Jump to content
Rait Sagor

Kuusnõmme poisid möllavad Salu saalis

Recommended Posts

Hea video vahelduseks, ainult positiivsed sõnad ja edu trennis. Seda ka, et Salu on küll hea treener, aga mehel ikka hea hääletoon ka. Kui see ikka utsitab, et "Suru suru!" siis ikka peab kang ka üles tulema :P:lol:

Share this post


Link to post
Share on other sites
Mulle meeldis jõusaali väljanägemine - mõnus retro, täpselt selline koht, kus tekib motivatsiooni nokitseda.

Täpselt selline, nagu saal välja võiks näha =), hea video!

Share this post


Link to post
Share on other sites

eks neid videosi tuleb kindlasti veel. ja kuna see oli esimene selline video mida rain kokku lappis siis on mõned vead sees aga eks iga videoga paremaks läheb.

Salu saalis on kõik vajalik olemas mida jõutõstjad vajavad:D ja enamus seadmetest on seal Jaani enda kokku keevitatud:)

Eks pühapäeval saab jälle seda saali nautida:D

Share this post


Link to post
Share on other sites

220kg võiks minu arvates kasvõi tavalised sidemed peale panna - sain oma põlve ristsidemete venituse (vigastuse) sama raskusega kui 1999 a kükkisin ka 220 kg ainult vööga, peale seda ei kükkinud pikalt, aastaid ei saanud peale jalapressi midagi teha, seega olge ettevaatlikud, see pauk võib käia kiiremini kui arvata oskate eriti selliste raskustega.

See jutt lihtsalt pandud, et juhtida tähelepanu vigastuste ohule. :lol:

Share this post


Link to post
Share on other sites
220kg võiks minu arvates kasvõi tavalised sidemed peale panna - sain oma põlve ristsidemete venituse (vigastuse) sama raskusega kui 1999 a kükkisin ka 220 kg ainult vööga, peale seda ei kükkinud pikalt, aastaid ei saanud peale jalapressi midagi teha, seega olge ettevaatlikud, see pauk võib käia kiiremini kui arvata oskate eriti selliste raskustega.

See jutt lihtsalt pandud, et juhtida tähelepanu vigastuste ohule. :lol:

ega ei taha jah omale enam vigastust..omast lollusest lõin põlve ära ja et vanad tulemused tagasi teha läks 4-5 kuud. läks õnneks et üldse korda sain ja uuesti trenni teha saan.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Kõva video, poisid minge pange kulturismivõistlused ka kinni juba :lol:

Edit: Raamidelt surumine on Triitsepsile?

Edited by timo116

Share this post


Link to post
Share on other sites
Kõva video, poisid minge pange kulturismivõistlused ka kinni juba :lol:

Edit: Raamidelt surumine on Triitsepsile?

otseselt mitte..pigem lihtsalt lõpusurumine ja et surnud punktist! kui oleks triitsepsile siis oleks kitsalt surumine olnud raamis.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Please sign in to comment

You will be able to leave a comment after signing in



Sign In Now

  • Recently Browsing   0 members

    No registered users viewing this page.

×