Jump to content

HõbedaneSõrmus

Kasutajad
  • Content count

    2
  • Joined

  • Last visited

Community Reputation

0 Neutraalne

About HõbedaneSõrmus

  • Rank
    Vaatleja
  • Birthday 05/01/1996

Profiili informatsioon

  • Sugu
    Female
  1. jala- ja tagumikulihased

    Algeline puusaliigese artroos. Puus haiget ei tee ega midagi. Külastan varsti jälle arsti ja küsin ka kindlasti, et mida üldse oleks mõistlik teha ja mida mitte.
  2. jala- ja tagumikulihased

    Tere! Mul on selline küsimus, et milliseid harjutusi soovitate, kui tahan treenida jala- ja tagumikulihaseid samas puusadele mitte eriti koormust andes, kuna puusaliigesega on väike jama. Üritan ka kaalus juurde võtta. Kaalun 51 kg ja olen umbes 168 cm pikk. Ette tänades,
×