea kas temast üldse saab elulooma. Vana on ikka elu ja tervise juures ja muheles telefonikõnes nagu hr Erkki Kõlu oma naljade üle. Jõudsime järeldusele, et lombakat parandab haud või ratastool. Must huumor, aga kui oled rattaga matsu pannud, siis iga mees ei läheks kohe uut tsiklit otsima. Vana kooli mehed ikkagi!

Minul endal kõik korras. Teen usinasti bodypumpi ja pean plaani pärast Eesti MV-d hakata tegelema Tartu Fitlife spordiklubis uute ja vanade õpilastega. Kui ma viimastel nädalatel oleksin selle teate üles pannud, siis oleks jälle viimasel minutil igasuguseid tegelasi kohale ilmunud, kes kõik oleksid tahtnud Eesti MV-ks veel poseerimist õppida ja siis enamus neist oleks viimasel hetkel avastanud, et nad ikka ei ole nii heas vormis ja siis nad oleksid ära kadunud ja mul oleks kopp ees olnud ja kogu moos. Motivatsiooni peab ikka olema et asjast mõnu tunda. Ok, perenaine seisab minu kõrval käed puusas ja tahav härrat majapidamistöödele appi. Tuleb minna! Enne unele asumist kindlasti ka sõber PUDDING sisse võtta- see maitseb nagu emapiim!

Pidage vastu ja ärge olge nii emotsionaalsed kogu aeg!

Lõpetuseks natuke uhkustamist ka kuigi ilmselgelt enamus siinolijaist püüavad iga päev 5-e kiloseid kalu :P

post-50-0-10057000-1413064774_thumb.jpg

Share this post


Link to post
Share on other sites

Aderist täitsa pilt olemas kollase ajakirjanduse lehel :)

3424187t100h4867.jpg

Kusjuures eile Ilumessil üks tuttav naisterahvas mulle ütles, et kes küll on need mehed, kes sellisel messil käivad? Loomulikult Vähk ja Ader! :D

Share this post


Link to post
Share on other sites

Vahelduseks väike kõrvalepõige Põhjamaade klassikalise kulturismi ajalukku. Toon välja 2 põnevat pilti Soome kulturismitähest Peter Wileniusest, kes on viimaste aastatega vägevalt paisuma hakanud. Usun, et selle mehe edu saladus on just FAST proteiinirikas pannkoogijahu! Mis siin salata- ka mina libistan praegu sellest võimsast pulbrist tehtud pannkooke ning ärge siis spekuleerima hakake kui kevadel lavale tulen ja Oti minema ajan :D

post-50-0-27273500-1413113311_thumb.jpg Põhjamaade MV 2007 Taanis.

post-50-0-30788700-1413113317_thumb.jpg 10.oktoober 2014

post-50-0-71628500-1413116866_thumb.jpg 2035 :P

Share this post


Link to post
Share on other sites

Wileniuse poiss on jah paisunud korralikult ja mitte 7 aastase vahega, vaid just viimase paari aastaga, peale seda kui Fast hakkas välja laskma Puddinguid ja pancake mixe.... :D . Kuna ta on paisunud nagu pärmi peal, siis eeldan ,et tootmisprotsessi juures nägupidi olles ongi see asjade loomulik käik. ;) Nagu öeldakse, et kraani juures oled ja natukenegi peale pritsib on juba väga hea... ;)

Share this post


Link to post
Share on other sites

Mäletan mõni aasta tagasi, ta ütles et ei paku pinget klassikas võistelda, kuna oli kas euroopakatel vms 3nda koha saanud (parandage kui eksin). Et järgmine samm on kulturismi raskekaal. Mees tegi tööd selle nimel kõvasti, minu meelest aeg mis ta saalis viibis kokku oli ulmeline, kogu aeg oli fasti auto parklas :) Öö trennid, eraldi kolumnid ajakirjas, spets videod jne. Aga noh kui asi aetakse nii suureks siis inimesed ilmselgelt ootavad teinekord enamat kui reaalsus on. Ei olnud nüüdki erand... Igatahes tubli, road to champion nagu ta kolumni nimi oli pidas vett!
Ei tea kas soome meistritiitliga asi piirdub või sõidab ta MMile ka...? B)

Share this post


Link to post
Share on other sites

Mäletan mõni aasta tagasi, ta ütles et ei paku pinget klassikas võistelda, kuna oli kas euroopakatel vms 3nda koha saanud (parandage kui eksin). Et järgmine samm on kulturismi raskekaal. Mees tegi tööd selle nimel kõvasti, minu meelest aeg mis ta saalis viibis kokku oli ulmeline, kogu aeg oli fasti auto parklas :) Öö trennid, eraldi kolumnid ajakirjas, spets videod jne. Aga noh kui asi aetakse nii suureks siis inimesed ilmselgelt ootavad teinekord enamat kui reaalsus on. Ei olnud nüüdki erand... Igatahes tubli, road to champion nagu ta kolumni nimi oli pidas vett!

Ei tea kas soome meistritiitliga asi piirdub või sõidab ta MMile ka...? B)

Kardan, et MM-il ei ole tal veel midagi teha. Ott võib MM tasemest kindlasti pikalt rääkida. :mellow:

Share this post


Link to post
Share on other sites

Kardan, et MM-il ei ole tal veel midagi teha. Ott võib MM tasemest kindlasti pikalt rääkida. :mellow:

MM raskekaalus ei ole seal hetkel küll midagi teha (kvaliteet ja jooned on, mis on hea eeldus) raskekaalu jaoks jääb peenikeseks. Soomlased on praktiliselt välistanud MM ja EM lähetused kulturismi osas ja sel lihtsal põhjusel ,et kulturismiliit (on eraldi seisev struktuur - kus puudub dopingukontroll) ja klassika + kõik muud naiste fitnessi alad on eraldi struktuur, kus järgitakse puhta spordi reegelid ja lähetatakse ka koondisi EM ja MM. Seega ei usu, et ka sel aastal kedagi MM meeste osas võistlema saadetkse Brasiilia.

Share this post


Link to post
Share on other sites

18.oktoober 2014

Täna olid siis Eesti meistrivõistlused ja oi, kuidas oleks tahtnud ka ise laval olla! Vähemalt olin sündmuskohal ja tegin alguses mõned pildid. Kahju, et varakult ära pidin minema, sest lapsed haiged. Need, kes kohal olid, müts maha! Panin facebookis ka üles mõned pildid enda kaamerast ja kui perenaine neid nägi, siis ütles, et "Miks ma küll ei üllatu?" :P

post-50-0-95641300-1413659784_thumb.jpg Muidu ilus pilt, aga Kirp rikkus kõik ära

post-50-0-03261100-1413659798_thumb.jpg Arnoldiga. Tuleb tunnistada, et Arnold on kõvasti rahulikumaks jäänud! Tubli, hr president!

post-50-0-08192100-1413659814_thumb.jpg Ma ei hakkagi salgama- ma olen haige mees ja näen kummalisi asju teinekord :P

Rohkem pilte siit:

https://www.facebook.com/imre.vahi/media_set?set=a.10152738885717319.1073741877.705182318&type=1

Share this post


Link to post
Share on other sites

Võistlemas ei käinud, aga harjumusest pumpasid ikka :P ?

Sinu 43 kordust jäi vist päeva kõige paremaks tulemuseks.

2n0ova9.jpg

Seda on tore teada! Mul sellest rebimisest täna ülakeha hellalt valus. Kas keegi üle 57 kätekõverduse tegi 30 sekundi jooksul?

Share this post


Link to post
Share on other sites

21.oktoober 2014

Kirjutan ka jälle paari sõnaga oma tegemistest. Just nautisin perenaise tehtud proteiinipannkooke meega! Pean tunnistama, et ei jõudnud neid väga palju süüa. Viimased nädalad olen hakanud oma toitumisele oluliselt suuremat tähelepanu pöörama. Ka toitumisalaseid nõustamiseid on rohkem ette tulnud viimasel ajal. Mingeid kavasid koostama ei hakka, aga nõu võin ikka aeg-ajalt anda kui aega ja viitsimist on. Homme varahommikul jälle bodypump ning usun, et minu tugevalt kannatada saanud turjalihas on selleks ajaks taastunud. Esmaspäeval oli nii valus, et ei saanud varahommikul riidessegi pandud- alles pika pusimise peale õnnestus särk selga saada. Täna on lisanditest läinud veel BLOCK, SHOCK, PUMP+, RECOVERY ja EAA- korralik kulturisti kompott!

Ilmad on külmemaks minemas ja viimane aeg veel kalale minna. Talipüüki ma ei harrasta, aga enne jää tulekut peaks haug korralikult võtma! Püüan vaikselt ka hakata jõusaalitreeningutega tegelema vastavalt võimalustele. Järgmised nädalad on tööülesandeid väga palju ning pean spordi teisejärguliseks jätma, kuid hiljemalt novembri keskpaigaks saab kõik jälle ilusti liikuma. Kehakaal oli täna hommikul üllatavalt väike- 87,7 kg. Kui oleks kohe varahommikusse trenni ka läinud, siis oleks isegi 86 kg ära näinud! Ja üldse ütles täna minu vanem tütar Vanessa: "Issi, sina lähed karu koopasse ja annad karule tappa!" Hullult tahangi karuga võitlema minna, aga oluline, et kellelgi on usku sinusse! :)

Share this post


Link to post
Share on other sites

Jah, kui jääpeale kalale lähed ja ahvena võtule pihta saad on korras kah. Kuradile käsi antud :D

Talvel on vaat, et veel põnevam.

0.2 või 0.18 tamiil näppude vahel ja venita seda poolekilost ahvenat august välja. Tamiil ainult piniseb näppude vahel (:

Aaaaga eks sa ise tead :P milest ilma jääd :D

Share this post


Link to post
Share on other sites

Tunneli lõpus paistab valgus! Raha hakkab tulema!

Selline kiri tuli just FB postkasti:

Hey Imre, for our next porn shooting in Estonia we're looking for male models. We pay up to 3.000 Euros. Interested?

:D

Share this post


Link to post
Share on other sites

Tunneli lõpus paistab valgus! Raha hakkab tulema!

Selline kiri tuli just FB postkasti:

Hey Imre, for our next porn shooting in Estonia we're looking for male models. We pay up to 3.000 Euros. Interested?

:D

:D No aga kui Sulle ei sobi, siis me mõlemad teame ühte meest, kes ilma pikema jututa läheks teeks asja ära :D

Share this post


Link to post
Share on other sites

Kirbust ei ole asja- seal oodatakse ilmselt ikka vähemalt mingisuguste sexikogemustega ja ILUSAT meest :P

Share this post


Link to post
Share on other sites

Please sign in to comment

You will be able to leave a comment after signing in



Sign In Now

  • Recently Browsing   0 members

    No registered users viewing this page.

×