Jump to content

4Qlimax

Kasutajad
  • Content count

    505
  • Joined

  • Last visited

Everything posted by 4Qlimax

  1. FitLife Tartu kulturistid, kõik poseerima!

    Jap, ja umbes nädal peale Eesti meistrivõistlusi saab 19, nii et hea ajastus
  2. FitLife Tartu kulturistid, kõik poseerima!

    Minu üks väga hea sõber on pildil Imre, naasen ka esimesel võimalusel teie ridadesse.
  3. YouTube videod

    Kõige parem bodybuildingu video youtubes - .Kasutaja Zhasni teeb ainult häid videosid, vaadake
  4. qlimax 2009

    Jaa
  5. qlimax 2009

    Hardstyle on nagu äää, parim asi mis minuga juhtunud on.
  6. Abi!!!!!

    Ei, me olime sparringukaaslased, nina oli küll verine tavaliselt, aga hambad sirged meil mõlemil
  7. sinu unistuste keha

  8. Abi!!!!!

    Millist varustust sa mõtled ? Kindaid, paelu, hamba -, jala - ja kubemekaitsmeid ?
  9. joomine trenni ajal, kas ja kui palju?

    Kes ütles, et mu jalatreening kestab tund aega ? Loogiline on ju, et kui sa ei anna endast kõike, siis sa ei higista ka, kükki tehes tilgun ma higist nagu saunas. Higi läheb silma, suhu, igale poole, loogish, et mul tekib janu !
  10. joomine trenni ajal, kas ja kui palju?

    See mingi jõutrenn siis küll pole. Ma ise joon liiter kuni kolm liitrit, olenevalt päevast, jalapäeval läheb kõige rohkem.
  11. http://www.fitness.ee/main.php?main=artikk...amp;textID=5608 Miks saab auhinna mingi selline pilt, kuhu on mees peale töödeldud ?
  12. Palju õnne Janar Rückenberg!

    Palju õnne, sinust ja sinu artiklitest on mul väga palju kasu olnud ! Sa ei ole ühekülgne, vaid lähened kõigele mitme nurga alt, see on väga hea ! Veel kord, õnne
  13. Fitness.ee Rate auhinnamängu võitja 8-/

    Ju siis oli jah minu kord ennast lolliks teha Kadedust ma ei tunne, aga nende valgete rantide pärast tekkis selline tunne.
  14. Kas selline kuumus vormi ei mõjuta ? Muudab kuivemaks ?
  15. Valgulisand 24/7

    Tere kaasfoorumlased, eriti spetsialistid, kui tarvitada valgukontsentraati nt. 4 korda päevas, iga kord ammutades sellest 30gr valku, kas see on sama täisväärtuslik nagu nt. kohupiima süües ? Kui jah, kas siis tuleks kasutada vadakuvalku või kaseiini, hoopistükis nende segu ? Juurde peaks ostma ka BCAA aminohappeid ?
  16. Valgulisand 24/7

    Ma olen haritum ja söön rohkem kui 3 korda päevas, valgukontsentraatide kohta uurin sellepärast, et saaks vahepeal midagi meelepärasemat süüa, mitte ainult teatud toite. Teiseks vadakuvalk pulbri kujul on odavam kui tarbida kohupiima ja mune vajalikus koguses.
  17. Valgulisand 24/7

    Tee endale selgeks mis on "keemia". Neerude koormamisest - ülisuured kogused valku koormavad neere, selle koguse võid saada ka munast ja kodujuustust.
  18. Flavor Wave Turbo

    You fool ! If you don`t buy the flavor wave turbo, I will kill you fool !
  19. Kuidas on kõige parem?

    Lihtsalt 20kg kehamassi saad juurde kõige kiiremini, nii et sööd ainult lõunal ja õhtul, mõlematel kordadel tohutud kogused süsivesikute ja rasvarikkaid toite. Nii toimivad ka sumomaadlejad.
  20. 16 aastane Lee Priest

    Ei, kogu ta perekond on alla 165cm pikad või siis lühikesed
  21. Päevaplaan, toitumiskava, treeningkava

    10 muna päevas nüüd küll üle mõistuse palju pole
  22. FitLife Tartu kulturistid, kõik poseerima!

    Ok, pean asja uurima, vb tulen. Aga kolmandal näeme kindlasti !
  23. 16 aastane Lee Priest

    Kuuldavasti alustas anaboolsete steroidide kasutamist 15selt.
×