Jump to content

valgedpapud

Kasutajad
  • Content count

    3
  • Joined

  • Last visited

Everything posted by valgedpapud

  1. Liiga lihastes jalad?

    ikka mõistad, et minu puhul on tegu mittekulturistist naisterahvaga???
  2. Liiga lihastes jalad?

    pilti ma oma jalgadest nüüd küll siia panema ei hakka aga olen mänginud 7 aastat Tennist ja töötan ettekandjana. 13h tööpäevad ringi joostes teeb kaa oma töö. ehk siis tulemus on see et jalgadel on ikka väga hästi eristatavad lihased, mis ei ole üldse ilus ja naiselik, küll aga ei väida ma, et mul väike rasvaprotsent oleks. sääremarja ümbermõõt, kui see pinge all on, on 39cm no maitea ma olen üsna võhik aga mõistan et ei tohiks jalgadele trenni teha, et siis toitumisega kuidagi??? aga nagu samal ajal kui mul jalad on lihases ja treenitud on kõhu peal päris palju rasva, et siis kuidas õigesti toituda ja treenida??
  3. Liiga lihastes jalad?

    Mul probleem suurte jalalihastega, kuidas neid ära saab? Tahaks kodus nagu mingeid harjutusi teha kogu kehale, et soovitused on oodatud.
×