Jump to content
Angelo

Sinu tulemused?

Recommended Posts

surumine 142,5kg(mustalt,puusad pingilt lahti)

kükk 165kg

jõutõmme 202,5kg

pikkus 1,74,kaal 77kg,vanus 34 ja tulemused ikka ilma igasuguse varustuseta

Share this post


Link to post
Share on other sites

Pikkus 183

Vanus 17

Kaal 68

Surumine 65

jõutõmme 135

kükk 60

kükki olen teinud nyydseks juba 1/2 nädalat ainult

Kyll tuleb ! :P

Edited by Marek*

Share this post


Link to post
Share on other sites

Surumine 80kg (seeriad 60kg 4x10-12)

Kükk 110 (seeriad 80kg 4x8 või 100kg 3x4)

Jõutõmme üle 150 ei ole proovinud (seeriad 110kg 4x8-12)

Et siis 6 nädalat treeninud. Umbes 3-4 aastat tagasi sai 82.5 surutud aga siis ei viitsinud enam trenni teha ja lebotasin niisama need aastad. Vanus 20, pikkus 181 ja kaal 77-78 kg

Share this post


Link to post
Share on other sites

Hetkel suudan:

Rinnalt: 102.5kg

Kükk: 155kg

Jõutõmme: 200kg

Rinnalevõtt: 105kg

Üks asi millest ma aru ei saa on see, et lugedes kõiki neid postitusi siin on suuremal osal rahvast kes minuga enam vähem sama palju kükki või jõutõmmet teeb suurem surumine või siis on surumine minuga samasugune kuid kükk ja jõutõmme minu omast oluliselt maas.

Ma vaatan et tegin detsembris ka ühe postituse oma statistikaga. Sellest ajast saadik olen nii kükile kui jõutõmbele mõlemale 25kg lisanud, rinnalevõtule 20kg kuid rinnalt surumisele vaid 2.5kg.

Mis moodi te inimesed suudate oma rinnalt surumist nii hästi arendada?

Share this post


Link to post
Share on other sites
Guest

Pikkus 193

Paksus 91

Vanus 17

Surumine 80

Kükk 120

Jõutõmme 130 (Arengus maha jäänud, kuna vahepeal ei teinud seda)

Matjusm, küsi Leesmannilt kava...küll siis areng tuleb :lol:

Edited by taivox

Share this post


Link to post
Share on other sites
Surumine 80kg (seeriad 60kg 4x10-12)

Kükk 110 (seeriad 80kg 4x8 või 100kg 3x4)

Jõutõmme üle 150 ei ole proovinud (seeriad 110kg 4x8-12)

Nii, kuu aega möödas ja tulemused paranenud ;)

Surumine 90 kg

Kükk 135 kg

Jõutõmme 175 kg

Pikkus endiselt 181, kaal 78 ja vanust 20

Trennistaaži nüüdseks siis 2 kuud ja 2 nädalat.

Edited by Sarge

Share this post


Link to post
Share on other sites

Kükk 252,5kg

Lamades surumine 190kg

Jõutõmme 270kg

Kaal 97-100kg kõigub.Vanust praegu 17a. 24 juuli saan 18.

Tulemused tehtud siis ilma surumissärgita ja trikoodeta. B):)

Share this post


Link to post
Share on other sites
Kükk 252,5kg

Lamades surumine 190kg

Jõutõmme 270kg

Kaal 97-100kg kõigub.Vanust praegu 17a. 24 juuli saan 18.

Tulemused tehtud siis ilma surumissärgita ja trikoodeta. :o:)

Väga võimas mees oled!!!! Aga kas sa saaks oma järgmistest rekordtulemustest ka videosid teha ja võibolla ka trennist? B)

ma olen leidnud sinust 2 videot youtube'is, mõlemad kükist:

225kg kükk

Väga võimasad tulemused ikkagi nii noore kohta. :):(;)

Share this post


Link to post
Share on other sites

Surumine: 62,5kg (x4)

Kükk: 87,5 kg (x5)

Jõutõmme: 100 kg (x3)

Pole maksimumi proovinud, aga arvan, et tulemused jääksid sinna 65 kg/92,5 kg/107,5 kg kanti. Surumine eluaeg nõrk olnud, alustades oli surumine seeriaid tehes 25 kg :).

Vanust 15, kaal 75,8 kg ja meessoost, jõusaalis käimas kaheksas kuu.

Edited by Spanktastic

Share this post


Link to post
Share on other sites

surumine: 150(varustusega 180)

jõutõmme230(varustusega230 :) )

kükk 190(varustusega200(põlvesidemed+kükitrikoo)

kaal:75,.....

vanus(millal tehtud tulemused):19

Share this post


Link to post
Share on other sites
Lamades surumine-140kg

Kükk-200kg

jõutõmme-230kg

Ilma varstuseta kõik tulemused, kükkimisel ei olnud ka sidemeid.

Vanus 20, kaal 155kg, pikkus 182cm. Tulemused on saavutatud 10 kuuga.

Selline küsimus ka,et kas juuniorites EMV puudub 125+ klass?

heh, päris koomilised numbrid Siim või mis ?

hetkel on isegi tööseeriates suuremad raskused :)

Share this post


Link to post
Share on other sites

Please sign in to comment

You will be able to leave a comment after signing in



Sign In Now

  • Recently Browsing   0 members

    No registered users viewing this page.

×