Jump to content

Vilps

Kasutajad
  • Content count

    969
  • Joined

  • Last visited

Everything posted by Vilps

  1. treening

    Minu soovitus: - proovi seda kossu või võrku veel. Vali see kummal alal oleks sul rohkem potentsiaali läbi lüüa ja kus parem olid - teiseks, hakka treenima nüüd, nagu mõni normaalne meeskonnaala sportlane, mitte nagu kulturist edu
  2. Kristjan-Johannes Konsapi blogi

    Head jäätiseisu! Järgmine kord ehk läheb paremini.
  3. EMV 2010 & V IMM: PILDID ja VIDEO VI osa

    Kuhu Aleksander Aleksejev jäi?
  4. EMV 2010 & V IMM: PILDID ja VIDEO VI osa

    Noored -70kg Rainer Neemsalu - 1 Silver Eensalu - 2 Hendrik Ennusaar - 3 Noored +70kg Paul-Eerik Rosenberg - 1 Siim Veri - 3 Kert Uppin - 2 Juuniorid -75kg Aimar Kuusnõmm - 2 Indrek Lemmats - 3 Kristjan-Johannes Konsap - 1 Juuniorid +75kg Mikk Raudsepp - 1 Taavi Merisalu -2 Klassikaline Kulturism -180cm Imre Vähi - 1 Harri Indus -3 Maikal Pikalev -5 Siim Savisaar -4 Marti Taru - 2 Klassikaline Kulturism +180cm Amin Tadayon - 5 Leinvald Jüri - 1 Martin Münz - 3 Indrek Viska - 2 Lennart Männiste -4 Mehed -80kg Siim Sammalkivi - 3 Rain Kuusnõmm - 1 Andrey Abrossimov - 2 Taavi Talah - 4 Mehed -90kg Ott Kiivikas - 1 Mehed +90kg Aleksandr Aleksejev - 1 Janar Gröön - 2 BodyFitness -163cm Julia Dunik - 3 Marina Sakutene - 2 Helen Liiva - 1 BodyFitness +163cm Sandra Järv - 4 Christina Alev - 1 Annika Summel - 2 Jaanika Saareleht - 5 Tiina Porgand - 3 Fitness Natalia Nazarenko - Kiivikas - 1 Juuniorite absoluut - Mikk Raudsepp Naiste bodyfitnessi absoluut - Christina Alev Meeste klassikalise kulturismi absoluut - Jüri Leinvald Meeste kulturismi absoluut - Ott Kiivikas Meeste TOP 6 absoluut: 1. Ott Kiivikas 2. Aleksandr Aleksejev 3. Jüri Leinvald 4. Imre Vähi 5. Janar Gröön 6. Rain Kuusnõmm
  5. Kristjan-Johannes Konsapi blogi

    Mis sul lemmikjäätis on?
  6. Teen ka ise rebimist, rinnalevõttu, tõukamist. Igatahes, keda huvitab, siis Antud lingi all on õpetus ühe väga tunnustatud inimese poolt. Tegemist on esimese osaga kuueosalisest loengust. Ülejäänud viis osa on videotena seal samas "küljepeal." Väga hea asi on, olen kaks korda läbi vaatanud,
  7. EMV 2010 & V IMM: PILDID ja VIDEO VI osa

    Eks sul see naljaga ilmselt öeldud, aga Sarge jääb Mikust praegu kolme valgusaasta kaugusele:)
  8. Hera80

    Peale trenne piisab, rohkem pole kindlasti vaja. Kui mingil põhjusel on mõnikord nii kiire, et süüa ei jõua, siis miks mitte ka toidukorra asemele seda juua. Pakendi peal peaks olema kindlasti kirjas, kui palju. Aga kindlasti piisab, kui pulbrit sheikerisse panna ca. 50g jagu. Ära peale trenni ka süsivesikuid unusta.
  9. Kristjan-Johannes Konsapi blogi

    Mis selles Ben&Jerry jäätises nii head on? Solarise toidupoes seda vist isegi müüakse. Vähemalt on meelde jäänud üks pooleliitrine tops, mille hinnaks on 100.-
  10. Sõjaväe komissariaat

    Ei ütleks, et see Suurtükk lebo oleks. Sina pole seal käinud, mina pole Pioneeris käinud. Suurtükis saab samamoodi lube teha mitmes erinevas kategoorias.
  11. Sõjaväe komissariaat

    Mina soovitaks pioneeri viimasena Oleneb, mis elu tahad. Kui tahad, et pidevalt on ora psses ning ülemused ülikarmid, siis aga palun. 1.5 aastat tagasi oli pioneeridel päris palju piiranguid. Küll ei lastud neid erinevatele spordivõistlustele, küll tehti külastuspäevadel mingeid drille jne jne. Üks sealne naisleitnant jäi mulle meelde. Ta karjus väga räigelt ühe mu rühmakaaslase peale, kuna too julges vene keeles rääkida. Pioneeris ei lubatud vene keeles, vähemalt ülemate kuuldes suhelda. Siit ei tasu järeldada, et mujal ülilebo on. Suurtükis (kus ka mina oli) ja kindlasti ka Õhutõrjes on ka kindlasti distsipliini nõudvad ülemused. Minu ajal käisid jutud, et õhutõrje pidi kõige lebom olema, aga tol aastal sinna ajateenijaid ei võetudki. Eks esimesel päeval tehakse ka selline sissejuhatav päev, kus näidatakse videoid ning räägitaskse, et kus mida ootab. Suurtükk oli mõnus tegelt, ülemused, eriti patareiveebel oli väga julma huumorisoonega. Mõnusat teksti tuli selle venna suust:) Söök on kõigil sama, nagu ka elutingimustega. Elu on tegelt seal hea. Mulle meeldis.
  12. Sõjaväe komissariaat

    Lugedes sinu teksti, siis tundub, et sa olid see, keda tänapäeval kutsutakse šlangiks. Praegu enam nii pole, et rahuliku südamega võid teha, mis tahad. Ise tulin Tapalt 2009. aasta kevadel ning üks minu rühmas olnud tüüp saadeti isegi reaalset vanglakaristust kandma seoses käskude mittetäitmisega.
  13. Treeningkava

    Ilmselt mõne puhul maitse asi, aga kuna rööbaspuudel surumine ning kitsa haardega surumine on triitsepsi baasharjutused, siis jätaks mina mõlemad sisse. Pigem jätaks selle plokil surumise tegemata. Korduste/seeriate arv olenevalt sinu eesmärkidest. Pole varasemaid postisusi lugenud, ega oska peast sulle soovitada. Lõuatõmbed tee pealthaardega.
  14. Kristjan-Johannes Konsapi blogi

    Ketšupist koppa ette ei viska?
  15. NORWAY OPEN 2010

    Ma ei tea nüüd oma rumalust välja näidata, natuke vast siiski peab - on see mees või naine või siiski mõlemat? Ise kahtlustan viimast varianti, kui ma tema kubeme piirkonda vaatan. Palju õnne jurokile!
  16. trenn ja muusika

    Kuulasin seda korraks youtube´st, aga muusika see minu jaoks pole. Ei saa ju sõnadestki aru ja minu jaoks on see niisama lahmimine Kui ma ise kuulan, siis eelistan ka pikem sellist alternatiiv roki poole kalduvat musa.
  17. Hüppekava

    Kui sa seda kava vaatad, siis seal on ka need "teised" lihased juures ja täitsa korralikus koguses. Ei ole vaja mitte midagi juurde panna.
  18. Kristjan-Johannes Konsapi blogi

    Kirp, mis koolis käid ja mida tudeerid?
  19. Hüppekava

    Mis need teised lihased on?
  20. Loodetavasti pole ma ainus, kes on aru saanud, millest selline vaidlus. Loomulikult on see põhjustatud Delfi pealkirjast antud artikli puhul. Muidu kena, ilus ja tugev naine. Ning rääkides kadedusest - tundub selline 10-aastaste jutt.
  21. Jooks

    http://treener.eok.ee/dokument_open.php?dokument_id=225
  22. EMV 2010 & V IMM: PILDID ja VIDEO VI osa

    Võib-olla mõtled seda dresside asja sarkasmina või mingi naljana, aga minu teada teeb kirp alati pikkades dressides trenni!? Või eksin
  23. Kas on võimalik?

    Puht sportlikust huvist, miks just ühe kuuga 5 kilo alla?
  24. Vaadake kui kihvt asi...

    ideele 10p
×