Jump to content
Sign in to follow this  
Janar Rückenberg

Proovige ka...

Recommended Posts

"Tegelikult jah, kas need kükid on mõeldud lõpuni välja või ainult paralleelini? Sest 2x suurem amplituud väsitab ka 2x rohkem."

No ikka korralik kükk, kus puus on põlvetasapinnast allapool.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Ma ei tea kas mul on täna tunne kellelegi ära panna või mis aga mind üllatab kui vähe mõned kükivad. Samas ega postituste arv tingimata jõuga võrdelises seoses ole. Samas on ka vastupidiseid üllatajaid.

Ise olen kükis nõrk ja matemaatika ütleb et 100 kg-ga teeksin 13 kordust, väga heal päeval vb maksimaalselt 15.

Jõudu!

Share this post


Link to post
Share on other sites
Niisiis, proovisin ka selle hullumeelsuse ära...mitu kükki jõuan 100 kg - ga teha...tuli 104 kükki...

Proovige ka ja pange siia selle sama teema alla, mitu kükki tuli. Ise sain tõuke, kui räägiti siin sellest soomlasest, kes olevat kükkinud 100 kg - ga 157 kükki (oli vist). Ise selleks ette ei valmistunud, täna oli puhkepäev ja mõtlesin, et lähen proovin asja ära. Kuigi jah, 48 tundi tagasi alles oli raske kükk. Lõpliku tõuke sain muidugi sellest, et päeval rääkisin oma sõber Normaniga, kes olevat vaadanud netist klippi, kus mingi rammumees teeb 100 kg - ga 98 kükki.

Huvitav kogemus igal juhul, kükkisin kokku 10 minutit...täpsemalt 9.52. Filmisin ka asja ära ja kui õnnestub, siis üritan ka üles laadida, kuid vaevalt, et keegi viitsib vahtida, kuidas ma 10 minutit järjest kükin :P)).

Soovitan ka teile, tõsised trennimehed seda proovida!!!

Sa oled HULL, heas mõttes:-). Mõnus idee- peale eestikaid proovin ära, enne ei tahaks ennast enam tappa:-)

Share this post


Link to post
Share on other sites

Nii see on - arvan ka ise, et 104 kükki on võimas ehk siis olen ise rahul, kuid nii palju kui ka ei pinguta, ei õnnestu seda üles laadida. Olen youtube üritanud juba 4 x seda teha, kuid kuna seda laeb ca. 10 tundi, siis alati on poole peal ära katkenud. Ma ei tea - lihtsalt error ja uploadimine katkeb!!! Kui kellegil on ideid, kuda see üles saada, siis andke teada. Minu netikiiruse juures laeb 1 minutit ca. 1 tund ja klipp on pikk 9.52!!! Pole aga õnnestunud veel üles saada!!!

Share this post


Link to post
Share on other sites
Nii see on - arvan ka ise, et 104 kükki on võimas ehk siis olen ise rahul, kuid nii palju kui ka ei pinguta, ei õnnestu seda üles laadida. Olen youtube üritanud juba 4 x seda teha, kuid kuna seda laeb ca. 10 tundi, siis alati on poole peal ära katkenud. Ma ei tea - lihtsalt error ja uploadimine katkeb!!! Kui kellegil on ideid, kuda see üles saada, siis andke teada. Minu netikiiruse juures laeb 1 minutit ca. 1 tund ja klipp on pikk 9.52!!! Pole aga õnnestunud veel üles saada!!!

Miks mitte seda fitnessi üles panna ?

Ise teen 100kg umbes 15 kükki :D

Share this post


Link to post
Share on other sites

Üle saja korra...see on midagi enamat kui lihtsalt jõud. Ma eeldan, et ainult klassikaliste (a la 5x5) kavadega sellist jõuvastupidavust ei treeni. Sa kasutad tihti suuri korduste arve oma treeningul?

Share this post


Link to post
Share on other sites

Sai siis ka täna järgi proovitud see vigur. Ise arvasin tulemuseks saavat 25 ringis aga endagi üllatuseks jaksasin 39 korda. Selja võtab ikka täiega läbi.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Please sign in to comment

You will be able to leave a comment after signing in



Sign In Now
Sign in to follow this  

  • Recently Browsing   0 members

    No registered users viewing this page.

×