Jump to content
scubamonkey

Uue aasta lubadus

Recommended Posts

unistan 100 kg rinnalt ära lükata,siiamaani rekord 87,5: )

head uut aastat teile kõigile: )

Unista ikka suuremalt... aasta on pikk ju :D (arvan, et selle 100 lükkaksid jaanuari-veebruari jooksul juba ära, kui tahaksid)

Share this post


Link to post
Share on other sites

Mina unistan uuel aastal kükki viia edasi 100kg'lt 130kg'ni(ehk kolm suurt ketast), jõutõmbe tahaks saada 115kg'lt 140kg'le ja rinnalt surumise kihlveo kavatsen võita(sõbraga tegime) ja samas ka rekord vii 80kg'lt 110kg'le.

Ja muidugi ka 9.klass lõpetada heade hinnetega :D

Edited by Ruts456

Share this post


Link to post
Share on other sites

Treeningud korralikult süsteemi järgi käima saada. Rinnalt ja küki rekordeid tõsta ning tõmbel 200 kg piir ületada. Saada uusi teadmisi treeningu ja toitumise kohta, teha uusi avastusi ja järeldusi

Share this post


Link to post
Share on other sites
Luban, et ei anna lubadusi mida ma nagunii täita ei suuda :)

Sama siin :D

Aga vähemalt üritan hakata laduma põhja helgeks tulevikuks :D, mis küll majanduslanguse tõttu natuke raskemaks võib muutuda aga...

Share this post


Link to post
Share on other sites

no jõunäitajate poole pealt tahaks2009 aasta lõpuks

kükis kindlasti 200kg kääte saada

surumisel 160kg

tõmbes võiks see number olla 250kg

ja mis veel kõige tähtsam - joosta 3km alla 16 minuti

Share this post


Link to post
Share on other sites
Ma polegi täna suitsetanud enam, sama plaan siis. Anna teada sisi, millal murdud, kui murdud, ja mis ajendil:)

Siiani pole veel murdund :)

Ehk nädala paariga kaob hull nälg ära.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Lubaks ka siis kehakaalu suurendada 85-90kg

Eks näeb, mis välja tuleb ;)

Järgmisel aastal hea vaadata, kas jõudsid oma eesmärgini ja kui kuskil avalikus kohas kirjas on ka, siis motivatsioon sellevõrra suurem

Share this post


Link to post
Share on other sites
Mina 'akkan 'eaks, ;)

;)

Väga viis!

Elu teeb ise korrektuure, ükskõik, mida me siin lubame. Minu meheraas pigistas mult küll lubaduse välja, et õppimise kõrvalt ma ei unustaks ära, et "ühiskondvajabmind", mida see iganes tähendab.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Please sign in to comment

You will be able to leave a comment after signing in



Sign In Now

  • Recently Browsing   0 members

    No registered users viewing this page.

×