Jump to content
kimmel

vastaku ainult need kes teavad

Recommended Posts

tahaks teada kas fat burnerit tasuks juua ennem jõusaali treeningut või pärast jõusaali kui lähen jooksma????.Sest aeroobsel treeningul põletab keha paremini rasvu ju ja äkki kaob fat burneri toime jõusaali ajal ära juba????

Share this post


Link to post
Share on other sites
tahaks teada kas fat burnerit tasuks juua ennem jõusaali treeningut või pärast jõusaali kui lähen jooksma????.Sest aeroobsel treeningul põletab keha paremini rasvu ju ja äkki kaob fat burneri toime jõusaali ajal ära juba????

[Minu arvamus]Ära nüüd Fatburneri peale küll ainult lootma jää. Tähtsam on muu toitumine korralikult paika panna, kui seda suhkruvett tarbida. Kui sa lähed peale jõusaali jooksma, siis ülekaalus on niikuinii rasvade põletamine, kuna süsivesikute varud oled jõusaali treeninguga korralikult ära kulutanud.

Iseenesest on mõttekas seda juua umbes 30 minutit enne jõusaalitrenni. Võid ka korraga kogu pudeli ära juua, kui ei jõua, siis osadena. Näiteks pool enne trenni ning teise poole trenni alguses. [/Minu arvamus]

Äkki keegi targem ütleb midagi muud.

Share this post


Link to post
Share on other sites
tahaks teada kas fat burnerit tasuks juua ennem jõusaali treeningut või pärast jõusaali kui lähen jooksma????.Sest aeroobsel treeningul põletab keha paremini rasvu ju ja äkki kaob fat burneri toime jõusaali ajal ära juba????

Tere!

Teil on küll vale arusaam asjast, fatburner pole ka ime asi! Saada oma mail ja raagin lähemalt :)

Share this post


Link to post
Share on other sites

Olen kasutanud FatBurnerit võistlusteks ettevalmisamisel ja võin selle joogi kohta ainult kiidusõnu öelda. Kollane jook ei ole eriti hea, aga punane ja roheline on päris karmid- hea maitsega ning vähemalt mind ajasid korralikult higistama ja söögiisu võtsid ka ära. Soovitan kindlasti enne trenni, trenni ajal ja pärast trenni!

Share this post


Link to post
Share on other sites

...loomulikult ei ole ainult FatBurneri imemisest kasu, kui treeningkava ja tavatoit ei ole reguleeritud. :)

Share this post


Link to post
Share on other sites

Jesver küll. Ei soovi kedagi küll asjatult ärritada aga kas ei oleks saanud seda postitusse lisada, et vastaku need, kes teavad? "Fatburner" pealkirjana oleks palju adekvaatsem olnud... Võiks ju üldse siis pealkirja funktsiooni siit eemaldada... või mis :)

Edited by Agnes1h

Share this post


Link to post
Share on other sites
Tere!

Teil on küll vale arusaam asjast, fatburner pole ka ime asi! Saada oma mail ja raagin lähemalt :)

peale jõusaali on üldse mõtet joosta?. st ülekoormuseni ei vii kuidagi kiirelt?

Share this post


Link to post
Share on other sites
peale jõusaali on üldse mõtet joosta?. st ülekoormuseni ei vii kuidagi kiirelt?

Usun et ei vii, kuna ka peale jõusaali aeroobne ei tee paha, juhul muidugi kui tegevus on mõtestatud!!!

Share this post


Link to post
Share on other sites
peale jõusaali on üldse mõtet joosta?. st ülekoormuseni ei vii kuidagi kiirelt?

Eks see oleneb ka paljudest muudest faktoritest - nädalane treeningkoormus, toitumine jne...Paarikümne minutiline aeroobne peale jõusaali ei ole midagi erilist. Kes sõidab rattaga, kes sõudeergomeetriga, mõni jookseb.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Please sign in to comment

You will be able to leave a comment after signing in



Sign In Now

  • Recently Browsing   0 members

    No registered users viewing this page.

×