Jump to content
Sign in to follow this  
j6ujunn

Kaal ja kehamõõdud?

Recommended Posts

Terv!

Olin mõtlemas kuidas on seoses kaalulangus ja kehamõõtmed,loogiliselt nad kõik vähenevad.Aga kas oleks võimalik säilitada lihase laiust teatud kohtades,naq käed,rind,selg,jalad(tähendab mitte sentimeetreid kaotada).Ja kaotaks ainult peamiselt kõhu ymbert.Mõõdud on sellised:rind 115cm,biiceps 43cm,reis 68-69cm,säär 48cm,vööümbermõõt 108-109cm.Eesmärk oleks kaotada vööümbermõõdust 10cm vähemalt ja säilitada ja isegi kasvada ylejäänd kere.Kas see on võimalik,või kaalulangusega kaob ka muud kere mõõtmed.Pikkus 189cm,kaal 115kg.Kaalu alandada 10kg kuskil.Toitumiskava olemas ja treeningkava.

Share this post


Link to post
Share on other sites
kui 10cm kaotada siis kindlasti pole see võimalik.

ma mõtlen nii et ok vb kaalu alla ei saaks aga kui vähendada rasva%,ja treenida lihaseid siis ei tohiks ju mõõdud mujal peale kõhu piirkonna muutuda

Share this post


Link to post
Share on other sites

Kui 10 kg kaotada siis väheneb ka muude kehaosade mõõdud peale kõhu...

tekib küsimus, et miks sa tahad siis pekiste jalgade ja kätega olla?

Ma arvan, et sinu praeguste mõõtude ja kaalu järgi oleks esmatähtis kaalu langetamine, ükskõik kui palju "lihast" sult mujalt kaob.... :D

Share this post


Link to post
Share on other sites

Please sign in to comment

You will be able to leave a comment after signing in



Sign In Now
Sign in to follow this  

  • Recently Browsing   0 members

    No registered users viewing this page.

×