Jump to content
Sign in to follow this  
vaher

Kala ja piim ei sobi koos?

Recommended Posts

Mulle öeldi, et kala ja piima ei tohi koos süüa/juua. Miks? On sel tõepõhi all? Ning milliseid toiduasju siis veel koos tarbida ei tohiks?

Share this post


Link to post
Share on other sites

Eks kala on põhimõtteliselt liha ning seda olen küll mitu korda lugenud siit foorumist, et liha ja piim ei sobi kokku, üks takistab teisel mingite ainete imendumist ja vist toit ei seedi korralikult ära vms.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Liha ja piima ei soovitata koos tarbida, sest lihas olev raud takistab piimas oleva kaltsiumi imendumist ja vastupidi.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Liha ja kartulit ja eriti veel kaste ka sinna otsa-ka ei soovitata süüa koos.

Mul on näiteks jubedalt raske ja paha olla, kui seda kombinatsiooni tarbida, seetõttu eelistan kartuli asemel tatart.

Share this post


Link to post
Share on other sites
Kuna mõlemad toidud, ehk siis ka piim on toit, siis hakatakse mõlemat seedima eraldi. Ehk siis võtab seedimine liiga palju aega :P

Stiilipunkt mullaonule! Trükin tsitaadi välja ja viin Zilmerile, äkki saab mõnes loengus kasutada.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Siit teemast jääb mulje nagu inimesel oleks mitu seedeelundkonda vms:D

Aga jah tegelikult räägitakse, et päris piim peaks suures koguses olema eraldi toidukord.

Share this post


Link to post
Share on other sites

Koos süüa võib ikka, aga nagu mullaonu kirjutas venib seedimine ja toidu omastamine pikemaks kui neid eraldi söögikordadel tarbida. Sportlasele, eriti aga kehaehitajal ei tohiks aga üks söögivahe olla pikem kui 3-4h. Seda olenevalt siis ainevahetus kiiruses, toidu kogusest ka nagu nüüd näete ka siis koostisest.

Kuna kala on suhteliselt kergesti seeditav ja omastatav organismi poolt siis kala ja piim koos ei ole kõige hullem variant. Punane liha ja piim jäägu aga küll koos söömata. Seda võiks nimetada toidu ja tervise raiskamiseks.

Share this post


Link to post
Share on other sites

hmmm....

targemad võiks selle teema kohta küll kirjutada mis oleks eriti rumal koos süüa. Nagu sportlastele kohane siis tuleks ikka nii valku, süsikaid ja rasva ühes süüa aga mis omavahel kokku sobib seda on antud foorumis vähe lahatud.

niiet tehke häält kellel kogemusi (olen tähele pannud küll, et mõne toidu puhul on nagu raske olla ja teise puhul, hea ja kerge...

Share this post


Link to post
Share on other sites

Piim seedub niikuinii hästi aeglaselt, aga mina vähemalt küll ei suuda piimast loobuda.Keefir sobiks paremini lõunasöögi kõrvale või õlu.

Share this post


Link to post
Share on other sites
Koos süüa võib ikka, aga nagu mullaonu kirjutas venib seedimine ja toidu omastamine pikemaks kui neid eraldi söögikordadel tarbida. Sportlasele, eriti aga kehaehitajal ei tohiks aga üks söögivahe olla pikem kui 3-4h. Seda olenevalt siis ainevahetus kiiruses, toidu kogusest ka nagu nüüd näete ka siis koostisest.

Kuna kala on suhteliselt kergesti seeditav ja omastatav organismi poolt siis kala ja piim koos ei ole kõige hullem variant. Punane liha ja piim jäägu aga küll koos söömata. Seda võiks nimetada toidu ja tervise raiskamiseks.

räägitakse jah et kulturist peab iga 2-3 tunni tagant valku sööma aga kui see valk kauem on maos saadaval siis pole järelikult vajadust peale syya mis?

Share this post


Link to post
Share on other sites

Kui te just eesti meistritiitli poole või kuhugi veel kõrgemale ei püüdle siis peaks täiesti ükskõik olemas, kas sööte neid koos või mitte. Kui maitseb, siis sööge : )

Share this post


Link to post
Share on other sites

sry aga ma ka tõesti tahaks teada kuidas "toite eraldi seeditakse", et mis nagu kõigepealt seedib kartulid, siis alles hakkab liha seedima ja siis piim w??? :):P:o

:o kust kuulsid seda? :rolleyes:

Share this post


Link to post
Share on other sites
sry aga ma ka tõesti tahaks teada kuidas "toite eraldi seeditakse", et mis nagu kõigepealt seedib kartulid, siis alles hakkab liha seedima ja siis piim w??? :):P:o

:o kust kuulsid seda? :rolleyes:

Point selles, et kui süüa palju liha ja siis lahmad veel 0,5 l piima peale,siis toitu liiga palju. Kuna piim on ikkagi toit. See on lihtsalt ütlus selline, et lähevad eraldi seedimisele. Kui sa neid koos liiga palju tarbid, siis toit sul 3-4 tunniga ei seedu ja sa lahmad juba uue toidu peale. Kuna ka liha raskesti seeditav. On ka proovitud sellist asja, et kumb on kauem maos, kas lihtne tahke toit või supp. Inimesed kes sõid aint suppi, nendel läks kõht tunduvalt hiljem tühjaks, kui inimestel, kes sõid aint tahket toitu. Kunagi nägin ka ühte saadet, kus näidati, kuidas mingi kala(mis kala oli, täpselt mäleta) maomahlas seedis ja see protsess oli suht aeglane ikkagi. Siis võibki eeldada, et magu seedib kiiremini piima ära ja siis alles selle kala. Niiet se aeg kokku venib väga pikaks.

Edited by mullaonu

Share this post


Link to post
Share on other sites

Please sign in to comment

You will be able to leave a comment after signing in



Sign In Now
Sign in to follow this  

  • Recently Browsing   0 members

    No registered users viewing this page.

×