Jump to content

vend vähk

Moderaatorid
  • Content count

    10,221
  • Joined

  • Last visited

  • Days Won

    109

Everything posted by vend vähk

  1. Minu facebooki tutvusringkonnast ei imbu ka hetkel väga mingit materjali võistlustel toimuvast. Tõsi üks põnev pilt tuli läbi +180 CBB kategooriast. Armas taevas, kas sellel mehel kõhu peal üldse mingit nahka on?
  2. Umbes 10 aastat tagasi käisime kulturismikoondisega EM-il ning arutasime, et milline võiks olla maksimaalne tulemus? Unistasime finaali pääsemisest, aga esimene pingutus oli pääseda 15 parema hulka. Usun, et tänane päev kirjutatakse suurte tähtedega Eesti kulturismiajalikku.
  3. Vaatasin nimekirjasid ning aastad ei ole vennad. Meie meestel täna päris suured võimalused saada medaleid, Savisaarel praeguse seisuga juba vähemalt hõbemedal taskus.
  4. Hei! Millise lingi alt neid võistlejate nimekirjasid näha saab? Up to 180 cm ei ole vist mitte kunagi nii vähe võistlejaid olnud.
  5. Vend Vähk Tööd ära karda!

    02.mai 2018 Tere sõbrad! Kuidas läheb? Sõidan iga päev mööda Viljandi maanteed linnast välja ja tagasi ning näen, kuidas hullunud kaaskodanikud on ennast jälle, nagu igal aastal, jooksurajale vedanud. Iseenesest tore, kui kõik sporti teevad, aga kahjuks on see jooksuhoog enamuse jaoks püsiv nähtus maksimaalselt 2-3 nädalat. Selliseid tegelasi, kes ilmselt mitte kunagi elus varem jooksnud ei ole, eristab minu silm ka suhteliselt eksimatult- olematu tehnikaga näost lillasid sörkijaid on lihtsalt hale vaadata. Sõbrakesed võiksid oma sportlasekarjääri alustada näiteks tavalise kõndimisega ja lihtsamate võimlemisliigutustega, mitte tormama 6-7 km pikkusele kergliiklusteele surema. Minul oli täna trennivaba päev, aga samas võin öelda, et olin varahommikul 05:00-11:00 emakese Looduse embuses ja ajasin põhjaõngega latikaid taga Emajõe tormistest lainetest. Päeva teine pool läks lapsehoidmise tähe all ja see on teinekord veel rohkem kaloreid kulutavam projekt kui mõni keskpärane rühmatrenn. Eile ja üleeile oli 2 trenni ja järgmistel kolmel päeval samuti treeningud. Kehakaal on nüüd stabiilselt -90 kg olnud, täna keskpäevaks kukkus kaal korraks 85,5 kg-le, aga ma tegin selle nimel hirmsaid asju... Tore oleks, kui saaksin kehakaalu suve alguseks regulaarselt 85-le kilole. Ok, ma kohe koertega metsa jalutama. Kui teil on mingeid küsimusi, siis ärge ennast tagasi hoidke! Ma tõesti ei kujuta ette, mis liikumistega selle blogi vaatajanumbrid kokku arvutatakse- süsteem näitab, et viimase 2 ööpäevaga on seda teemat vaadatud üle 5500 korra ja ma ise ei ole selle aja sees teinud ühtegi postitust. Seda enam on kummaline, et keegi midagi ei küsi või ammu ei ole olnud mingeid arutelusid.
  6. Võimas, homme juba läheb andmiseks. Ausaltöeldes ei kujuta absoluutselt ette, kui palju võistlejaid seekord tuleb. Ilmselt tõusevad esile uued staarid päris mitmetel spordialadel, aga ka vanad staarid on kindlasti korralikult hoos. Edu kõigile ja olge üksteisele toeks! See peaks olema suur Soome koondis kui ma õigesti aru sain:
  7. Vend Vähk Tööd ära karda!

    29.aprill 2018 Tere sõbrad! Hakkabki aprill läbi saama. Kuigi ma ise seekord ei võistelnud, jälgin huviga teiste tegemisi. Jumala abiga vean ennast kindlasti veel kunagi lavale, aga noored mehed on lati väga kõrgele ajanud ja isegi eesti laval ei tahaks turistina jalutada. Ideaalne kui vajutaks veel ühe korra sellise vormiga, millega kannataks ilusa esinemise ka suurvõistlustel teha. Mul nüüd kasupoeg ka vaikselt hakanud jõusaalis käima ja kui kolmel tütrekesel peaks kunagi asja vastu huvi olema, küll siis neidki suunan nii nagu oskan. Mina püüan praegu kehakaalu alla saada- nüüd viimased päevad ärgates on kehakaal olnud -90 kg. See on hea algus, aga randaminekuks ei ole midagi kaunist ette näidata. Tegelikult ma ei käigi rannas!
  8. Võimas nimekiri. Veel 10 aastat tagasi käisime Eestit esindamas 3-4 mehega nüüd juba rühmajagu rahvast. Kõigile vesi naha alla!
  9. Siin on väga häid pilte tänasest võistlusest: https://sport.postimees.ee/4476509/galerii-endla-vaher-ja-teised-eesti-tipud-alustasid-karikavoistlustel-medalite-puudmist?gallery=123032&image=7800830
  10. Täname! Ütleme nii, et üllatusi ikka oli seekord! Kõik olid tublid ja ilmselt EM-il on meie võistlejate tulemused erinevamad kui Eesti KV-l. Kes EM-ile ei lähe, siis toredat puhkuse algust, teistele vesi naha alla.
  11. Oi kuidas tahaks praegu ise seal koha peal olla. Ootame huviga
  12. Ohoo, Ivo Parveots üllatas kõiki!
  13. Tänud vägeva ülevaate eest! Ootame huviga tulemusi.
  14. Vend Vähk Tööd ära karda!

    Ott aitas hädast välja! Suured tänud maestrole!
  15. Kas keegi sealt koha pealt viitsiks natuke kirjeldada, kuidas Pärnus kõik kulgeb?
  16. Vend Vähk Tööd ära karda!

    13.aprill 2018 Tere sõbrad! Homme toimub Pärnus teatavasti Spa&Sport CUP võistlus. Tartu FitLife spordiklubist saadan sinna seekord noorte kulturismis võistlema Chris Leppiku. Mina ise teda kahjuks koha peal aidata ei saa kuna pean oma sellel nädalal ilmavalgust näinud pisitütre juures olema. Samuti andsid teada mitmed sportlased, kes kuidagi homme Pärnusse ei jõua. Sellega seoses paluksin kõigil kogemustega abimeestel endast märku anda, kes saaksid aidata noorel mehel esimese võistluse grimm peale panna. Rulli ja aluse panin talle homseks kokku, samuti on tal olemas ka Top Tan võistlusgrimm, noore mehe vorm on vägev aga kogemusi ei ole. Kas leidub mõni tasemel abiline, kes saaks aidata? Andke palun märku ja juba täname ette ja taha.
  17. Vend Vähk Tööd ära karda!

    03.aprill 2018 Tere sõbrad! Eile oli mul 2 rühmatrenni ning täna 1 rühmatrenn, lisaks natuke jõusaali. Ise ma sellel aastal ei võistle, aga valmistan ette ühte erakordselt andekat noort meest eelseisvaks hooajaks. Noor mees suutis mind täna üllatada väga ilusa vabakavaga, proportsioonid on ka täiesti fenomenaalsed. Teravusega peame veel natuke vaeva nägema, aga sellist meest lavale saata ei ole kindlasti häbiasi. Eks oleme vigadest õppinud ja nagu kõik ülejäänud, oleme ka ise seekord kapi taga ning saame pildi toimuvast alles paari nädala pärast. Olge siis mõnusad ja ilusat kevade jätku!
  18. IFBB President Santonja Cup

    Selline pilt:
  19. Vend Vähk Tööd ära karda!

    21.märts 2018 Tere! Meie perel veel jäänud umbes 3 nädalat järgmise pisipõnni ilmaletulekuni. Ausalt, siiani ei tea, kas tuleb poiss või tüdruk ja mis see teadmine mulle annaks? Tuleb kes tuleb- oluline, et oleks terve ja tubli pisikene, kes ilmselgelt saab palju kuulsamaks ja ilusamaks inimeseks kui tema esivanemad. Niikaua kui põnn veel sündinud ei ole, saan ikka rühmatrenne anda ning natuke jõusaali ikka ka. Eile tegin jälle ühe väikese lamadessurumise seeria 150-e kiloga ning kohe leidus ka spetsialiste, kes olid üsna kindlad, et vähk on lõpuks hakanud ennast süstima ja krõbistama nagu paljud teised andekad mehepojad. Eks sellist juttu on kogu aeg aetud- viimastel aastatel kindlasti see teema vaibus kuna ega mul kulturismilaval ei ole väga ulmevormi olnud võrreldes teistega.. Valmistume kevadeks ning püüan rohkem kalal käia, rohkem loodusest puid kallistades ja forelliga maadeldes jõudu ammutamas. Kehakaal stabiilselt seal 90-e peal. Lõpetuseks panen siia üles ka ühe küllaltki huvitava video suurte poiste tegemistest. Kuna ise ei ole sellega kokku puutunud, siis ei oska sellest ka midagi arvata. Eks see nii ongi, et kui vägevad atleedid vanemaks saavad ja nooremad peale tulevad, siis hakkab igas asendis tohutu spekulatsioon ükskõik mis tegelikult toimub. Elu ongi selline.
  20. Vend Vähk Tööd ära karda!

    17.märts 2018 Täna käisin Võrus, Kuprjanovi pataljoni Lahtiste uste päeval. Võtsin pere ka kaasa nagu paljud kaasvõitlejad. Tore oli näha vanu tuttavaid ning samuti palju mälestusi sellest ajast kui sai ennast igal päeval ületatud. Mida me tegime ja kuidas me seal hakkama saime, on keeruline teistele selgitada. Kerge ei olnud, aga mis ei tapa- teeb tugevamaks ja nii ongi. Eile tegin üle mitme aasta esimese lamades surumise seeria 150-e kiloga ning vaikselt liigun oma uute eesmärkide suunas. Lisan pildi aprillist 1998 aastal enne järjekordset rännakut. Täna toimus ka selline võistlus nagu Arnold Classic Australia 2018 Kindlasti ol seal mitmeid üllatusi, kus võitjaks tuli Roelly Winklaar, neljandaks Lukáš Osladil ja Dennis Wolf oli alles 10-s. Ka vanameister Kevin Levrone pakkus noorematele meestele konkurentsi, aga seekord mitte väga edukalt. Arnold Classic Australia 2018 Final Results: 1. Roelly Winklaar 2. William Bonac 3. Dexter Jackson 4. Lukáš Osladil 5. Hidetada Yamagishi 6. Luke Sandoe 7. Steve Orton 8. Jonathan Delarosa 9. Jafar Ghaffar Nezhad 10. Dennis Wolf 11. Nathan Williamson 12. Sam Pearce 13. Kevin Levrone 14. Darryn Onekawa Kevin Levroni vabakava: https://generationiron.com/watch-kevin-levrones-arnold-classic-australia-2018-posing-routine/
  21. Vend Vähk Tööd ära karda!

    Tere sõbrad! Täna andsin esimest korda uut, bodypump 105 programmi. Tuleb tunnistada, et selle programmi seitsmes harjutus võttis isegi minu jalakesed värisema, aga sellise suurema kehakaaluga ongi osad asjad keerulisemad. Ok, täna leidsin netiavarustest päris tõsise teema: Dennis Wolf Classical bodybuilder? Hakkasin siis uurima, et mis teema selle Dennisega on ja tuleb tunnistada, et fännidel on muretsemiseks põhjust küllaga. Wolfi viimane etteaste Arnold Classicu võistlustel oli ikka päris tagasihoidlik. Siiski loodame, et varesele valu ja harakale haigus ja mees saab jälle vormi
  22. Vend Vähk Tööd ära karda!

    07.märts 2018 Tere sõbrad! Olen viimasel ajal oluliselt aktiivsemaks muutunud ja eks panen siia ka paar sõna kirja. Rõõmu teeb asjaolu, et siin ikka käiakse ning postitusi loetakse suure huviga ja antakse positiivset tagasisidet kuigi võrreldes aastatetaguse ajaga on paljud postitajad väga vaikseks jäänud. Olin paar päeva haige ja kehva enesetundega kehakaal kukkus -90 kg-le. Samas jõunäitajad on säilinud ning triceps on üleeilsest 51-e kilose hantliga mängimisest siiani valus. Eile õnnestus teha ka üle mitme aasta 140-e kiloga üks lamadessurumise seeria. Ok, eile juhtusin kokku ühe noore jalgpalluriga ja meenus üks lugu hallist vene ajast kui noortel inimestel ei olnud nutiseadmeid ning põhimõtteliselt kõik tegelesid spordiga. Jalgpall oli kindlasti üks paljudest meelelahutustest ning meenuvad minulegi südaööni mängitud triblad Tartus, Kassioru põhjas kuumadel suveõhtutel. Niisiis, eile tuli mulle seoses jalgpalliga see lugu meelde. Seda rääkis mulle üks tuttav. Nad olid Tallinnas sõbraga 1980-datel Tallinnas, Lasnamäel, jalutanud ning järsku sõber pani leekima. Teine sõber reageeris natuke hiljem ja hakkas ka jooksma. Tee ääres oli jalgpall! Nagu minu tuttav ütles, olid tal tookord plätad jalas ja nendega oli raske joosta. Sõber jõudis esimesena ja virutas pallile võimsa paugu ja see oli väga hirmus pauk- kõik varbaluud, sääre- ja reieluu, lisaks veel terve rida esialgu suuremate traumade varju jäävaid vigastusi. Keegi oli palli naha betooni täis valanud. See pall oli seal tee ääres seisnud veel mitu nädalat ning meditsiin pidas plaani oma telgi alaliselt selle palli kõrvale püsti panna- kõik kes seda palli nägid, tahtsid sellele millegipärast virutada. Sellised naljad siis tulid meelde. Kuuldavasti sama asja tehti aktiivselt ka Tartus, aga kohalikud panid lihtsalt mõne suurema kivi palli naha sisse vms.
  23. Vend Vähk Tööd ära karda!

    04.märts 2018 Arnold Classic 2018 Columbus, Ohio, USA Siin ei ole täna Arnold Classicu teemat üles võetud ja ise ka ei hakka uut teemat tegema, aga sellise kokkuvõtva video leidsin just: https://generationiron.com/arnold-classic-2018-replay/
×