Jump to content

Search the Community

Showing results for tags 'mma'.



More search options

  • Search By Tags

    Type tags separated by commas.
  • Search By Author

Content Type


Calendars

  • Foorumi kalender

Forums

  • International
    • Võistlused / Events
    • In English
    • Русский форум
    • Media
  • Päevakajaline
    • Uudiste ja artiklite järelkaja
    • Üritused, sündmused, koolitused, eksamid
    • Tutvumine
    • Küsitlused
    • Külastajate Küsimused
    • Vaba foorum
    • Klubid
    • Otsin/pakun tööd
  • Treening
    • Algajad
    • Jõusaal
    • Rühmfitness
    • Naised ja treening
    • Muud spordialad
    • Personaaltreeningud
  • Toitumine
    • Kaalust juurde
    • Kaalust maha
    • Toidulisandid
    • Retseptinurk
    • Üldine
  • Spetsialistid
    • Küsi Teadjatelt
    • Vigastused ja haigused
    • Müüdimurdjad
  • Seltskonnad
    • CocoTeam Eesti
    • Fast Team - Valmistu koos minuga
    • Olimp Team - Valmistu koos minuga
    • IconFit Team - Valmistu koos minuga
    • FatBurner Team - Valmistu koos minuga
    • Blogid
    • FightClub
    • Jõumehed
  • Kommerts
    • FitShop
    • Ost, Müük, Vahetus
    • Pakkumised
  • Arhiiv
    • Fat Burner Club
    • Vana Foorum
    • Küsi Kalmuselt
    • Kuus Kanget
    • FIT.ioksjonid
  • Tehniline Info
    • Uudised ja Info
    • Fitness.ee

Found 15 results

  1. Korrus3 Püstivõitlus 2015

    Püstivõitluse treeningud spordikeskuses "Korrus3" (Veerenni 29, Tallinn) algajatele ja edasijõudnutele. Treenime püstivõitlust poksi, taipoksi (muay thai) ja sportliku vabavõitluse (mma) baasil. Treeningud toimuvad õhtusel ajal (3 treeningut nädalas / treeningu kestvus 2 tundi): E, K kell 19.30 - 21.30 P kell 18.00 - 20.00 Treeningtasud 2015 (käesoleval aastal pakume kõigile huvilistele võimalikult paindlikku hinnapoliitikat): * 1 kuu (3 treeningut nädalas) - 45 eurot * 1 kuu (2 treeningut nädalas) - 35 eurot * 1 kuu (1 treening nädalas) - 20 eurot Lisaks on võimalik treeningutel osaleda ka nädalate kaupa: * 1 nädal - 15 eurot * 2 nädalat - 25 eurot * 3 nädalat - 35 eurot 1x treening - 7 eurot Esimene treening tutvumiseks TASUTA Tasumine ülekandega EE112200221059548444 MTÜ Korrus3 või sularahas kohapeal. Ülekande selgitusse: "Korrus3 Püstivõitlus" ja periood, mille eest tasutakse. Treeningutele on oodatud mehed ja naised alates 16. eluaastast.Treeningutel osalemine ei eelda varasemat praktilist kogemust võitlusspordiga või head üldfüüsilist vormi. Kontaktid: Andri Soosaar - 5154268, e-mail: andri@korrus3.ee Martin Plaser - 53627351, e-mail: korrus3@korrus3.ee Rohkem infot www.korrus3.ee
  2. Vaata, jaga ja tule sõbraks... liitu WARZONE MMA klubiga. Enesekaitse kõigile, maailma parim lastekaitse... ENESEKAITSE!! Kui otsid erilist vabaaja tegevust... Mixed Martial Arts MMA sportlik vabavõitlus on väga hea harrastus, enesekaitse ja fitness kõigile ka lastele. Hoiab sind heas vormis ja pole enam kunagi vaja karta pimedas jalutades. Meil on ka laste grupid eraldi ja sobib väga hästi alates 4a. Tere tulemast EESTI MMA tulevikule... WARZONE MMA!! Lisa info: http://issuu.com/warzonemma http://warzonemma.weebly.com/ https://www.facebook.com/warzonemmafc https://www.youtube.com/Watch?v=WUk1-KkDC3E
  3. Alusta oma uue aasta lubadustega arenemise ja paremaks saamisega kohe - registreeru baaskursustele VÕIMLAs. Tartu suurim noortele ja täiskasvanutele orienteeritud kahevõitlusalade (MMA ja BJJ) klubi võtab taas vastu uusi soovijaid.
  4. POWER FIGHT TEAM PAPINIIDU 50 PÄRNU TEL: 56 752 226 / 56 188 506 http://powerfight.eu/ http://www.powerfightnight.com/ https://et-ee.facebook.com/pages/Power-Fight-Team/191909944186282 FIGHT CLUB PANKRATION (MMA) VEE 4 PÄRNU TEL: 56 200 896 / 50 552 06 https://et-ee.facebook.com/pages/Fight-Club-Pankration-MMA/169738209726533 HILTI FIGHT CLUB VANA SAUGA 40 PÄRNU TEL: 5817 3876 https://www.facebook.com/pages/HILTI-Fight-Club-P%C3%A4rnu/843932935624277 MMACES MERE 7 (karateklubi Corpore treeningsaal) PÄRNU TEL: 56 255 118 https://et-ee.facebook.com/pages/MMAces/166670586702925 WARZONE MMA TALLINNA MNT. 70, HÄRMA KESKUS PÄRNU TEL: 5555 1646 http://issuu.com/warzonemma http://warzonemma.weebly.com/ https://www.facebook.com/warzonemmacc SAUGA TAIPOKSI KLUBI SELJATEE 1A SAUGA ALEVIK, SAUGA TEL: 58 161 712 / 58 913 285 https://et-ee.facebook.com/SaugaTaipoks
  5. Enesekaitse kõigile, maailma parim lastekaitse... ENESEKAITSE !! Kui otsid erilist vaba aja tegevust... Mixed Martial Arts MMA sportlik vabavõitlus on väga hea harrastus, enesekaitse ja fitness kõigile ka lastele. Hoiab sind heas vormis ja pole enam kunagi vaja karta pimedas jalutades. Tere tulemast MMA trennile! Vaata, jaga ja tule sõbraks! www.issuu.com/warzonemma www.warzonemma.weebly.com www.facebook.com/warzonemmacc
  6. Võitlusspordikeskus "Korrus3" (Veerenni 29, Tallinn) alustas püstivõitluse treeningute läbiviimist algajatele ja edasijõudnutele. Treenime püstivõitlust poksi, taipoksi (muay thai) ja sportliku vabavõitluse (mma) baasil. Huvilistel on võimalik valida päevase ja õhtuse grupi vahel (3 treeningut nädalas): 1) õhtune grupp: E, K kell 19.30 - 21.30, pühapäev 18.00 - 20.00 2) päevane grupp: T, N kell 14.00 - 16.00, pühapäev 18.00 - 20.00 Treeningtasu: 45 eurot / kuu või 1x treening 7 eurot. Tasumine ülekandega EE112200221059548444 MTÜ Korrus3 või sularahas kohapeal. Selgitusse: "Korrus3 Püstivõitlus" ja periood, mille eest tasutakse. Treeningutele on oodatud mehed ja naised alates 16. eluaastast.Treeningutel osalemine ei eelda varasemat praktilist kogemust võitlusspordiga või head üldfüüsilist vormi. Kontaktid: Andri Soosaar - 5154268, e-mail: andri@korrus3.ee Martin Plaser - 53627351, e-mail: korrus3@korrus3.ee Oktoober 2014 treeningute läbiv teema: AKTIIVNE LIIKUMINE
  7. VÕIMLA

    Sellel aastal tulevad avalikkuse ette ka teised spordiklubi VÕIMLA sportlased, kes regulaarsemalt lisaks trennitegemisele ja võistlemisele ettevalmistuse osana ka tarka toidulisandite tarvitamist näevad. Siin alateemas hakkan ka mina ise kajastama oma sporditegemisi eriti kui need toimuvad koos mu tiimikaaslastega. Enda isikliku jauramise jätan enda alateemasse, sest vahel on seda spetsiifilisemalt nt psühholoogiavaldkonnast vms. Teemat alustame osaliste tutvustamisega, aga seda teevad nad lähipäevil ise. Meie kõigi treeningrutiinid, toitumisrutiinid ja -harjumused järgivad osas sama joont, aga üldiselt oleme ka üsna erinevad nii et arutelu peaks jätkuma. Minu enda järgmine fookus on debüüt Eesti Meistrivõistlustel vabamaadluses juba pühapäeval. Istun siin kesköösel arvuti taga paksude riietega, sest kaalureguleerimine on natuke hilja peale jäänud. Õnneks võistluskaal on üsna mugav -70 kg. On palju neid, kes arvavad, et ma olen noorena maadelnud, aga tegelikult pole see tõsi. Maadlusega tegin tutvust natuke hiljem kui alustasin brasiilia jiu jitsuga, aga alguses oli arusaam ja maadluse õppemetoodika meie seltskonnas veel hullem kui muudel MMA osaaladel. Enda teadmiste kasvuga käis kaasas see, et sai hakata treenima koos päris maadlejatega. Ilmnes, et ka paljudel maadlejatel endil ei ole pedagoogika pool eriti süsteemne. Mingil hetkel hakkas maadlus spordialana ja selles suhtes, kuidas ta on MMA ja BJJ kontekstis rakendatav teemana huvitama ja eks ma nii seda õppinud olen. Viimasel ajal oleme leidnud ka hea koostöö spordiklubi Kalev/Englasega, mille egiidi alt ka maadluses võistlemas käime ja kus treenimine vanadele oskustele nüansse ja lihvi annab ja veel uusi teadmisi lisaks. Kunagi sai avalikult mudaMMAadeldud. See oli päris lõbus Loodetavasti saab laupäeval mõnele mehele samasuguse lennu korraldada.
  8. Eesti Sportliku Vabavõitluse Liit värbab uusi MMA-kohtunikke! Eesti Sportliku Vabavõitluse Liit on inimeste ja ideede ühendus - edendame Eestis sportlikku vabavõitlust (MMA-d) ning ühendame selle põneva ja mitmekülgse spordialaga tegelevaid inimesi ning klubisid. Meie üks põhieesmärkidest on arendada sportlikku vabavõitlust kui võitlussporti - olgu see siis sportlaste toetamise, võistluste korraldamise või kohtunikekoolituse näol. Just viimast peame eriti südamelähedaseks - tasemel kohtunikutöö garanteerib võistlustel ausa mängu põhimõtete elluviimise, kujundades sellega spordi mainet; see tagab põnevad võistlusmatšid, seistes samas sportlaste ohutuse eest. Meie jaoks on oluline MMA stabiilne areng, mille üheks eelduseks on just professionaalsete kohtunike järelkasv. Kandidaadilt eeldame huvi võitlusspordi (MMA) vastu, teravat taipu ning soovi aktiivselt panustada Eesti MMA-kogukonda. Kandideerimiseks saada kiri: tuuli.sedman@mmaliit.ee ning vasta alljärgnevale: 1. Lühike enesetutvustus (kes oled, millega tegeled?) 2. Sinu suhe võitlusspordiga (treenid, jälgid?) 3. Miks tahad saada MMA-kohtunikuks? 4. Ülesanne. Palun vaata Raju 9-l toimunud matši Ülenurme ja Khampasathi vahel (link) ning hinda seda vabas vormis raundide kaupa punktikohtuniku vaatenurgast. Ootame matši kohta loovat arutelu ja Sinu hinnangute põhjendusi. Kirjatüki pikkus 300-500 sõna. Kandideerimistähtaeg 27. september 2013 (k.a). Valik tehakse teatavaks 30. septembril. Esimene koolitus meie uutele kohtunikele toimub juba 12. oktoobril (11:15-13:00 ja 15:00-17:00) Tallinnas!
  9. Mul on erakordne uudis. Esmakordselt Eestis on võimalik noortele treenida MMA'd ilma selle eest ise treeningtasu maksmata. Projekti TARTUS veab pikima MMA-klubi traditsiooniga klubi Eestis VÕIMLA koostöös Vanglateenistusega. 15-20 aastastele põhi- ja keskkooliõpilastele pakume tasuta treeninguid 2x nädalas 2013/2014 õppeaastal. Sellele kursusele võtame vastu vaid 35 õpilast. Lisaks MMA treeningutele (225 euro väärtuses MMA baaskursuseid) saavad kursuse õppurid veel tasuta esmaabikoolituse, eriväljaõpet vanglaametniku erivahendite kasutamises ja veel palju muud põnevat. Tahad teada kuidas kandideerida? Vaata www.voimla.ee/noored2013
  10. Suur Eesti sportliku vabavõitluse ja brasiilia jiu-jitsu suvelaager 2013 toimub sel aastal 28. juunist (reede) kuni 6. juulini (laupäev). Asukohaks taas päikeseline Pärnu! Praeguse plaani järgi on sel korral laagris võimalik grupiviisiliselt osaleda järgmistel treeningutel: - MMA püstivõitluse grupp (kõik tasemed treenivad koos, aga sisu ja tegemist jagub kõigile) - MMA võistluskoondis - Brasiilia jiu-jitsu ja lukumaadluse grupp (kõik tasemed treenivad koos, aga sisu ja tegemist jagub kõigile) - Brasiilia jiu-jitsu ja lukumaadluse eliitgrupp - Brasiilia jiu-jitsu ja lukumaadluse võistluskoondis (NB! Võistluskoondistesse kandideerimiseks pead oma sportlikud tegemised üle vaatama ja eesmärgistama juba täna! Täpsema info saamiseks suhtle oma treeneriga.) Üritus sotsiaalmeedias: http://www.facebook.com/events/192362427576363/ Laagri korraldusliku poole eest vastutavad sel korral: 3D Treening, MMA Eesti ja Eesti Sportliku Vabavõitluse Liit. Sel aastal toimuvad treeningud Pärnu Spordihallis täiesti oma saalis - samas kohas, kus suvelaager 2010. aastal aset leidis kuid mille talvine lumi vahepeal hävitas. Registreerimisvormi ja laagrikutse leiad: https://docs.google.com/forms/d/15OkXtI ... U/viewform
  11. Soovid teha mitmekesist ja huvitavat treeningut? Huvitavad võitlusalad? Tule õppima VÕIMLASSE! Spordikubi VÕIMLA on keskendunud erinevatele kahevõitlusaladele, mis kanduksid üle kõige reaalsemasse võitlussporti: sportlikusse vabavõitlusesse (ingl. k. MMA e. Mixed Martial Arts). Selle tarvis alustame septembri alguses KAHE erineva algkursusega, kuhu ootame inimesi, kellel pole selliste kahevõitlusaladega varasemat kokkupuudet või kes soovivad varasemaid oskuseid taas üles soojendada. MMA püstivõitluse baaskursusel on kombineeritud erinevate täiskontaktsete löögispordialade (nt. poks, taipoks) arsenal. Õpitakse liikumist, kaitset ning erinevaid käe, jala ja ka põlvelööke just nii, et need võiksid olla rakendatavad ka sportlikus vabavõitluses. Püstivõitluse baaskursus võib olla eelduseks mistahes löögispordiga edasi tegelemiseks või sportliku vabavõitluse teiste komponentidega jätkamiseks. Püstivõitluse baaskursuse treeningud toimuvad esmaspäeviti ja kolmapäeviti 20.00 - 21.30 Jakobi 5 ning pühapäeval 18.00-19.30 A Le Coq Sport Ihaste tee 7. Esimene treening 10. septembril. MMA maasvõitluse baaskursusel on kombineeritud mitmekesiseimate maasvõitlusspordialade (brasiilia jiu jitsu, lukumaadlus) arsenal. Õpitakse maasvõitlusolukordades saavutama paremaid asendeid, välja saama halbadest asenditest (nt kinnihoidmised) ning ka vastast alistama valuvõtete ja kägistusvõtetega. Maasvõitluse baaskursus võib olla eelduseks lukumaadluse või brasiilia jiu jitsuga jätkamiseks edasijõudnud tasemel või sportliku vabavõitluse teiste komponentidega jätkamiseks. Maasvõitluse baaskursuse treeningud toimuvad teisipäeviti ja neljapäeviti 20.00 - 21.30 Jakobi 5 ning pühapäeval 18.00-19.30 A Le Coq Sport Ihaste tee 7. Esimene treening 11. septembril. NB! Vajalik eelregistreerimine info [ät] bjj.ee - kohtade arv kursustel on piiratud. Loe lisainfot ja saa rohkem teada kodulehelt: WWW.VOIMLA.EE või jälgi meie tegemisi Facebookis.
  12. Baaskursused algavad 18. septembril Kristiine Judokeskuses (Sõjakooli 3), Tallinnas. Sportlikus vabavõitluses (MMAs) on nii püstivõitlus kui maasvõitlus elementaarsed osad ning baaskursusel õpitud tehnikad ja põhimõtted on suhteliselt universaalsed ja rakenduvad sportlikus vabavõitluses väga efektiivselt. MMA püstivõitlus õpetab õigesti lööma ja kaitsma, eriti sportliku vabavõitluse MMA kontekstis. Lisaks muidugi võitlusvalmilt püsti liikuma ja muid MMAks kohandatud poksialade põhioskusi. Maasvõitlus on väga huvitav mitmekesine võitlusdistants ning koosneb brasiilia jiu-jitsust ning lukumaadlusest. Trennis õpitakse saavutama maadlusmatil paremaid positsioone ja vastast alistama liigeselukkude ja kägistustega. Kutsume treenima kõiki, keda huvitab võitlussport, või kes soovivad teha huvitavat üldfüüsilist treeningut. Samuti annavad baaskursused väga realistliku ettekujutuse ja algoskused enesekaitsest. Treenime turvaliselt, sportliku ja sõbraliku suhtumisega. 5 VÄGA AHVATLEVAT PÕHJUST, MIKS KOHE REGISTREERUDA Varajased liitujad saavad eriti magusa suutäie! Kogu kursuse eest ettemaksega osalejatele pakume hinna sees omalt poolt kingitusi üle 80 € väärtuses: Tunduvalt soodsam kursuse hind (allahindlus 30 €). Tasuta eratund treeneriga nädala jooksul registreerumisest (tavahind 20 €). Treener juhatab varakult sisse kursuse teemad, selgitab tausta, vastab küsimustele ja annab soovitusi. Loosime tasuta eratunni üldfüüsilise treeneriga igal nädalal enne baaskursust (tavahind 30 €). Ta viib läbi lihastasakaalu ja liikuvusulatuse testi ning koostab treeningkava võimalike puuduste korrigeerimiseks. Huvitavad seminarid võileivahinnaga. Baaskursuse vältel toimuvad seminarid — üldfüüsilisest treeningust, spordipsühholoogiast ja toitumisest. Iga seminari tavahind on 15 €, baaskursusel osalejat ootame seminaridele vaid 2 € eest. Kokku pakume saabuvate seminaride soodustust seega 39 € väärtuses! Kui ei meeldi – raha tagasi! Peame väga tähtsaks kõrget treeningute kvaliteeti ja funktsionaalset metoodikat. Seetõttu oleme valmis oma sõnu tagama ka rahaliselt. Seetõttu kui kursusega rahul ei ole, maksame korralikult läbinud osalejale raha tagasi.* Baaskursuste kestus: 3 kuud (3 trenni nädalas) Hind: Ettemaks kogu kursuse eest (3 kuud) – 120 €. (St enne baaskursuse treeningute algust). Baaskursuse jooksul – 50 € / kuu. NB! Naistele poole soodsam eripakkumine: Ettemaksuna kogu kursus 60 €. Baaskursuse jooksul: 25 €/kuu. Registreerumine: Palun täitke registreerumisvorm: http://3dtreening.ee/baaskursus-vorm/ Ülekandega maksmiseks: 3D Treening, 221029654009 (Swedbank), selgitusse nimi + baaskursus. NB! Kohtade arv grupis on piiratud, mistõttu saavad igasse baaskursuse gruppi eelisjärjekorras need 45 inimest, kes on registreerunud ja ära maksnud baaskursuse tasu. Lisainfo: kodulehel 3dtreening.ee, info[ät]3dtreening.ee ja telefonil 50 93 111 (Priit Mihkelson) Vt korduma kippuvaid küsimusi baaskursuse kohta. Vt lähemalt baaskursuste treeningute aegu ja saale: http://3dtreening.ee...skursused/#ajad * NB! “Raha tagasi” Tagasimakse võimalus avaneb tingimusel, kui osaleja on omalt poolt käinud kohal kõigis baaskursuse trennides ja läbinud kursuse lõpuhindamise. Tagasimaksmist võib maksimaalselt taotleda osaleja poolt baaskursuse eest makstud tasu ulatuses.
  13. Sooviksid suvel võitlustrenni teha? Puudub vajalik ettevalmistus? Tee läbi maasvõitluse intensiivkursus! Tartu Spordiklubi VÕIMLA korraldab maasvõitluse ettevalmistava intensiivkursuse. Neljal järjestikusel maikuu pühapäeval (6, 13, 20, 27. mai 2012) kell 18.00 – 20.00 toimuvad A Le Coq Sport spordimaja judosaalis treeningseminarid, mis valmistavad ette selleks, et oleks võimalik osaleda suvistes põhigrupi maasvõitlustreeningutes. Maasvõitlus on tervikliku võitlusoskuse lahutamatu osa. Maasvõitluse treeningutel õpitav arsenal on rakendatav lukumaadluses, brasiilia jiu jitsus ja sportlikus vabavõitluses (MMA). Teemad: 6. mai: mount e. kaksiratsi peal kontrollasend – põgenemine ja kontroll 13. mai: open guard e. avatud kaitse – rünnakud ja möödumine 20. mai: sidemount e. küljel kontrollasend – põgenemine ja kontroll 27. mai: backmount e. seljas kontrollasend – ründamine ja kägistusvõtted Treenerid: Tuuli Sedman, Martin Orgusaar, Kaspar Kraav Hind: Uutele liikmetele 25 eurot neljaseminarilise paketi eest (vanadele klubliikmetele liikmetasu hinna sees). NB! Vajalik eelregistreerimine e-posti teel info[ät]bjj.ee
  14. Juba sel kuul on klubis MMAces alustamas uus baaskurus, kus saab õppida võitlust kõigil kolmel distantsil(Poks, Maadlus ja lukumaadlus e. Brasiilia JiuJitsu) Ei ole vahet, kas oled varem mõne võitlusalaga tegelenud või ei. Oluline on vaid tahe trenni teha! Oodatud nii poisid kui tüdrukud alates 16ndast eluaastast. Baaskursus alustab kolmapäeval 15 veebruaril. Esmaspäeval 13 veebruaril kell 19:00 toimub demopäev, kuhu on kõik huvilised oodatud(Saab näha, mida trenn endast kujutab). Baaskuruse kestus 3 kuud. Kogu baaskursuse maksumus 75€. Trennid hakkavad olema õhtuti 3 korda nädalas. Täpsed kellajad selguvad demopäeval. Trennid toimuvad bussipargis karateklubi Corpore treeningsaalis. Kontakt: tel. 5625 5118 (Priit Matsi) E-Post: matsi@uninet.ee http://www.mmaces.com
  15. ESMASPÄEV : Rind,tripseps,trapets vahest taipoks õhtupoole TEISIPÄEV: MMA ja õhtul jooks KOLMAPÄEV: Selg,Kõht vahest taipoks õhtupoole NELJAPÄEV: MMA ja õhtul jooks REEDE: Bitseps,õlad,trapets vahest taipoks õhtupoole LAUPÄEV: Jalad,kõht PÜHAPÄEV: MMA ja õhtul jooks nii ja mu küsimus on selles ,et kas jooksmist,mma,taipoksi treeninguid pole jõuusaaliga samal päeval mõtet teha? ( ei taha kaloreid kaotada kuna ma üritan lihaseid suuremaks treenida, nii öelda "bulking up" periood) ja kas taipoksi peaks vahele jätma kuna ma olen "ectomorph" siis on üpris raske suuremaks treenida..ei jaksa süüa nii palju Ja jooksud on üldiselt umb 6 kilti
×