Jump to content

teamlumiste

Kasutajad
  • Sisu loend

    21
  • Liitus

  • Viimati külastanud

Kogukonna Reputatsioon

0 Neutraalne

teamlumiste

  • Tase
    Algaja
  • Sünnipäev 01.01.1978
  1. Fitness promotion by #teamlumiste

    See on lühikokkuvõte HC GYM Sikupilli jõusaalis toiminud tasuta koolitusest
  2. Fitness promotion by #teamlumiste

    Unustasin siia kirjutada, et registreerimine Marek Kalmuse koolituspäevale on lõppenud. Kuna koolitusele registreerus rohkem tüdrukuid kui osavõtjaid EMV bikiinifitnessi võistlusele, siis jagame tüdrukud kahte gruppi ja kellaajad anname teada järgmine nädal.
  3. Fitness promotion by #teamlumiste

    Tere sõbrad! Me korraldame järjekordse ürituse. Seekord Marek Kalmus räägib lühidalt toitumisest ja näitab kuidas võiks teha trenni, et suveks bikiinivormi saavutada. Meie võtame ürituse linti ja teeme pilte mälestuseks. Kui soovid bikiinivõistlusele võistlema minna või sõbranna sooviks suveks bikiinivormi saada, siis võta meiega ühendust ja pane nimi koolitusele kirja. Kirjuta Instagrammis, Facebookis või saada e-mail: info@teamlumiste.ee www.instagram.com/teamlumiste www.facebook.com/teamlumiste Kohapeal jagab Marek Kalmus - tarkust, autogramme, NOCCO BCAA jooke, Pizzapro Pro tasku tasuta 10 kupongi, 2x50 EUR väärtuses Sportland kinkekaarti, 6 pakki Dermo Modeline ilujooki, naiste suviseid särke firmalt Margoo OÜ ja kingitusi HC GYM'ilt, Hotlips'ilt ja Pärnamäed pagariärilt. Asukoht: HC GYM Sikupilli Tartu mnt 87 Peugeoti maja 0 krs. Aeg: 04.02. Kell 12:00. NB! Osavõtjate arv on limiteeritud! Koolitus on TASUTA Üritust toetavad: HC GYM, Hotlips, Sportland, Pizzapro, NOCCO, Pictus, Pärnamäed, Margoo
  4. Fitness promotion by #teamlumiste

    Tere sõbrad! Pole ammu midagi postitanud kuna kiired ajad olnud. Korraldasime 14.01.18 Myfitness Balti Jaam jõusaalis Bryan Romano Farani uue treeningprogrammi tutvustuse. Väga huvitav treening oli. Bryan seletas milleks mida teha tuleks ja lasi kasutada raskuseid mida osalejad tavaliselt ei kasutaks Täname kõiki kes osa said võtta! Lühikokkuvõte siin:
  5. Fitness promotion by #teamlumiste

    Vahelduseks instagramis sündinud toitumis- ja treeningekspertidele, räägib reaalsest maailmast pärit toitumis- ja treeningnõustaja Marek Kalmus mida võiks fitnessiga tegelev naisterahvas süüa. Instagramis toidu pildistamisest sündinud "toitumisekspert" sellist infot ei valda. #instagramis_toidu_pildistaja_ei_ole_toitumisekspert
  6. Fitness promotion by #teamlumiste

    Tavaliselt on toitumise videod meie Facebooki lehel, kuid kuna see konkreetne küsimus puudutab paljusi, siis avaldame siin ka. Marek Kalmus vastab küsimusele, miks inimestel on magusaisu ja kuidas sellest lahti saada. Vaielge vastu või proovige järgi. #magusaisu
  7. Fitness promotion by #teamlumiste

    Pssss Kas Sina tead kedagi ... kes teab kedagi ... kes võiks teada kedagi ... kes sooviks osaleda tasuta uue treeningprogrammi tutvustusel? Meie töötas MTÜ otsib osalisi uue tutvustava treeningprogrammi klipi salvestamiseks. Anna endast või sõbrannast teada või miks ka mitte - tulge mõlemad korraga, kui ei karda. Treeneriks on Brasiiliast pärit Bryan Romano Farani ja filmime Tallinnas. #theoriginalbrazilianbuttworkout www.facebook.com/teamlumiste http://epl.delfi.ee/news/eesti/voidu-nimel-naljas-soomishaired-on-sportlaste-seas-vaga-levinud?id=80289782
  8. Fitness promotion by #teamlumiste

    Tere sõbrad! Meie sportlik produtseerimismeeskond tänab, et viitsisite vaadata meie esimese hooaja klippe. Kui teine hooajaeg on valmis, siis anname teada. Jälgige meid Facebookis, Instagramis ja Youtubis, kuna palju huvitavat on veel vahepeal tulemas, mida siin foorumis ei kajasta. http://www.youtube.com/teamlumiste http://www.facebook.com/teamlumiste http://www.instagram.com/teamlumiste Ajaa sai käidud EMV vaatamas ja seda mida nägime - filmisime. Hakkame tasapisi neid klippe Instagramis, Facebookis ja Youtubes avaldama. #püsigelainel
  9. Fitness promotion by #teamlumiste

    Tere sõbrad! Täna annab Mustamäe People fitness`is crossfit treeningsoovitusi Timmy Ogunde. Tema treenitavaks on Karolin Kuiv. Video on inglise keeles. Timmy tegemisi saate jälgida siit: https://www.instagram.com/uniquetimmy/
  10. Fitness promotion by #teamlumiste

    Tere sõbrad! Täna annab Sparta spordiklubis treeningsoovitusi Vitaliya Dmitrieva. Tema õpilaseks on Irina Ivanova. Video on vene keeles. Vitaliya tegemisi saab jälgida siit: https://www.facebook.com/vitaliya.dmitrieva/ https://www.instagram.com/vitaliyadmitrieva/
  11. Fitness promotion by #teamlumiste

    Tere sõbrad! Täna seletab HC GYM Sikupillis kuulsuste treener ja showmees Marko Tooming kas meeste ja naiste treening on erinev. Tema kaaslaseks on Kati Koemets. Video on eesti keeles. Marko tegemisi saab jälgida siit: https://www.facebook.com/your.fitness.body/ https://www.instagram.com/markotooming/ #meestejanaistetreeningonvisterinev
  12. Fitness promotion by #teamlumiste

    Tere sõbrad! Täna ei ole küll kõige soojem ilm õues treenimiseks, kuid nagu vanatarkus ütleb - pole kehva sügist - vaid puudub soe suvi. Aga täna, Pirita metsas, tutvustab väli treenimisi võimalusi - ei keegi muu kui Hollandist pärit personaaltreener Roy Vissers. Tema õpilaseks on Laura Toodu. Video on inglise keeles. Roy tegemisi saab jälgida siit: https://www.instagram.com/pt.royvissers/ https://www.facebook.com/roy.vissers.35 #paremikkagikuikodusistuda
  13. Fitness promotion by #teamlumiste

    Tere sõbrad! Täna annab treeningsoovitusi Kristina Nuut Tallink tennisekeskuses. Video on vene keeles. Kui vene keelest aru ei saa, siis keera heli maja ja naudi silmailu. NB! Mehed, käed ainult klaviatuuri peal!!! Kristina tegemisi saab jälgida siit: https://www.instagram.com/Kristinanuut_bikinifitness/ https://www.facebook.com/kristina.nuut https://www.facebook.com/FitModelProject/ #assakuiilustüdruk
  14. Fitness promotion by #teamlumiste

    Tere sõbrad! Sellest nädala avalooks sõitsime Tallinna Arctic Sport Club spordiklubisse kus üks Eesti parimaid toitumis- ja treeningeksperte Marek Kalmus andis treeningsoovitusi nii harrastajatele kui ka personaaltreenerite koolitajatele. Väga palju kasulikku informatsiooni. Õpilaseks on Tatjana Kurilova. Video on eesti keeles. Mareku tegemisi saab jälgida siit: https://www.facebook.com/BonsunaTraining/ https://www.instagram.com/marek.kalmus/ #treeniõigesti
  15. Fitness promotion by #teamlumiste

    Tere sõbrad! Täna annab toitumise soovitusi Brasiiliast pärit Bryan Romano Farani. Küsimusi Pirita Myfitness`is esitab Kris Prints. Video on inglise keeles. Bryani tegemisi saab jälgida siit: https://www.facebook.com/brfpersonaltraining/ https://www.instagram.com/bryanfarani
×