Jump to content
Angelo

Sinu tulemused?

Recommended Posts

heh, päris koomilised numbrid Siim või mis ?

hetkel on isegi tööseeriates suuremad raskused :)

Õnneks on sedasi läinud jah,et need raskused ei ole enam isegi tööseeria raskusteks vaid pigem soojendus raskused. Lihtsalt õige trenniga on võimalik oma tulemusi küllaltki edukalt parandada. Täna just juhtusin vaatama kapile ja sealt vaatas vastu küllaltki huvitav vaatepilt, kõrvuti on juhtunud diplom Viljandimaa MV kus kogusumma oli 610kg ja siis "elukas" millel viimase võistluse kogusumma 900kg . Seda siis 1.5 aastaga :)

Share this post


Link to post
Share on other sites

Rekordid hetke seisuga:

Kükk: 160

Surumine: 125

Tõmme: 205

Eks väljaspool võistlusi tehtud tulemustele peab pisut juurde jutustama mis tehnika ja varustusega...

* Kükk tehtud vöö ja põlvesidemetega. Sügavus ikka alla paralleeli ehk selline mis vähemalt mu enda arust oleks IPF-s ära loetud.

* Surumine ilma pausita aga ka ilma põrketa, touch and go stiilis.

* Tõmme ainult vööga. Sumo stiilis ja jõnksutamata. Arvan, et oleks võistlustel ära loetud. Rihmasid haarde tugevdamiseks ei kasutanud, oma enda pisikeste kätega hoidsin kangist kinni B)

Share this post


Link to post
Share on other sites

Siia meeste vahele ei julge oma väikseid numbreid poetadagi :$

Surumine: 55 (varustusega), 47,5 (varustuseta)

Kükk: max pole kunagi proovinud, trenn 45-50 kg x 3-5

Tõmme: max pole proovinud, trennis 60 kg x 8

Kaal: 67,5

Vanus: 26

Pikkus: 172

Jõutõstmisega tegelenud ~pool aastat.

Share this post


Link to post
Share on other sites
Alles alguses, kuid võimsalt sõiduvees.

Rinnalt: 100 kg

Kükk: 120 kg

jõutõmme: 160 kg.

vanus 20 pikkus 191 kaal 84

Kaks kuud hiljem:

Rinnalt: 110 kg

Kükk: 140 kg

Jõutõmme: 190 kg

vanus 20 pikkus 191 kaal 86

Share this post


Link to post
Share on other sites
Siia meeste vahele ei julge oma väikseid numbreid poetadagi :$

Surumine: 55 (varustusega), 47,5 (varustuseta)

Kükk: max pole kunagi proovinud, trenn 45-50 kg x 3-5

Tõmme: max pole proovinud, trennis 60 kg x 8

Kaal: 67,5

Vanus: 26

Pikkus: 172

Jõutõstmisega tegelenud ~pool aastat.

Mul ikka vahest väääääga tekib tahtmine uuesti rasket trenni proovida. B)

Laura surumiseni läheks küll aega. Ma natuke kiluvõitu ka...

Share this post


Link to post
Share on other sites

Vanus-16, pikkus 167,5 ,kaal hetkel 59.

Surumine- 105 , varustusega 120

Kükk 145 - 190

Jõutõmme kitsalt 170, laialt 190(suvel sai viimati proovitud, praegu vigastus)...

Share this post


Link to post
Share on other sites
Vanus-16, pikkus 167,5 ,kaal hetkel 59.

Surumine- 105 , varustusega 120

Kükk 145 - 190

Jõutõmme kitsalt 170, laialt 190(suvel sai viimati proovitud, praegu vigastus)...

Vägev! B)

Head paranemist!

Share this post


Link to post
Share on other sites

sugu: naine

vanus: 26

pikkus: 161,5cm

kaal: 70

rinnalt surumine 55 (varustusega 60 B))

kükk: 110

jõutõmme: 120

rinnalt surumine juba väga pikka aega sama olnud, kuna ei tee seda, põhirõhk klassikalisel tõstmisel (algaja)

rebimine: 56

tõukamine: 70

Edited by batmannu

Share this post


Link to post
Share on other sites
Kükk 252,5kg

Lamades surumine 190kg

Jõutõmme 270kg

Kaal 97-100kg kõigub.Vanust praegu 17a. 24 juuli saan 18.

Tulemused tehtud siis ilma surumissärgita ja trikoodeta. :)B)

Parandan natuke seda. Ütles mulle mõned päevad tagasi.

Kükk 260kg

Surumine 200kg Youtubes video:

Tõmme 280kg

Share this post


Link to post
Share on other sites

Nuh võtame siis 2010 aasta kokku..

Nii tagasihoidlikud kui need numbrid ka pole, hea, et kuskil kindlas kohas olemas on ning kunagi ehk tore vaadata kuidas edasi läinud on.

Lamades surumine: 80kg

Kükk: 100kg

Jõutõmme: 130kg

Vanus: 20a

Kaal: 62,5kg

Pikkus: 166,5cm

Treeninud: 4 kuud (kükki ja jõutõmmet 1 kuu)

Kasutatud ainult randmesidemeid. Surumine põrketa, kükk alla paralleeli. Ühtlasi ka suurimad raskused mida siiamaani proovinud.

Edited by Sten443

Share this post


Link to post
Share on other sites
Parandan natuke seda. Ütles mulle mõned päevad tagasi.

Kükk 260kg

Surumine 200kg Youtubes video:

Tõmme 280kg

Mõnda aega möödas, ütles täna.

Kükk 270kg

Surumine 200kg, ütles, et Kõrvelkülas läks kergelt, et 205kg sees.

Tõmme 285kg

Ilma varustuseta siis :P Kutt ikka veel 18.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Rinnalt 100kg.

Kükk heal juhul 70kg, pole rekordit proovinud, jalgu eriti varem ei treeninud, nüüd olen hakanud treenima.

Jõutõmme 105kg, kuigi ei treeni ka seda.

Olen 16, kaalun 75kg ja pikkus 182cm. Kui keegi mind tögada tahab, milline ma paari aasta pärast välja näen ilma jalgu eriliselt treenimata, siis tehke seda.

Aa ja kõik on tehtud varustuseta.

Edited by MargusT

Share this post


Link to post
Share on other sites
Rinnalt 100kg.

Kükk heal juhul 70kg, pole rekordit proovinud, jalgu eriti varem ei treeninud, nüüd olen hakanud treenima.

Jõutõmme 105kg, kuigi ei treeni ka seda.

Olen 16, kaalun 75kg ja pikkus 182cm. Kui keegi mind tögada tahab, milline ma paari aasta pärast välja näen ilma jalgu eriliselt treenimata, siis tehke seda.

Aa ja kõik on tehtud varustuseta.

Mis värk on? Kas kõik teevad jõusaalis ainult rinda? Ma surun rinnalt 100kg vähem kui ma kükin või tõmban.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Panen siis ka aasta alguse tulemused kirja et hiljem vaadata kui palju olen kosunud.

Rinnalt: 110 kg

Kükk: 155kg paralleelini, 140kg täissügavus, 3x110kg eeskükk

Jõutõmme: 200kg

Rebimine: 65-70kg

Rinnalevõtt: 105kg

Tõukamine: 100kg

Istessetõuse 2 min jooksul: 60 (sõjaväe füüsilise testi jaoks)

Kätekõverdusi 2 min jooksul: 35

Share this post


Link to post
Share on other sites

Oi kuidas siin osad alles juurde panevad :D

Kui vaatan mõnda prohvimat surujat ja mõnnda tava vennda siis on need numbrid liiga suured ma arvan B)

Share this post


Link to post
Share on other sites
Mis värk on? Kas kõik teevad jõusaalis ainult rinda? Ma surun rinnalt 100kg vähem kui ma kükin või tõmban.

Ei tea...endal on ka kükk ja tõmme nõrk. No lihtsalt ei arene..

Share this post


Link to post
Share on other sites
Oi kuidas siin osad alles juurde panevad :D

Kui vaatan mõnda prohvimat surujat ja mõnnda tava vennda siis on need numbrid liiga suured ma arvan B)

Kes juurde paneb?

Share this post


Link to post
Share on other sites
Mis värk on? Kas kõik teevad jõusaalis ainult rinda? Ma surun rinnalt 100kg vähem kui ma kükin või tõmban.

Mul on see harjumuseks saanud kuidagi, varakult alustad ja aasta aega mõndasi harjutusi koguaeg teed siis ta enamusel vist ikka jääbki nii. Näiteks mul ei lähe päevagi mööda ilma, et keegi kooli peal ei küsiks palju mul rinnalt läheb, omamoodi tore isegi. :D

Share this post


Link to post
Share on other sites
Oi kuidas siin osad alles juurde panevad :D

Kui vaatan mõnda prohvimat surujat ja mõnnda tava vennda siis on need numbrid liiga suured ma arvan B)

Nagu ma aru saan,tead sa mõnda kaasvoorumlast,kes esitab siin tegelikkusele mittevastavaid numbreid.

Äkki ütled teistele kah,kes meil siukesed on siis?

Share this post


Link to post
Share on other sites

Please sign in to comment

You will be able to leave a comment after signing in



Sign In Now

  • Recently Browsing   0 members

    No registered users viewing this page.

×