Jump to content

Draakon40

Kasutajad
  • Content count

    1,155
  • Joined

  • Last visited

  • Days Won

    11

Draakon40 last won the day on September 23 2017

Draakon40 had the most liked content!

Community Reputation

64 Tasub teda kuulata

About Draakon40

  • Rank
    Tegija
  • Birthday 11/30/2010

Profiili informatsioon

  • Sugu
    f

Recent Profile Visitors

14,163 profile views
  1. Registreerunud on ligi 60 inimest. Esialgne võistlejate nimekiri! ALGAJAD 1. Ivan Šarapov algajad kulturism noored Algajad bikinifitness 1. Pille Erm 2. Silja Koppel 3. Mari-Liis Nõmmiste 4. Triin Saareots 5.Evelyn Raig 1. Sander Jürgenson algajate rannafitness 1. Janek Kikas algajate klassikaline kulturism Bikinifitness noored 1.Elisabeth Atamanski 2.Eeva-Lotta Herem 3.Carmen Kaljula Bikinifitness juuniorid 1.Marleen Talivätsing 2.Marii Hermet 3.Ulrike Velling EDASIJÕUDNUD Fitmodell 1.Jana Riks-Kull 2.Ksenia Gundjajeva 3. Elvi Ossipov 4. Karolin Nõmm Fitness 1.Lisanna Laanela 2. Sofia Zapalova Bodyfitness 1.Anneli Volkov Rannafitness juuniorid 1.Rasmus Klaos 2.Martin Lapin 3. Andri Prii Rannafitness mehed 1.Ats Lahi 2.Karl Songisepp 3.Märt Erm 4.Raul Erstu 5. Siim Allmann Wellness fitness 1.Jekaterina Vassiljeva 2.Ketlin Kuuskne 3.Marina Tsarik 4.Anu Ruutu 5.Galija Sattarova 6.Monika Sööt Kulturism juuniorid 1.Janis Krupinš 2.Andres Reitsnik Kulturism 1.Andrei Abrossimov Klassikaline kulturism 1.Siim Veri 2.Daniel Agu 3.Simo Stahlman Bikinifitness -169 1.Liis Rosenthal 2.Kristle Tamm 3.Karmen Kiier 4.Siret Tara 5.Kady Pärnaku Bikinifitness +169 1.Hellu Smorodin 2.Kristiin Heleen Veri 3.Maris Malm 4.Silja Rämson 5.Liis Marian Toomse 6.Elise Saarsalu Bikinifitness masters 1.Relika Merilai 2.Annika Luik 3.Diana Teor 4. Laura Johanna Derkun
  2. Registreerunud võistlejatega saad tutvuda siin: https://kulturism.ee/toode/louna-eesti-lahtised-karikavoistlused-kulturismis-ja-fitnessis/ Lisaks tublidele algajatele on registreerunud ka varasemast teada-tuntud tegijaid: Andrei Abrossimov Siim Veri Daniel Agu Relika Merilai Annika Luik Kristle Tamm Maris Malm Kristiin-Heleen Veri Regina Tselik Märt Erm Rasmus Klaos jt
  3. Võistluste diskoriks on Cristo Rääbis, Klubi VaBank diskor. Fotograafiks Siim Kinnas Fotovärk On ka palju toetajaid, keda oleme tutvustanud FB-s: https://www.facebook.com/events/973092016452236/?active_tab=about
  4. Valminud on võistluste plakat! Täname häid võistluste toetajaid! Võistlejate registreerumine käib:) Kui on küsimusi, arutle siin foorumis.
  5. Alanud on VÕISTLUSTELE REGISTREERUMINE❗️ Enne peab olema tasutud võistleja litsents, siis saab võistlusele registreeruda:) Täpne võistlusjuhend: https://kulturism.ee/sundmus/louna-eesti-lahtised-meistrivoistlused-kulturismis-ja-fitnessis/ REGISTREERUMINE: https://kulturism.ee/toode/louna-eesti-lahtised-karikavoistlused-kulturismis-ja-fitnessis
  6. 2010.a. detsembris toimusid II Lõuna-Eesti lahtised võistlused Eesti Maaülikooli spordihoonesNoormehi oli palju osalemas (23). Sel ajal ei olnud veel rannafitnessi kategooriat:)Osalemas Siim Savisaar, Raimo Tamm Rait Veski Martti Taru Väino Katala Paul-Erik Rosenberg jtRohkem pilte:http://gallery.fitness.ee/main.php?g2_itemId=496508
  7. Meenutuseks, I Lõuna-Eesti lahtised karikavõistlused kulturismis ja fitnessis algajatele toimusid 2010. aasta kevadel Tartu Kivilinna koolis.Osales kokku 14 noort algajat sportlast, esindatud oli ka bodyfitness 2 tüdrukuga:) Arutelu FB-s: https://www.facebook.com/events/973092016452236/?active_tab=discussion
  8. Viimased, VIII Lõuna -Eesti lahtised karikavõistlused kulturismis ja fitnessis toimusid aastal 2016. Nüüd taaselustame selle traditsiooni ja 3. oktoobriks on välja kuuutatud IX Lõuna-Eesti lahtised karikavõistlused algajatele ja edasijõudnutele Tartus. Võistlejate registreerumine algab 20. august www.kulturism.ee Jälgi infot: https://www.facebook.com/events/973092016452236/ Võistluste juhend: https://kulturism.ee/sundmus/louna-eesti-lahtised-meistrivoistlused-kulturismis-ja-fitnessis/ Küsi või arutle ka siin foorumis!
  9. Lõuna-Eesti Karikavõistlused 2016

    Viimased, VIII Lõuna -Eesti lahtised karikavõistlused kulturismis ja fitnessis toimusid aastal 2016. Nüüd taaselustame selle traditsiooni ja 3. oktoobriks on välja kuuutatud IX Lõuna-Eesti lahtised karikavõistlused algajatele ja edasijõudnutele Tartus. Võistlejate registreerumine algab 20. august www.kulturism.ee Jälgi infot: https://www.facebook.com/events/973092016452236/ Võistluste juhend: https://kulturism.ee/sundmus/louna-eesti-lahtised-meistrivoistlused-kulturismis-ja-fitnessis/ Küsi või arutle ka siin foorumis uue teema all! Siin meenutused viimastest võistlustest:)
  10. 4. mail alustab Tartu Ülikool uue e-kursusega LIIKUMISRETSEPT Kursusel käsitletakse kehalise aktiivsuse erinevaid vorme, mida on mõistlik rakendada erinevate terviseprobleemide korral. Kehalise aktiivsuse üldised aspektid. Kehalise aktiivsuse hindamine, kehalise aktiivsuse tüübid, tervis ja jõutreening. Kehaline aktiivsus kroonilise seljavalu, valu ja depressiooni korral. Kehaline aktiivsus vähi ja diabeedi korral. Kehaline aktiivsus kroonilise obstruktiivse kopsuhaiguse ja astma korral. Kehaline aktiivsus: menopaus ja vanemaealised. Kehaline aktiivsus osteoporoosi ja osteoartriidi korral. Kehaline aktiivsus seljaaju vigastuse ja insuldi korral. Kehaline aktiivsus kroonilise neerukahjustuse ja neeru siirdamise korral. Lipiidide ainevahetuse häire. Sihtrühm: treenerid, füsioterapeudid, kehalise kasvatuse õpetajad, tervisenõustajad, tervishoiutöötajad ja teised huvilised. Vajalik on INGLISE KEELE OSKUS heal tasemel kuna suurem osa õppematerjale on inglise keeles Läbiviija: Jelena Sokk Maht: 52 tundi Hind: 98 eurot https://www.ut.ee/et/uudised/pakume-mitmekesiseid-e-oppe-voimalusi
  11. Seoses eriolukorraga toimuvad aprillis-mais Tartu Ülikooli treenerite koolitused e-kursuste-veebiseminaridena! Kursuse keskkonnas on materjale, videoloenguid, foorumiarutelusid, õppejõu soovitusi ja küsimustele vastamist. Ühel päeval on ka veebiseminar. Kui seda otse ei õnnestu vaadata, siis kursuse keskkonnas jääb ka järelvaatamise võimalus. Treeneri tee distsipliinini: ennetavad ja korrigeerivad strateegiad aktiivse õppimise teenistuses, 15.04.2020 - 22.04.2020 Läbiviija: Aave Hannus Maht: 10 koolitustundi Õpilaste distsiplineerimine on paljude treenerite jaoks üks ebameeldivamaid aspekte treeneritöö juures. Kursus annab ülevaade õpilaste käitumise kujundamise strateegiatest, mis aitavad ennetada ebasoovitavat käitumist ning toetavad tõhusat õpetamist ja õppimist. Videoloengud annavad ülevaate ennetavatest ja korrigeerivatest strateegiatest, mida kasutada selleks, et suunata õpilaste tähelepanu ja õppimist. Veebiseminaril saab omandada praktilisi võtteid, mille abil luua tingimused keskendunud ja aktiivseks õppimiseks. Lisaks käsitletakse korrigeerivaid strateegiaid ebasoovitavale käitumisele reageerimisel. Keskendumise juhtimine võistlusolukorras: praktiline fookuse treenimine, 29.04.2020 - 06.05.2020 Läbiviija: Aave Hannus Maht: 10 koolitustundi Koolituse eesmärk on õpetada praktilisi võtteid õpilaste ettevalmistamiseks võistlustel optimaalseks keskendumiseks ja segajatega toimetulekuks. Videoloengutega antakse ülevaate tähelepanu tööpõhimõtetest ja tähelepanu treenimise võimalustest. Veebiseminaris harjutatakse õpilaste ettevalmistamist võistlussituatsioonis keskendumiseks ja segavate mõtete ning kujutluspiltide fookusest eemal hoidmiseks. Täpsem info ja registreerumine klikkides kursuse pealkirjal või: https://www.ut.ee/et/uudised/kutsume-oppima-ulikooli-e-kursustel
  12. G.Tenno Memoriaal a. 1974 - kus kohas, kes võitis?

    siin olemas Eesti Kulturismi ajalugu failis: https://treener.eok.ee/otsing.php Kulturismi+ajalugu_3 (3).pdf
  13. Spordipühholoogia kursused Tallinnas ja Tartus!
  14. Praktiline koolitus erinevate spordialade treeningute toetamiseks ja rühi parandamiseks!
×