Jump to content

Otsi Keskkonnast

Showing results for tags 'kaalu langus'.



More search options

  • Otsi läbi Siltide

    Trüki sildid komaga eraldatuna.
  • Otsi läbi Autorite

Sisu Tüüp


Kalendrid

  • Foorumi kalender

Foorumid

  • International
    • Võistlused / Events
    • In English
    • Русский форум
    • Media
  • Päevakajaline
    • Uudiste ja artiklite järelkaja
    • Üritused, sündmused, koolitused, eksamid
    • Tutvumine
    • Küsitlused
    • Külastajate Küsimused
    • Vaba foorum
    • Klubid
    • Otsin/pakun tööd
  • Treening
    • Algajad
    • Jõusaal
    • Rühmfitness
    • Naised ja treening
    • Muud spordialad
    • Personaaltreeningud
  • Toitumine
    • Kaalust juurde
    • Kaalust maha
    • Toidulisandid
    • Retseptinurk
    • Üldine
  • Spetsialistid
    • Küsi Teadjatelt
    • Vigastused ja haigused
    • Müüdimurdjad
  • Seltskonnad
    • Fast Team - Valmistu koos minuga
    • Olimp Team - Valmistu koos minuga
    • IconFit Team - Valmistu koos minuga
    • FatBurner Team - Valmistu koos minuga
    • Blogid
    • FightClub
    • Jõumehed
  • Kommerts
    • FitShop
    • Ost, Müük, Vahetus
    • Pakkumised
  • Arhiiv
    • Fat Burner Club
    • Vana Foorum
    • Küsi Kalmuselt
    • Kuus Kanget
    • FIT.ioksjonid
  • Tehniline Info
    • Uudised ja Info
    • Fitness.ee

Found 1 result

  1. Uuesti vormi

    Tere Foorumlased ja muidu olijad. Nii teema sobib kõige paremini siia ehk. Kuna olen spordiga palju tegelenud(kokku kuskil 6a-kergejõustik, raskejõustiku, tõstmine ning nüüd lõpuks jõusaal). Selline küsimus tekkis, et sai tellida toidukava ning treeningkava FB kaudu(tundus mõistlik). Sest esimese kuuga sai maha võetud 5kg(algkaal 115kg) ning nüüd 109kg kuskil. Probleem seisneb selles, et saan teha kava järgi trenni ja toituda normaalselt aga kaal lihtsalt enam alla ei lähe. Lihtsalt alla 109kg ei lähe. Mida ma tegema peaks, olen proovinud võtta ühendust sellega kes kava koostas aga ei midagi. Ehk oleks mõttekas uus kava tellida siit ja ehk saaks lõpuks oma vana kaalu tagasi mis oli 94kg. Hetkel enda andmed: Vanus 21, kaal 109, pikkus 180. Ning huvitab see ka, et kas mul tasuks võtta kreatiini, tribulus ning proteiini?
×