Jump to content
vend vähk

Vend Vähk Arnoldi noorem poeg isa jälgedes

Recommended Posts

07.veebruar 2019

 

Tere kõigile! 

Ilus talveilm, aga minu jaoks oleks veel parem kui seda lund enam ei oleks ja saaksin hakata jälle kalal käima ning forelli taga ajamas. Viimasel ajal olen olnud spordis oluliselt aktivsem kui viimased aastad. Ka eile tegin noorte õpilastega koos poseerimist ning usun et siit tuleb päris ilus vorm kui ennast kokku võtan. Kehakaal oli hommikul üllatuslikult 84,1 kg. 

Lisan ka mõned pildid eilsest poseerimisest Tartus, FitLife spordiklubis:DSC_0012.thumb.JPG.659609b76e3bc133c6a1ff03ac10e43a.JPGDSC_0015.thumb.JPG.5d193934d7d26c1a2224306bcc3d1f1a.JPGDSC_0019.thumb.JPG.6be0b23bb25ea4522c1faf734794b9f0.JPG

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides

14.veebruar 2019

 

Sina oled minu sõber...!

Toredat Valentini päeva!:wub:DSC_0019.thumb.JPG.2ae856f66ec9bf973cdbeb3e1e903b9b.JPGDSC_0027.thumb.JPG.30751509afa58df98ca5c4a4e3f7ead0.JPGDSC_0032.thumb.JPG.671a7560897ed56b65f112f3d8352bb9.JPGDSC_0036.thumb.JPG.98b67ec1f16f36d7f03b9f40853450df.JPGDSC_0037.thumb.JPG.c15a9e2bdf9ec2a77af341f1039e805e.JPG

Meil käib töö ja vile koos. Lisaks juba teada-tuntud meestele pakkus eilses lahingus konkurentsi ka endine suusaäss Siim Ala, kellel on plaan teha oma esimene etteaste Pärnu võistlustel algajate ridades. 

Täna hommikul avastasin, et olen nagu metsarahva esindaja oravapoiss Miki vms. Hommikul näitas kaal täpselt 84 kg ja olen ilusti graafikus. Toidulaual on nii pähkleid, rosinaid, mandlit, mett kui ka fileesinki. Tänase päeva jooksul registreerin ennast ka EKV-le ja usun et eelmise aasta paus kulus marjaks ära. Järgmise kuu aja jooksul panen veel vormipilte üles, aga vigadest õpitakse ning kuu enne lavaleastumist läheme kõik ilusti kapi taha ning tuleme alles võistluspäeval välja nagu see paljude puhul on olnud. Sellega lõikame ära igasuguse võimaluse spekuleerida või ei hakka mõni konkurent veel 24 tundi enne võistluseid 3-4 kg vett välja ajama... 

Niisiis, eilsed pildid koos Siim Alaga!

 

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides

21.veebruar 2019

 

Tere sõbrad! 

Hämmastav, kui paljud mulle räägivad, et loevad agaralt minu tegemistest siin blogis, aga siia tuled, siis reeglina on täielik vaikus- ainult vaatajate numbrid kasvavad kosmilise kiirusega. 

Samasuguse kiirusega kukub ka minu kehakaal. Ilmselt ei ole enam kellelegi saladus, et otsustasin 2019 kevadhooaja kaasa teha pärast seda, kui alaliit lubas master klassi meeste suhtes teha eraldi arvestus. Ühtepidi ju jälgime IFBB reegleid ja paneme kategooriad kokku, aga teistpidi on IFBB-s eraldi kategooriad veteranidele, kus ka Esta Pilt maailmameistriks krooniti. Minule endale on eelseisev võistlus proovikiviks. Teen nii hea vormi kui võimalik ning siis saab otsustada, kas järgmisel aastal oleks lootust jälle EM-ile minna. Sellel aastal ei mängi kuidagi välja ennekõike rahaliste vahendite puudumisel. Ma ei ole nüüd ju enam ka A-koondis. Sügisel plaanitsen minna USA-sse sept-okt ja siis ilmselt lavale ei jõua. Eks see võistlemine on ennekõike ikka enda nõrkuste mahasurumine ja tahtejõu maksmapanek. Hea kui saab ka vahel paar uhket pilti internetiavarustesse puremiseks. Mitte kunagi ju ei tea, kas tuleb viimane võistlus ja mis edasi saab. 

Praegu on seis selline, et kui 21.jaanuaril kaalusin veel korraks 88,6 kg (vanema tütre sünnipäev), siis täna hommikul pärast esimest trenni oli kehakaal ulmeline 82,6 kg! Jaa, siin võibki targutama jääda, et dieet peaks käima ikka teisiti, aga ma tean täpselt, et mul on selliselt platvormilt sellisel kuupäeval lihtsam edasi liikuda kui näiteks 85 kiloselt. 

Kui nüüd keegi lootis, et kirjeldaksin, kuidas sellise kiirusega on võimalik kaalu langetada, siis ma pigem olen selline endassetõmbunud või ajan suvalist sousti mida kõik usuvad, aga mis on vale. Ütleme nii, et ma oleks väga õnnelik, kui mind oleks õnnistatud samasuguse ainevahetusega nagu mulle kirjeldas eile järjekordne noorkulturist kuidas ta ühe ööga tavalises seisus 2 kg maha saab. Ausalt, need inimesed ei tea, mis on dieet. Eks neid näiteid on teisigi, kes kuuma dušši all poole tunniga 2-3 kg maha saavad. Olen proovinud nii et ihu oleks tulise veega ära põlenud ja max 100 grammi läks maha. Nii et võite ainult oletada, mis mina enda ihust vee väljasaamiseks tegema pean...ah mis ma räägin- enamus nagunii ei mõista vaid vaatavad ikka enda järgi ning targutavad. 

Ok, hakkame pisikeste tütrekestega vanemale tütrele kooli järgi minema ja siis veel vaja linnast perenaine peale võtta. Olete te kunagi kõige rämedama dieediga lastele pelmeene praadinud? Ma teen erinevaid roogasid iga päev ja see on raske. Inimene harjub kõigega. Hambad ristis liigun oma eesmärkide poole. Veel 26.aprillil viin ühte suuremat firma pidu läbi kus lauad on ilmselgelt lookas. Minul on aga järgmisel päeval võistlused. Tehke järgi!:)

 

Eilsed pildid:DSC_0017.JPG.623cf89fdd2ef78e5657ee675699a1f2.JPGDSC_0024.JPG.67aa77282bc8e5069e7945b4fe177e30.JPG

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides

05.märts 2019

 

Tere sõbrad! 

Aeg liigub vaikselt 27-da aprilli suunas ning töö käib. 

Ausalt, ei ole huv tundnudki, kui palju võistlejaid on siiani registreeritud. Selge on see, et nagu igal aastal võtavad jälle osad kodanikud minuga ühendust ja uurivad, et millal algab EKV-le regamine... Kui vähegi võimalik, palun fitness.ee-rahval teha esilehele mingi nupuke, kus on 24 h infot EKV2019 kohta. Homme pärast bodypumpi on mul järjekordne poseerimine ja tore et noored mehed minuga kõike kaasa teevad või siis vastupidi- mina üritan noorte atleetide tuules liikuda. ;)

Dopingust. Kurb, et selline hirmus dopinguteema on jälle avalikult üles võetud ning kannatavad selle pärast ju pm kõik sportlased. Või usume siiralt et tavaline rasvunud kodanik kuskil netiavarustes saab aru, mis on veredoping ning teeb vahet suusatajatel ja kulturistidel? Kulturistid on lihtrahva seas alati hirmsad keemikud olnud ja selle vastu on raske seista. Annaks jumal, et eelseisvatel Eesti Karikavõistlustel keegi jälle dopinguga ei põruks ja eks kõik asjaosalised peavad ise aru saama, mis on õige ja mis vale. 

Just tuli meelede vist 1994 aasta Eesti meistrivõistlused kulturismis. Loeti ette võistleja nimi ning tema amet. Näiteks: Võistleja nr 7 Aleksei- elektriks. Novot ja kujutage ette istume publiku seas ja Kuuse Lembit loeb kõva häälega: "Võistleja nr 17 Viktor- keemik!" Publik lausa rõkkas selle avalduse peale. Omalt poolt võin öelda, et hr Viki oli tookord enda konkurentidest hoolimata uhkele ametile vormi poolest valgusaastate kaugusel.

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides

07.märts 2019

 

Tere sõbrad!

Tore teada, et erinevad spordisõbrad ikka jälgivad minu valmistumist ja oleme ausad- ega neil ju tegelikult väga rohkem infot ei olegi tänasel päeval Eesti kulturismis toimuvast. Mina oma noorte jüngritega ikka hoian lippu kõrgel ja märtsi lõpus kaome siis kõik ilusti kapi taha ning saabub kuu aega pimedust enne EKV-d. Leidsin ühe sellise albumi, kus olin samal kuupäeval 07.märtsil 2014 88 kg ja suutsin teha väga lühikese ajaga väga hea vormi. Praegu olen 83,5 kg ning stardipositsioon kordades parem. Siia ka väike link 2014 valmistumisest koos kuupäevadega: https://www.facebook.com/imre.vahi/media_set?set=a.10152233435642319&type=3

Ok, eilsed poseerimiste pildid ka koos õpilastega. Töö käib, silm puhkab ja hing laulab.

DSC_0005.thumb.JPG.962fcc28c6185e62636f8159cb529a43.JPGDSC_0010.thumb.JPG.f383e67d56ae821aad01140702b51985.JPGDSC_0014.thumb.JPG.9bdd4288da855cd8adcf4be693ba3569.JPG

 

DSC_0018.JPG

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides

13.märts 2019

 

Tere sõbrad! 

Aeg lendab ning liigume iga päevaga järjest lähemale Eesti Karikavõistlustele. Siit-sealt tuleb väga tagasihoidlikult infot nende kohta, kes EKV osa võtavad. Kindlasti miljonid bikinid ja paar kulturisti on ka nende vahele ära eksinud.:D Vaatasin just eelmise nädala vormi pilte ja enda suhtes on veel palju etteheiteid. Võrreldes nädala vanuse vormiga on tänaseks saanud umbes 2 kg maha ning õhtul on tõe hetk ning järjekordsed vahekokkuvõtted. Ilmselt on nii mõnigi noorem atleet asendi sisse võtnud ja jälgib siin meie tegemisi kas siis üleolevalt või vastupidi suure huviga ning nagu ma juba ütlesin, siis kindlasti kaome oma meeskonnaga paari nädala pärast koos vähiga kivi alla ning jätame saladuseks enda arengu mis ilmselgelt kehvemaks ei lähe. Mina teen seekord enda võistlust. Ise enda treenerina tahan näha, kas on lootust järgmisel aaastal jälle euroopa meistrivõistlustele minna ning kui suured lootused oleksid pääseda finaali ning mis seal ära teha annaks. Selles suhtes ega ma seekord ilmselt kehva vormiga kohale ei tule, aga siiski ajan oma asja ning jätan spekuleerimisruumi. Ei ole ju ka mingeid kohustusi kellegi ees ning sponsoreid selja taga suurte lootustega. Täna-homme on uued poseerimise pildid tulemas. 

Ilusat talve lõppu!

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides

Paar tänast pilti kah. Ärge naerge midagi- aega ju veel on päris palju vormi lihvimiseks. Küll rõõmustame kulturismihuvilisi 27.aprillil :)

DSC_0038.thumb.JPG.8163fb0ce74d0562df0458c1adae9d8b.JPGDSC_0003.thumb.JPG.07fd9791df0589157f47d5b0feda1409.JPGDSC_0006.thumb.JPG.8d7b9a4176436e78e7c927315f4ca269.JPGDSC_0008.thumb.JPG.33a0222b406574cc9cee2291e01cba27.JPGDSC_0017.thumb.JPG.37db8afa1ddd8b674591e87bdb692b7c.JPGDSC_0021.thumb.JPG.ff436ef27070e1ebaf336d5c066796dc.JPGDSC_0024.thumb.JPG.a46090ed7f05452f4c17a4b7336df415.JPGDSC_0028.thumb.JPG.cc007d518263ffa274915168a79f2717.JPGDSC_0030.thumb.JPG.53af20e7b1be369204fdd8648c25bed9.JPG

DSC_0012.JPG

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides

Üks tähelepanek. Pärast eilseid vormi pilte on facebookis 2 inimest soovinud minu sõbraks saada. Vaatasin- spordipoisid aga... nende kaanefotol on pilt erinevatest keelatud ainetest, samuti vasakus servas on mõned näidispildid erinevatest ampullidest jne. Ühesõnaga järjekordne inimene, kes usub, et mul oleks sellist mürki vaja. NB! Need kasutajad on välismaalt! 

Tulles tagasi selle dopingu teema juurde, siis olen juba aastaid öelnud ja ütlen ka nüüd. Kes tahavad minu vormi tegemisel mind kuidagi kahtlustada või koguni süüdistada keelatud ainete kasutamises, siis olge head ning võtke minuga ühendust, maksate dopingukontrollid kinni- olgu need siis kasvõi verekontrollid kasvõi viimase 20 aasta tegemistest ning võite tulemused ka avalikult üles panna. 

;)

Jaga seda postitust


Viita postitusele
Jaga teistes saitides

Please sign in to comment

You will be able to leave a comment after signing in



Sign In Now

  • Viimati Sirvimas   0 liiget

    Ühtegi registreeritud kasutajat ei vaata seda lehte.

×