Jump to content

rollton

Kasutajad
  • Content count

    234
  • Joined

  • Last visited

Community Reputation

7 Neutraalne

About rollton

  • Rank
    Kasutaja
  • Birthday 10/02/1983

Profiili informatsioon

  • Sugu
    Male
  1. 1. Leesmann 2. Rast 3. Mäe 4. Kraav 5. Kuusnõmm 6. Pehme
  2. Kaalust juurde + trenn

    Inimesed on erinevad ja tulebki ise leida, mis sulle paremini sobib.
  3. Kükid

    Üks youtube video on õigem, kui teine:)
  4. Hahahhaa, miks sa Raigot ja Siimu mõnitad?
  5. Hüppeliigese vigastuse ennetamine

    Olen selle täpselt vist sinuga analoogses vanuses läbi teinud. Algas ta ka kellegi jala peale maandumisest ja lõppes ta sellega, et lõpuks ei aidanud ka need plaatidega hüppeliigesekaitsmed, sooritasin sellist kergelt küljele kallutades viset ja maandusin põrandal ja jalg oli all kergelt kõver. Ja raksumisest, siis ega sellest lahti ei saagi, mul käivad nakusd lihtsalt kõndides, enamus arvavad, et mul käivad paelad vastu maad. Aga sul ei pruugi ju nii minna, soovitan palliplatsile tagasikiirustamise asemel vo veidi pikemalt taastavaid harjutusi teha.
  6. Martinkink blogi

    Palju sul seda korralikku treeningstaazi selja taga on nüüd? Pean silmas, et trenn ja toitumine suht korras olnud.
  7. Olematu vorm kerge liialdus ei ole?
  8. Toiduvalik ja poissõber

    Siin ei jää muud üle, kui tuleb uus mees lihtsalt võtta. Midagi muud ei aita.
  9. Jõusaali tolad...

    Mis sellest vennast sai?
  10. Selg - alternatiivid keretõstele

    Good morning, superman ja jõutõmme näiteks.
  11. Hea valgu rikas muna puder

    Tõeline guru. Aitäh!
  12. Kristjan-Johannes Konsapi blogi

    No on mida oodata!
  13. Jõusaalide arvustused

    Oleme sellega kõik kursis kus sa käid, kuid kahe saali hinnavahe on 20 euri. Kui seal oleks okei, siis 20 euri säästa ei oleks üldse paha.
  14. Jõusaalide arvustused

    Keegi võiks muidugi kohal ära käia. Mul endal see nädal kahjuks aega ei ole selleks,
  15. Jõusaalide arvustused

    No asukoha poolest mullegi äärmiselt sobiv. Hea meelega ootaks ka kellegi tagasisidet!
×