Jump to content
Arnold

Metalpumbi sünnipäev: Fit.Day

Recommended Posts

Tagasi uudise juurde

Septembri teisel laupäeval, 11.09.2010 toimub Pärnus sportlaste ühisüritus Fit.Day Kimberi Klubi.

Päev täis sporti, meelelahutust, õpinguid, kuhu on oodatud kõik huvilised üle Eesti.

Päeva raames viiakse läbi koolitusi, ühistreeninguid ning võistlusi.

Miks tulla Fit.Day Kimberi Klubisse?

Sügis on alati stardipunktiks uuele jõusaalihooajale. Aeg, mil hakatakse mõtlema enese treenimisele, vormi löömisele ning meeldivalt aja sisustamisele.

Et saada motivatsiooni, juhiseid treeninguks ning toitumiseks, uusi tutvusi sportlaste seas, alustada uut hooaega kõrge lennuga, soovitan Sulle osa võtta Fit.Day Kimberi Klubist ning lisaks eelnimetatuile ootavad Sind 11.september ees kasulikud koolitused, meelelahutuslikud võistlused.

Tule ning alusta enda sportlasteed Fit.Day Kimberi Klubist

Kui oled eelnevalt osa võtnud Fit.Day'st või Fit.Camp'st, siis oled juba teadlik, millest kindlasti ilma ei tohiks jääda.

KOHTUME KÕIK PÄRNUS!

11.september

Fit.Day Kimberi Klubi

Päevakava:

11.09.2010

09:00 - saabuvad ööbijad Pärnu Spordihalli

09:30 - laagriliste kogunemine Pärnu Spordihalli

10:00-12:00 - koolitus Pärnu Spordihalli konverentsiruumis(11:00-12:00 aeroobikasaalis). Koolituse läbiviijaks Ott Kiivikas ja Natalja Nazarenko Kiivikas. Käsitletavad teemad: Poseerimine ja vabakava koostamine. Kestvus 2 tundi(120min). Koolituse läbijatele lisandub 4 täiendkoolitusetundi.

12:00 - buffee stiilis lõunasöök spordihalli kohvikus.

12:45-13:45 - võistlus #1 - Meeskondlik võistlusmäng.

14:00-17:00 - ühistreening Pärnu Spordihalli jõusaalis. Algab Metal Pump soojendusega spordihalli aeroobikasaalis. Metal Pump läbiviijaks on endine fitnessist Jana Junson, kes on hetkel Pärnu Tervise Paradiisi jõusaalis personaaltreener

Pärast treeningut oodatakse sportlasi taastusjoogile(toidulisandid Fit.Shopilt)

18:00-19:00 - võistlus #2 - Athletic Fitnessi võistlus Spordihalli jõusaalis.

20:00 - õhtusöök üheskoos Fit.Day Kimberi Klubi lõpupeoga ning autasustamisega C.F .Hahni Pubis.

http://www.hahnpub.eu/pub/

alates 20:00

Soovi korral saun, mis mahutab korraga kuni 10 inimest. Saun koos eesruumiga.

Ööbmine Laine Külalistemajas

http://www.gh-laine.ee/index.php?lang=0

12.09.2010

07:30 - hommikuvõimlemine

08:30 - hommikusöök

ühistreening jõusaalis

Fit.Day Kimberi Klubi'st on võimalik osa võtta 4. erineval viisil, valides just endale sobivaima paketi.

Pakett #1 - koolitus, millega kaasneb 4 täiendkoolitusetundi; ühistreening hästivarustatud jõusaalis koos Eesti paremikuga kulturismis ning fitnessis; toidulisandid; kuulumine tiimi, tiimisümboolika. Maksumus - 150EEK

Pakett #2 - koolitus; ühistreening; toidulisandid; kuulumine tiimi; tiimisümboolika; buffeestiilis lõunasöök spordihalli kohvikus, kujundatud spetsiaalselt sportlaste menüü alusel. Maksumus - 275EEK

Pakett #3 - koolitus; ühistreening; toidulisandid; kuulumine tiimi, tiimisümboolika; buffeestiilis lõunasöök; õhtusöök ning autasustamine Hahni Pubis. Maksumus - 400EEK

Pakett #4 - täispakett - koolitus; ühistreening; toidulisandid; kuulumine tiimi, tiimisümboolika; buffeestiilis lõunasöök; õhtusöök; ööbimine Laine Külalistemaja kaheses toas; buffeestiilis hommikusöök; ühistreening pühapäeva hommikul. Maksumus - 650EEK

Kohtume Pärnus!

Ülekanne teha Eesti Kulturismi ja Fitnessi Liit

a/a 1120231185 (selgitusse osaleja nimi)

Registreerumine on lõppenud

NB! Registreerunuks loetakse neid, kes on täitnud registreerimisankeedi ning kellel on makstud osavõtutasu. Registreerumiseks palume teil saata oma kontaktandmed ning paketi number järgmisele aadressile

info@fitness.ee

Kontaktandmed mida peaksite saatma: Ees - ja perekonnanimi, sünniaeg, aadress, kontakt telefon, mail, T-särgi suurus.

Tellija: Eesti Kulturismi ja Fintessi Liit

Läbiviija: Fitenss.ee

Projetkijuht: Janika Jürgenson tel.:5393 9468 mail:janika@fitness.ee

Koostööpartnerid:

Pärnu Spordihall, C.F. Hahni Pubi, Laine Külalistemaja, FITTEST, Fatburner, Dorian Yates, Olimp, FAST

post-17-1282110533_thumb.jpg

Share this post


Link to post
Share on other sites

Viimane Fitday Pärnus oli vägagi meeleolukas. ;) Suvepealinn ei valmistanud pettumust. Tookord sai Kimberi klubis trenni tehtud ja too andis paljudele Tartu saalidele küll silmad ette.

Seekord on ühistreening nagu eeldada võib uues spordihallis?

Võimalusel üritan kindlasti kohal olla ja oma Pärnu fänne rõõmustada. :)

Share this post


Link to post
Share on other sites

Selleks ajaks peaks mul vorm juba ka enam - vähem olema, seega olen kindlasti kohal ja jagan õpetussõnu ka poseerimise osas (nagu ka koolituse osas välja on reklaamitud). Kindlasti ei tule sellest igavam üritus kui võtta eraldi 1 laagripäev Käärikul.... ;)

Loodame aktiivset osavõttu.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Kõige selle juures suureks plussiks on kindlasti veel ka see, et kõik asutused: Spordihall, külalistemaja ning lõpu- nö tseremooniapaik asuvad kõik üksteisele väga lähestikku. Nimelt heal juhul paar minutit ühest kohast teise võtab jalutuskäik. Lisaks on seal lähedal ka Maxima hüpermarket, samuti kõrval. Seega ei ole mingit loksumist ühest kohast teise. Päris hea või mis ?

Kohtume Pärnus!

Preili J.

Share this post


Link to post
Share on other sites
Kõige selle juures suureks plussiks on kindlasti veel ka see, et kõik asutused: Spordihall, külalistemaja ning lõpu- nö tseremooniapaik asuvad kõik üksteisele väga lähestikku. Nimelt heal juhul paar minutit ühest kohast teise võtab jalutuskäik. Lisaks on seal lähedal ka Maxima hüpermarket, samuti kõrval. Seega ei ole mingit loksumist ühest kohast teise. Päris hea või mis ?

Kohtume Pärnus!

Preili J.

Ohoh, keegi on ametikõrgendust saanus ;) Palju õnne!

Share this post


Link to post
Share on other sites

Unustasin öelda, et minu poolt tuleb sünnipäevatort, seega kes torti soovivad + kõige muu selle juurde käivaga, siis registreerige ennast kindlasti täna ära!!! <_<

Share this post


Link to post
Share on other sites
Unustasin öelda, et minu poolt tuleb sünnipäevatort, seega kes torti soovivad + kõige muu selle juurde käivaga, siis registreerige ennast kindlasti täna ära!!! :(

Ooo.. Kõik tordile !!

Aga enne ikka trenn, siis laadimine <_<

Share this post


Link to post
Share on other sites
Unustasin öelda, et minu poolt tuleb sünnipäevatort, seega kes torti soovivad + kõige muu selle juurde käivaga, siis registreerige ennast kindlasti täna ära!!! :(

Hetkeks mõtlesin, et misasja, Oti sünnipäev on ju alles septembris. Siis aga avastasin, et suvi ongi ju läbi ja homme september...Ehk kuluks väike süskar ajule ära <_<

Share this post


Link to post
Share on other sites
Hetkeks mõtlesin, et misasja, Oti sünnipäev on ju alles septembris. Siis aga avastasin, et suvi ongi ju läbi ja homme september...Ehk kuluks väike süskar ajule ära <_<

Ja tõesti nii, 10.september on Kiivikal pidupäev :(

Ehk tuleb sünnipäevaks 10 kilo lisarauda ka :P

Ning kindlasti meeldiva seltskonnaga Fit.Day Kimberi Klubis kerge tähistamine.

Share this post


Link to post
Share on other sites
Ja tõesti nii, 10.september on Kiivikal pidupäev <_<

Ehk tuleb sünnipäevaks 10 kilo lisarauda ka :(

Ning kindlasti meeldiva seltskonnaga Fit.Day Kimberi Klubis kerge tähistamine.

Lahe!!!

Share this post


Link to post
Share on other sites
Tea, kas peaks kah läbi hüppama :(

Mõtlen hetkel seda sama. Tore kui koju kätte selline üritus tuuakse.

Tulla või mitte tulla, selles on küsimus. <_<

Share this post


Link to post
Share on other sites

Pudrukauss sisse kühveldada ja hakkame Pärnu poole liikuma, päev ei tõota igav tulla... paneme jooksvalt reportaazi ka siia üles, et kes ei saa kohale tulla, siis nende juurde tuleme ise koju... :rolleyes:

Share this post


Link to post
Share on other sites
Pudrukauss sisse kühveldada ja hakkame Pärnu poole liikuma, päev ei tõota igav tulla... paneme jooksvalt reportaazi ka siia üles, et kes ei saa kohale tulla, siis nende juurde tuleme ise koju... :)

Käerauad ikka kaasas, Ott? :rolleyes:

Share this post


Link to post
Share on other sites

Jõudsin tagasi Tartusse. Ei kahetse, et Pärnus käisin! Ain Kimber oskab külalisi vastu võtta! Minge talle külla! :P

Share this post


Link to post
Share on other sites

Fit.Day Kimberi Klubi ametlik osa on lõppenud.

Need, kes kauem vastu peavad, on veel Hahni Pubis, elava muusika, parima meeleoluga. Tervisi neile sinna ja loomulikult ka hommikuks.

Mina, Janika, olen nüüd kodus, tunne on hea, rahulolu valdab mind siiani. Jäin päevaga rahule, jäin osavõtjatega rahule, kes vaatamata haigustest, vigastustest ning väsimusest lõpuks leidsid end siiski kõikidest üritustest vapralt osa võtmast. Võistlushing pääses valla lõpuks kõigis.

Päeva tulemustest:

Päeva esimeseks osaks oli koolitus: "Poseerimine ja vabakavade koostamine", läbiviijaks Ott Kiivikas. Koolitus oli kaasahaarav, õpetlik ning Oti juhendusel vaimukas.

Kõik osalejad omandasid endale 4 täiendkoolituse tundi ning ka seda tõendava tunnistuse.

NB! Fit.Day Kimberi Klubi osalejad, kes viibisid koolitusel aga mitte lõpetamisel, saavad enda tunnistuse koolituse läbimise eest kätte Telliskivi 51 kontorist, Tallinn.

Lõuna.. oo see lõuna. Kokatädi Pärnu Spordihallis kostitas meid hea ja paremaga. Tema enda retsetide alusel olid valminud väga meeldivad road ning toitu jätkus küll ja veel, jäi ülegi. Lõunasöök oli kosutav ja pidigi olema. Ma usun, et nii mõnigi mees oleks paar ampsu rohkem võtnud kui oleks järgnevat ette teadnud :P

Esimene võistlus:

Mäng Alias, kus võis kasutada vaid kehakelt, et arvajatele selgeks teha sõna, mis loosi tahtel võeti. Kõik sõnad olid jõusaali, spordi, kulturismiga seotud. Oli tunda, et kõik kohalviibijad olid häälestatud vastavalt, kuna suuri probleeme arvamise osas sugugi ei esinenud.

"Parimaks mänguriks" osutus ARGO ADER, kes sai ka autasustamisel premeeritud.

Parimaks võistkonnaks osutus Fatburner

Teine koht-DY

Pronks- FAST

ja alla pidi seekord vanduma Olimp

Võistlus läbi, ajasime kõik see mees trenniriided selga, kõrvaklapid kõrva, muusika tööle ja läks tööks. Eelsoojendus Jaana Junsoni juhendamisel Metal Pumpiga oli mõnele enamgi kui soojendus, kui osavõtt oli ligi 100% ja rahulolu paistis kõigi silmadest kaugele. Ühistreening jõusaalis viskas saali rahvast täis, kõik töötasid, klaasistunud pilk ees, kõigil enda siht.

Pärast ühistreeningut tegid end kõik ilusti korda, kasisid ära, puhkasid veidi, jõudsid tunda juba lihasväsimust ja siis...

ja siis ja siis...

Athletic Fitness. Oli tunda väsimust, oli tunda nälga. Aga ei ;) Kõik see mees järjekordselt- läksime saali ja algas kohandatud Athletic Fitness. Kõik olid väljas enda võistkonna eest, mäng käis aja peale. Võistkonna peale tuli ära teha 50 lõuatõmmet, seejärel 70 triitsepsisurumist ning kolmandas voorus sõuda ergomeetril 1000m.

Oli õhus tunda hasarti, ühtsust, meeskonna hinge. See oli kaunis!

Kiireimaks Athltiv Fitnessi raja läbijaks oli Olimp

Napilt taha jäi FAST

Võiduka kolmanda sai DY

ja Aliases ajud tühjaks töötanud Fatburner jäi sel võistlusel neljandaks.

Aliase mängu punktid muudeti sekunditeks ning A.F. võistluse ajast võeti konkreetsed sekundid maha ning Fit.Day Kimberi Klubi paremusjärjestus kujunes välja järgmine:

I koht- Olimp - Liisa Otsus, Martin Münz("enim lõuatõmbeid"), Väino Katala, Ain Kimber, Kaspar Tiri, Allar.

II koht- FAST - Indrek Viska, Jüri Leinvald, Janika Jürgenson, Vitaliya Dmitrieva

III koht- DY - Marek Morozon, Lauri Torn, Natalia-Nazarenko Kiivikas, Ott Kiivikas

IV koht- Fatburner - Martin Kala(enim triitsepsisurumisi), Argo Ader, CirlPower@fitness.ee- Kristina Chekunova ja Carolyn Lizbeth Einmann.

Õhtu lõppedes suundusime Hahni Pubisse, kostitasime end söögi ja joogiga. Ott Kiivikas juhatas sisse õhtu, tehes üllatuse Fit.Day Kimberi Klubi osavõtjatele, tehes enda kulul kõik, mis veel laualt puudu jäi, oli tal ju sünnipäev 10.september(eile). Ei puudnud ka loomulikult kohapiimatort.

Naeratused olid näol kõigil, seega TEHTUD ja me teeme seda veel! ;):P

Lisaks tänud videotiimile ja fotograafile Kaspar Saaremetsale. Nemad näitavad Teile, kuid see jutt ka pildis välja nägi :P

Aitäh Teile, osavõtjatele, tänu Teile oli Fit.Day Kimberi Klubi just selline nagu ta oli - Nii nagu pidi- õnnestunud!

Siiralt,

Preili J.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Please sign in to comment

You will be able to leave a comment after signing in



Sign In Now

  • Recently Browsing   0 members

    No registered users viewing this page.

×