tarmzz 0 Report post Posted January 1, 2009 unistan 100 kg rinnalt ära lükata,siiamaani rekord 87,5: )head uut aastat teile kõigile: )Unista ikka suuremalt... aasta on pikk ju (arvan, et selle 100 lükkaksid jaanuari-veebruari jooksul juba ära, kui tahaksid) Share this post Link to post Share on other sites
Ruts456 7 Report post Posted January 1, 2009 (edited) Mina unistan uuel aastal kükki viia edasi 100kg'lt 130kg'ni(ehk kolm suurt ketast), jõutõmbe tahaks saada 115kg'lt 140kg'le ja rinnalt surumise kihlveo kavatsen võita(sõbraga tegime) ja samas ka rekord vii 80kg'lt 110kg'le. Ja muidugi ka 9.klass lõpetada heade hinnetega Edited January 1, 2009 by Ruts456 Share this post Link to post Share on other sites
joey 0 Report post Posted January 1, 2009 Treeningud korralikult süsteemi järgi käima saada. Rinnalt ja küki rekordeid tõsta ning tõmbel 200 kg piir ületada. Saada uusi teadmisi treeningu ja toitumise kohta, teha uusi avastusi ja järeldusi Share this post Link to post Share on other sites
vares3636 0 Report post Posted January 1, 2009 Enam ei suitseta. Share this post Link to post Share on other sites
asdfghjkl 2 Report post Posted January 1, 2009 Enam ei suitseta.Ma polegi täna suitsetanud enam, sama plaan siis. Anna teada sisi, millal murdud, kui murdud, ja mis ajendil:) Share this post Link to post Share on other sites
rennu21 13 Report post Posted January 1, 2009 olen edasigi karske, hakkan korralikult trennis käima head uut aastat kõigile Share this post Link to post Share on other sites
noPAINnoGAIN 0 Report post Posted January 1, 2009 Juua vähem ning biits puhtalt saada kusagile 39 cm kanti . Rinnalt võiks ka aastalõpus ehk 115-120 kg üles minna Siis oleksin rahul küll Share this post Link to post Share on other sites
rainisk 0 Report post Posted January 1, 2009 Luban, et ei anna lubadusi mida ma nagunii täita ei suuda Sama siin Aga vähemalt üritan hakata laduma põhja helgeks tulevikuks , mis küll majanduslanguse tõttu natuke raskemaks võib muutuda aga... Share this post Link to post Share on other sites
Kustamees 2 Report post Posted January 2, 2009 no jõunäitajate poole pealt tahaks2009 aasta lõpukskükis kindlasti 200kg kääte saadasurumisel 160kgtõmbes võiks see number olla 250kg ja mis veel kõige tähtsam - joosta 3km alla 16 minuti Share this post Link to post Share on other sites
BRIKI 29 Report post Posted January 2, 2009 See aasta pööran oma tervisele rohkem tähelepanu:)Ja proovin lahti saada ühest pahast harjumusest Share this post Link to post Share on other sites
Goleteral 0 Report post Posted January 2, 2009 Lubasin et hakkan korralikult treeningblogi täitma ja alustan enda pikka ja vaevarikast 'retke' Share this post Link to post Share on other sites
vares3636 0 Report post Posted January 2, 2009 Ma polegi täna suitsetanud enam, sama plaan siis. Anna teada sisi, millal murdud, kui murdud, ja mis ajendil:)Siiani pole veel murdund Ehk nädala paariga kaob hull nälg ära. Share this post Link to post Share on other sites
jokk 0 Report post Posted January 2, 2009 100 kg kuiva liha külge endale monteerida Share this post Link to post Share on other sites
satanic 0 Report post Posted January 2, 2009 Luban,et teen regulaarselt trenni,sest alles hakkasin sellega tegelema Share this post Link to post Share on other sites
Janika Aavamägi 105 Report post Posted December 23, 2010 Just õige hakata mõtlema uue aasta lubadustele Share this post Link to post Share on other sites
timo116 0 Report post Posted December 23, 2010 Ei anna lubadusi, et keegi pettuma ei peaks Share this post Link to post Share on other sites
marko1222 0 Report post Posted December 23, 2010 Nõustun täielikult Timoga . Share this post Link to post Share on other sites
Kristjan-Johannes Konsap 566 Report post Posted December 23, 2010 No mina luban(nagu igal aastal) kasvada. Aga noh: nende uue-aasta lubadustega on nagu on. Share this post Link to post Share on other sites
harselius 1 Report post Posted December 23, 2010 2011 massiperioodil 100kg! Share this post Link to post Share on other sites
daemonium 18 Report post Posted December 23, 2010 Mina 'akkan 'eaks, Share this post Link to post Share on other sites
kellumoosu 0 Report post Posted December 23, 2010 Aga mina luban oma viimase kooli-aasta ilusti lõpuni õppida ja samal ajal trenni ka jõuda Mai jooksul luban ka ära käia Igati eeskujulik luban olla Share this post Link to post Share on other sites
hehee 0 Report post Posted December 23, 2010 Saaks selle tänase päevagagi kuidagi ühele poole.... Share this post Link to post Share on other sites
aivar424 0 Report post Posted December 23, 2010 Lubaks ka siis kehakaalu suurendada 85-90kgEks näeb, mis välja tuleb Järgmisel aastal hea vaadata, kas jõudsid oma eesmärgini ja kui kuskil avalikus kohas kirjas on ka, siis motivatsioon sellevõrra suurem Share this post Link to post Share on other sites
MoloM 14 Report post Posted December 24, 2010 Mina 'akkan 'eaks, Mina ka .. Share this post Link to post Share on other sites
Aile 1 Report post Posted December 24, 2010 Mina 'akkan 'eaks, Väga viis! Elu teeb ise korrektuure, ükskõik, mida me siin lubame. Minu meheraas pigistas mult küll lubaduse välja, et õppimise kõrvalt ma ei unustaks ära, et "ühiskondvajabmind", mida see iganes tähendab. Share this post Link to post Share on other sites
