Jump to content
Sign in to follow this  
Aimuu

Jõutõmme

Recommended Posts

Jõutõmme – tavapärane või sumo?

Soomlaste jõutõmbe saladused I

Soomlaste jõutõmbe saladused II

Lugege ja proovige mis teile sobib kõige paremini. Ise olen harjunud tavapärase jalgade asetusega. Jalad vb natuke kitsamalt kui õlad, käed väljast poolt jalgu ja suurte raskuste puhul segahaare. Olen ka sumo proovinud mõned trennid kuid ei ole harjunud. Eks see olegi kuidas kellegile! Kuigi jah sumo variant peaks olema nö kergem, et lühem maa tõmmata jne.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Olen nüüd vaikselt hakanud tegema, niikaua kuni selg valu ei hakka tegema. Teen siis tavapärast, jalad õlgade laiuselt ja suhteliselt sirgete jalgadega, väike nurk on siiski sees.

Share this post


Link to post
Share on other sites
olen teinud, ei sobinud, kohe üldse mitte

Muidu lugesin kuskilt, et parim harjutus reie kakspealihase ja tuhara arendamiseks on Rumeenia jõutõmme

Share this post


Link to post
Share on other sites
Muidu lugesin kuskilt, et parim harjutus reie kakspealihase ja tuhara arendamiseks on Rumeenia jõutõmme

see paneb mu vist isegi ümber mõtlema :D

Share this post


Link to post
Share on other sites

Please sign in to comment

You will be able to leave a comment after signing in



Sign In Now
Sign in to follow this  

  • Recently Browsing   0 members

    No registered users viewing this page.

×