Jump to content

BBbody

Kasutajad
  • Content count

    31
  • Joined

  • Last visited

Community Reputation

0 Neutraalne

About BBbody

  • Rank
    Algaja

Recent Profile Visitors

220 profile views
  1. Treeneriks õppimine

    Eelistaks olla lõpuni natural
  2. Treeneriks õppimine

    Tere! Olen joudnud oma elus nüüd juba sellisesse punkti kus ma olen hakanud aru saama mis mind tegelikukt huvitab. Tahan õppida treeneriks. Just personaaltreeneriks. Kas keegi oskab mulle nõu anda mida oleks kõige targem teha? Või saaks keegi rääkida enda kogemustest sellel teel. Ootan suure huviga
  3. Kaal

    Tänan vastuse eest.
  4. Kaal

    Küsimus selles, et olen tegelenud nüüdseka aasta aktiivselt jõusaaliga ja ka toitumine on täiesti korras. Alustasin 79kg pealt ja nüüdseks olen juba 90.3 pikkust on 185 ja viimase aastaga kasvand max 2cm. Paks ma ei ole ja lihast ka ei tundu nagu olevat nii palju sellise kaalu jaoks. Millest nii kõrge kaal tulla võib? Lisan ka pildi
  5. Steroidid

    Pole plaanis votta kuid lic hakkas huvitama et mis saab uldse siis kui sa lopetad nende kasutamise Voi kas on voimalik selline asi et kasutatakse aind aegajalt?
  6. Steroidid

    Ilmselt arvatakse, et tahan steroide kasutama hakata kuid ei. Kindlasti mitte, aga mind hakkas lihtsalt huvitama selline asi et mis juhtub kui sa lõpetad nende kasutamise? Ja kuidas selline asi üldse tervisele mojub?
  7. Deltalihas ei kasva

    Eee, polegi siin nii head nou saanud tanan vaga selle info eest, avas vahekene rohkem silmi votan seda kindlasti kuulda ja uritan asju muuta
  8. Cuttimise ajal lihase kasvatamine.

    See andis nii monelegi kusimusele vastuse
  9. Cuttimise ajal lihase kasvatamine.

    Ega vaga kogenenud küll ei ole ja, 5 kuud tagasi alustasin alles nii et jalgin seda veidi rohkem. Kuid sellegipoolest miks algajatel siis suuurem voimalus on cuttimise ajal kasvatada?
  10. Cuttimise ajal lihase kasvatamine.

    Kuidas see loeb?
  11. Tere, vaike kusimus. Kas nö cuttimise ajal on voimalik ka lihast samal ajal kasvatada?
  12. Deltalihas ei kasva

    Kuidas see aitab?
  13. Deltalihas ei kasva

    Proovin kindlalt!
  14. Deltalihas ei kasva

    Nonii, olen hetkeseisuga koik kohad labi uurinud ning ka youtube videosi vaatand ja uurind sealt kuid pole siiani leidnud lahendust oma probleemile. Probleem on nimelt selles, et deltalihas ei kasva. Kui teen rinda, biitsa ja triitsa siis on mingi aja pärast muutust ikka näha kuid õlgadega seda ei ole. Teen deltalihaseid 2 korda nädalas kuid ikka ei midagi. Mida ma valesti teen? Kas akki peaks suurendama raskusi voi toitumises midagi ette votma?
  15. Bulking ja cuting

    See oli nüüd küll päris hea nõuanne suur tänu teile
×