Jump to content

Daniel RS

Kasutajad
  • Content count

    66
  • Joined

  • Last visited

Everything posted by Daniel RS

  1. Baaskursused algavad 18. septembril Kristiine Judokeskuses (Sõjakooli 3), Tallinnas. Sportlikus vabavõitluses (MMAs) on nii püstivõitlus kui maasvõitlus elementaarsed osad ning baaskursusel õpitud tehnikad ja põhimõtted on suhteliselt universaalsed ja rakenduvad sportlikus vabavõitluses väga efektiivselt. MMA püstivõitlus õpetab õigesti lööma ja kaitsma, eriti sportliku vabavõitluse MMA kontekstis. Lisaks muidugi võitlusvalmilt püsti liikuma ja muid MMAks kohandatud poksialade põhioskusi. Maasvõitlus on väga huvitav mitmekesine võitlusdistants ning koosneb brasiilia jiu-jitsust ning lukumaadlusest. Trennis õpitakse saavutama maadlusmatil paremaid positsioone ja vastast alistama liigeselukkude ja kägistustega. Kutsume treenima kõiki, keda huvitab võitlussport, või kes soovivad teha huvitavat üldfüüsilist treeningut. Samuti annavad baaskursused väga realistliku ettekujutuse ja algoskused enesekaitsest. Treenime turvaliselt, sportliku ja sõbraliku suhtumisega. 5 VÄGA AHVATLEVAT PÕHJUST, MIKS KOHE REGISTREERUDA Varajased liitujad saavad eriti magusa suutäie! Kogu kursuse eest ettemaksega osalejatele pakume hinna sees omalt poolt kingitusi üle 80 € väärtuses: Tunduvalt soodsam kursuse hind (allahindlus 30 €). Tasuta eratund treeneriga nädala jooksul registreerumisest (tavahind 20 €). Treener juhatab varakult sisse kursuse teemad, selgitab tausta, vastab küsimustele ja annab soovitusi. Loosime tasuta eratunni üldfüüsilise treeneriga igal nädalal enne baaskursust (tavahind 30 €). Ta viib läbi lihastasakaalu ja liikuvusulatuse testi ning koostab treeningkava võimalike puuduste korrigeerimiseks. Huvitavad seminarid võileivahinnaga. Baaskursuse vältel toimuvad seminarid — üldfüüsilisest treeningust, spordipsühholoogiast ja toitumisest. Iga seminari tavahind on 15 €, baaskursusel osalejat ootame seminaridele vaid 2 € eest. Kokku pakume saabuvate seminaride soodustust seega 39 € väärtuses! Kui ei meeldi – raha tagasi! Peame väga tähtsaks kõrget treeningute kvaliteeti ja funktsionaalset metoodikat. Seetõttu oleme valmis oma sõnu tagama ka rahaliselt. Seetõttu kui kursusega rahul ei ole, maksame korralikult läbinud osalejale raha tagasi.* Baaskursuste kestus: 3 kuud (3 trenni nädalas) Hind: Ettemaks kogu kursuse eest (3 kuud) – 120 €. (St enne baaskursuse treeningute algust). Baaskursuse jooksul – 50 € / kuu. NB! Naistele poole soodsam eripakkumine: Ettemaksuna kogu kursus 60 €. Baaskursuse jooksul: 25 €/kuu. Registreerumine: Palun täitke registreerumisvorm: http://3dtreening.ee/baaskursus-vorm/ Ülekandega maksmiseks: 3D Treening, 221029654009 (Swedbank), selgitusse nimi + baaskursus. NB! Kohtade arv grupis on piiratud, mistõttu saavad igasse baaskursuse gruppi eelisjärjekorras need 45 inimest, kes on registreerunud ja ära maksnud baaskursuse tasu. Lisainfo: kodulehel 3dtreening.ee, info[ät]3dtreening.ee ja telefonil 50 93 111 (Priit Mihkelson) Vt korduma kippuvaid küsimusi baaskursuse kohta. Vt lähemalt baaskursuste treeningute aegu ja saale: http://3dtreening.ee...skursused/#ajad * NB! “Raha tagasi” Tagasimakse võimalus avaneb tingimusel, kui osaleja on omalt poolt käinud kohal kõigis baaskursuse trennides ja läbinud kursuse lõpuhindamise. Tagasimaksmist võib maksimaalselt taotleda osaleja poolt baaskursuse eest makstud tasu ulatuses.
  2. 3D Liiga "6" (24.september)

    KUTSE SPORTLASTELE 3D Liiga⁶ – SPORTLIKU VABAVÕITLUSE VÕISTLUS AMATÖÖRIDELE NB! Võistlema ootame kõiki huvilisi. Varasem kokkupuude MMAga pole eelduseks. Sportlik vabavõitlus on kahevõitlusala, mille eesmärgiks on selgitada sportlikus keskkonnas välja parim võitleja. Võistlejate puhul hinnatakse tehnilist sooritust, püüdlust alistada vastast kas löökide või valuvõttega ning head füüsilist vormi. Amatöörid (D/C-klass) on sportliku vabavõitluse harrastussportlased. Nende eesmärgiks on vormisoleku tagamine, tervise hoidmine ning tugevdamine ja/või vaba aja sisukas ning meelepärane veetmine. (Allikas: EOK kutsestandard) Korraldaja: 3D Treening ning Eesti Sportliku Vabavõitluse ja Brasiilia Jiu-Jitsu Liit Kontaktisik: Priit Mihkelson — priit[ät]3dtreening.ee Toimumisaeg: 24. september 2011 (laupäev) Toimumiskoht: Eesti Sisekaitseakadeemia spordisaal (Kase 61, Tallinn) Matšide ajakava: 11:45 – 12:00 võistlejate ja meeskondade saabumine 12:00 – 12:30 kaalumine 12:00 – 12:30 meditsiiniline kontroll 12:30 – 13:00 võistluspaaride moodustamine 13:00 – 13:30 reeglite tutvustamine 13:45 – 16:00 võistlusmatšid Võistluspaaride moodustamine: Võistlused toimuvad matšisüsteemis, st iga võistleja teeb võistlusel ühe matši. Võistluspaarid moodustatakse kaalukategooriate (võttes vajadusel arvesse ka võistleja tegelikku ligikaudset kaalu) ja varasema võistlus- ning treeningkogemuse põhjal. Võistluspaarid tehakse teatavaks kohapeal. Kaalukategooriad: -56kg, -60kg, -65kg, -70kg, -77kg, -84kg, -93kg, +93 kg. Registreerimine: Palun täitke registreerumisvorm hiljemalt reedel 23.septembril kl 20:00-ks: http://3dtreening.ee/3dliiga-vorm/ Erandkorras saab registreeruda kohapeal (enne kaalumisi). Võistlusreeglid: Võistlused viiakse läbi vastavalt Eesti Sportliku Vabavõitluse ja Brasiilia Jiu-Jitsu Liidu võistlusreeglitele (http://mma.ee/mma/reeglid/) Võistlusvarustus: Võistluste korraldaja varustab võistlejad ESVBJJL-i poolt heaks kiidetud kinnaste ning säärekaitsmetega. Lubatud on kasutada isiklikku varustust, mis on eelnevalt (kohapeal) kooskõlastatud ning heaks kiidetud võistluse korraldaja poolt. Osavõtumaks: Osavõtumaks on 7 eurot, mille võib tasuda pangaülekandega hiljemalt 23.septembriks 2011 korraldaja arvelduskontole (makse selgitusse lisada võistleja nimi ja klubi) või maksta sularahas kohapeal: 3D Treening Arvelduskonto: 221029654009 (Swedbank)
  3. 3D Liiga "6" (24.september)

    http://3dtreening.ee/2011/09/3d-liiga-6/ Käes on tormine sügis. Kas kindad ja võitlusvaim on valmis!? Uue treening- ja võistlushooaja avame järjekordse MMA-lahinguga! 3D Liigal on oodata amatöörsportlaste jõukatsumist D ja C-klassis. Parimad võitlejad ei jää märkamata ka Raju korraldajatel. Amatöörklassis võistlemisest huvitatud saavad tutvuda sportlastele mõeldud kutsega allpool. 3D Liiga⁶ — 24.septembril 2011 Sisekaitseakadeemia spordisaalis (Kase 61, Tallinn) 3D Liiga on mõeldud sportliku vabavõitluse võistluskogemuseks eelkõige amatöörtasemel, kuid pakume ka võimsamaid vaatemänge MMA profiklassis. Osalema ootame inimesi, keda huvitab mitmekesine võitlussport ja kes on valmis end proovile panema sportlikul võitlusareenil MMA reeglite alusel. Matšid peetakse Eesti MMA ja BJJ Liidu poolt välja töötatud D- ja C-klassi amatöörreeglitega. Võimalikud B-klassi profimatšid korraldatakse eelnevate kokkulepete alusel. Võistlus toimub poksiringis. Üritust korraldab spordiklubi 3D Treening. Sissepääs alates kl 13:30. Pealtvaatajatele TASUTA. Vaata meenutusi lahingutest varasematel 3D Liigadel. 3D Liiga³ http://vimeo.com/21265752 3D Liiga² (NB! Uuendatud värske highlight video!) http://vimeo.com/23122229 3D Liiga¹ Video: Mardo Männimägi http://www.youtube.com/watch?v=y0cR00N86Tk
  4. 3D Treening avab kaks uut baaskursust 20. septembril. Tule alusta treeninguid MMA püstivõitluse või maasvõitluse baaskursusel. MMA püstivõitlus Tegeleme püstivõitlusega, mis on sportliku vabavõitluse (MMA) suunitlusega. Treenimise käigus õpime alguses õigesti lööma ja kaitsma, võitlusvalmilt püsti liikuma ja muid MMAks kohandatud poksialade põhioskusi. Seejärel keskendume jalalöökidele MMA kontekstis ja ühendame need eelnevalt õpituga. Maasvõitlus Maasvõitlus põhineb brasiilia jiu-jitsul ja lukumaadlusel ning on tehniliselt väga mitmekesine võitlusdistants. Treenimise käigus õpime saavutama domineerivaid positsioone, põgenema nõrkadest positsioonidest, alistama liigeselukkude ja kägistustega. Sportlikus vabavõitluses (MMAs) on nii püstivõitlus kui maasvõitlus elementaarsed osad ning baaskursusel õpitud tehnikad ja põhimõtted on suhteliselt universaalsed ja rakenduvad sportlikus vabavõitluses väga efektiivselt. Kutsume treenima kõiki, keda huvitavad võitluskunstid, või kes soovivad teha huvitavat üldfüüsilist treeningut. Samuti annavad baaskursused väga realistliku ettekujutuse ja algoskused enesekaitsest. Treenime turvaliselt, sportliku ja sõbraliku suhtumisega. Treeningud algavad teisipäeval 20.septembril. V.a päevane maasvõitluse kursus algab juba esmaspäeval, 19. septembril. PÜSTIVÕITLUS: õhtuste treeningute ajad: T 20:00 - 22:00 — Kristiine Judokeskuses (Tondi tn 55) N 19:30 - 21:30 — Kristiine Judokeskuses (Tondi tn 55) P 14:00 - 16:00 — Kristiine Spordimajas (Sõpruse pst 161) Maasvõitluse treeningud toimuvad ka päevasel ajal ning huvilistel on võimlik valida endale sobiv graafik. MAASVÕITLUS: õhtuste treeningute ajad: T 20:00 - 22:00 — Kristiine Judokeskuses (Tondi tn 55) N 19:00 - 21:00 — Kristiine Judokeskuses (Tondi tn 55) P 12:00 - 14:00 — Kristiine Spordimajas (Sõpruse pst 161) MAASVÕITLUS: päevaste treeningute ajad: E 12:00 - 14:00 — Kristiine Judokeskuses (Tondi tn 55) N 12:00 - 14:00 — Kristiine Judokeskuses (Tondi tn 55) P 12:00 - 14:00 — Kristiine Spordimajas (Sõpruse pst 161) * Vt treeningsaalide asukohainfot Kestus: 3 kuud (3 trenni nädalas) Hind: 3 kuud korraga makstes 100 € (mis teeb umbes 33 €/kuu), iga kuu eraldi makstes 40 €/kuu. NB! Naistele poole soodsam eripakkumine: 3 kuud korraga makstes 50 € (~ 17 €/kuu), iga kuu eraldi makstes 20 €/kuu. Registreerumine: Palun täitke registreerumisvorm - http://3dtreening.ee/baaskursus-vorm/ Kohtade arv grupis on piiratud, mistõttu saavad igasse baaskursuse gruppi eelisjärjekorras need 45 inimest, kes on registreerunud ja ära maksnud baaskursuse tasu. (3D Treening, Swedbank: 221029654009, selgitusse nimi + baaskursus). Lisainfo: kodulehel 3dtreening.ee, info[ät]3dtreening.ee ja telefonil 50 93 111 (Priit Mihkelson) Vt korduma kippuvaid küsimusi baaskursuse kohta.
  5. NB! Teadaanne baaskursusel osalejatele - Korrigeerisime natukene osade treeningute aegasid ja asukohti. Kui olite endale juba kuhugi üles märkinud, siis palun märkige uuesti. Parandasin ka esimese postituse ära, aga siin veelkord uus kehtiv graafik. Treeningud algavad teisipäeval 20.septembril. V.a päevane maasvõitluse kursus algab juba esmaspäeval, 19. septembril. PÜSTIVÕITLUS: õhtuste treeningute ajad: T 20:00 - 22:00 — Kristiine Judokeskuses (Tondi tn 55) N 19:30 - 21:30 — Kristiine Judokeskuses (Tondi tn 55) P 14:00 - 16:00 — Kristiine Spordimajas (Sõpruse pst 161) Maasvõitluse treeningud toimuvad ka päevasel ajal ning huvilistel on võimlik valida endale sobiv graafik. MAASVÕITLUS: õhtuste treeningute ajad: T 20:00 - 22:00 — Kristiine Judokeskuses (Tondi tn 55) N 19:00 - 21:00 — Kristiine Judokeskuses (Tondi tn 55) P 12:00 - 14:00 — Kristiine Spordimajas (Sõpruse pst 161) MAASVÕITLUS: päevaste treeningute ajad: E 12:00 - 14:00 — Kristiine Judokeskuses (Tondi tn 55) N 12:00 - 14:00 — Kristiine Judokeskuses (Tondi tn 55) P 12:00 - 14:00 — Kristiine Spordimajas (Sõpruse pst 161) * Vt treeningsaalide asukohainfot
  6. Äsja saime välja kuulutatud baaskursused uuele 2011. aasta sügishooajale 3D Treeningus, kui juba ongi püstivõitluse grupp täis ja nüüdsest lukus. Huvilistele on veel mõned viimased kohad maasvõitluse grupis. Maasvõitlus põhineb brasiilia jiu-jitsul ja lukumaadlusel, mis on on tehniliselt keerulised ja väljakutsuvad spordialad. Neil on palju sarnasusi judo, klassikaliste maadluste ja samboga, kuid on reeglite mõttes oluliselt vähem piiratud. Brasiilia jiu-jitsu ja lukumaadlus on uue MMA-ajastuga tõusnud ja arenevad võitlusspordid. Vaata lähemalt maasvõitluse baaskursuse kohta altpoolt siit: http://3dtreening.ee/2011/08/baaskursused-20-september-2011/ Sealsamas on ka viide registreerumisvormile. Järgnevalt üks video 3D Treeningu sõbralikust avatud matist noorte infomessil Teeviit 2010. Ja teine highlight video lukumaadluse võistlusest 3D Rull 2.
  7. 3D Liiga⁵ (4.juuni)

    http://3dtreening.ee/2011/05/3d-liiga-5/ Ägeda suve lööb käima äge algus! Selle aasta suvekuud avab juba tuntud hea keskpäevane MMA adrenaliinisüst – 3D Liiga! Tuliste amatöörmatšide kõrval on kavas ka sel korral võimas matš profitasemel. Lahinguks on end valmis seadnud Rajult tuntud kahurivägi – Dmitri Ivanov (Team Scared & Paranoid) ja Henri Hiiemäe (Team Scared & Paranoid), nende võimalikud vastased selguvad peatselt. Dmitri Ivanov treenib Tallinna spordiklubis 3D Treening. Henri Hiiemäe treenib Pärnu klubis MMAces ja samuti 3D Treeningus. Amatöörklassis võistlemisest huvitatud saavad tutvuda sportlastele mõeldud kutsega allpool. Suvi algab sel aastal võimsalt — 3D Liigal! 3D Liiga⁵ — 4.juunil 2011 Sisekaitseakadeemia spordisaalis (Kase 61, Tallinn) 3D Liiga on mõeldud sportliku vabavõitluse võistluskogemuseks eelkõige amatöörtasemel, kuid pakume ka võimsamaid vaatemänge MMA profiklassis. Osalema ootame inimesi, keda huvitab mitmekesine võitlussport ja kes on valmis end proovile panema sportlikul võitlusareenil MMA reeglite alusel. Matšid peetakse Eesti MMA ja BJJ Liidu poolt välja töötatud D- ja C-klassi amatöörreeglitega. Võimalikud B-klassi profimatšid korraldatakse eelnevate kokkulepete alusel. Võistlus toimub poksiringis. Üritust korraldab spordiklubi 3D Treening. Sissepääs alates kl 13:30 ja hind 4 eurot (62,59 kr). Vaata meenutusi lahingutest varasematel 3D Liigadel. 3D Liiga³ http://vimeo.com/21265752 3D Liiga² (NB! Uuendatud värske highlight video!) http://vimeo.com/23122229 3D Liiga¹ Video: Mardo Männimägi http://www.youtube.com/watch?v=y0cR00N86Tk
  8. 3D Liiga⁵ (4.juuni)

    3D Liiga⁵ järelvaade Vaadake pilte ja peamatši videot! http://3dtreening.ee/2011/06/3d-liiga-5-jarelvaade/
  9. 3D Liiga⁵ (4.juuni)

    Superüritus oli! Siin 3D Liiga 5 tulemused: 1. -65 kg (D-klassi turniir, poolfinaal): Sten Saaremäe (Elustreening Eesti) VS Kristo Haavel (3D Treening) VÕITJA: Kristo Haavel (3D Treening) alistusega (tagantkägistus) I raund (1:18) 2. -65 kg (D-klassi turniir, poolfinaal): Kristo Saare (3D Treening) VS Daniel Rebbas (MMAces) VÕITJA: Kristo Saare (3D Treening) alistusega (käelukk) I raund (1:45) 3. -70 kg (D-klass): Erik Mik (3D Treening) VS Herman Vesiaid (3D Treening) VÕITJA: Erik Mik (3D Treening) kohtunike otsusega (ühehäälne) 4. -77 kg (D-klass): Jaak Rudov (3D Treening) VS Mairon Lepik (3D Treening) VÕITJA: Mairon Lepik (3D Treening) alistusega (eestkägistus/giljotiin) I raund (1:24) 5. -84 kg (D-klass): Siim Salep (3D Treening) VS Markus Kärner (3D Treening) VÕITJA: Siim Salep (3D Treening) alistusega (käelukk) II raund (2:37) 6. -84 kg (C-klass): Sten Anslan (Elustreening Eesti / Tartu Taipoksi klubi) VS Silver Naarits (MMAces) TULEMUS: viik kohtunike otsusega (enamuse) 7. -65 kg (D-klassi turniir, finaal): Kristo Haavel (3D Treening) VS Kristo Saare (3D Treening) VÕITJA: Kristo Haavel (3D Treening) alistusega (kolmnurkkägistus jalgadega) I raund (2:43) 8. -77 kg (C-klass): Kristo Song (3D Treening) VS Märten Nurm (Vabavõitlus Kuressaare) VÕITJA: Märten Nurm (Vabavõitlus Kuressaare) alistusega (eestkägistus/giljotiin) I raund (0:49) Ja võistluspäeva MMA profikassi matš: 9. -80 kg (B-klass): Valts Vishnevskis (San-Da, Läti) VS Dmitri Ivanov (Team Scared & Paranoid, Eesti / 3D Treening) VÕITJA: Dmitri Ivanov (Team Scared & Paranoid, Eesti / 3D Treening) kohtunike otsusega (ühehäälne) 3D Liiga⁵ PARIMA LAHINGU tunnustusega auhinnakarikad said C-klassis võrdväärse matši teinud Sten Anslan (Elustreening Eesti / Tartu Taipoksi klubi) ja Silver Naarits (MMAces). 3D Liiga⁵ PARIMA VÕIDU auhinnakarika sai kiirete ja osavate alistustega lõpetanud D-klassi turniiri võitja – Kristo Haavel (3D Treening).
  10. 3D Liiga⁵ (4.juuni)

    3D Liiga⁵ toimub juba homme! Laupäeval, 4. juunil, Sisekaitseakadeemia spordisaalis (Kase 61, Tallinn), sissepääs kella 13:30-st. Huvilised saavad registreeruda veel täna kella 20:00ni. Püssid püsti! Kägistus peale! Tulge MMAs kätt proovima! Anname teada, et 3D Liiga⁵ profiklassi peamatšis on Dmitri Ivanovi (Team Scared & Paranoid) vastane Lätist: Valts Vishnevskis (3-3-0, võistluskaalus -80 kg). Dmitri Ivanov treenib Tallinna spordiklubis 3D Treening. http://3dtreening.ee/2011/05/3d-liiga-5/ Dmitri Ivanov, Raju 7 (foto: Kertin Vasser) - mma.ee Ühtlasi on selgunud, et seoses treeningvigastusega jääb kahjuks ära Henri Hiiemäe (MMAces) matš.
  11. 3D Liiga⁵ (4.juuni)

    KUTSE SPORTLASTELE 3D Liiga⁵ – SPORTLIKU VABAVÕITLUSE VÕISTLUS AMATÖÖRIDELE NB! Võistlema ootame kõiki huvilisi. Varasem kokkupuude MMAga pole eelduseks. Sportlik vabavõitlus on kahevõitlusala, mille eesmärgiks on selgitada sportlikus keskkonnas välja parim võitleja. Võistlejate puhul hinnatakse tehnilist sooritust, püüdlust alistada vastast kas löökide või valuvõttega ning head füüsilist vormi. Amatöörid (D/C-klass) on sportliku vabavõitluse harrastussportlased. Nende eesmärgiks on vormisoleku tagamine, tervise hoidmine ning tugevdamine ja/või vaba aja sisukas ning meelepärane veetmine. (Allikas: EOK kutsestandard) Korraldaja: 3D Treening ning Eesti Sportliku Vabavõitluse ja Brasiilia Jiu-Jitsu Liit Kontaktisik: Priit Mihkelson — priit[ät]3dtreening.ee Toimumisaeg: 4. juuni 2011 (laupäev) Toimumiskoht: Eesti Sisekaitseakadeemia spordisaal (Kase 61, Tallinn) Matšide ajakava: 11:45 – 12:00 võistlejate ja meeskondade saabumine 12:00 – 12:30 kaalumine 12:00 – 12:30 meditsiiniline kontroll 12:30 – 13:00 võistluspaaride moodustamine 13:00 – 13:30 reeglite tutvustamine 13:45 – 16:00 võistlusmatšid Võistluspaaride moodustamine: Võistlused toimuvad matšisüsteemis, st iga võistleja teeb võistlusel ühe matši. Võistluspaarid moodustatakse kaalukategooriate (võttes vajadusel arvesse ka võistleja tegelikku ligikaudset kaalu) ja varasema võistlus- ning treeningkogemuse põhjal. Võistluspaarid tehakse teatavaks kohapeal. Kaalukategooriad: -56kg, -60kg, -65kg, -70kg, -77kg, -84kg, -93kg, +93 kg. Registreerimine: Palun täitke registreerumisvorm hiljemalt reedel 3.juuni kl 20:00-ks: http://3dtreening.ee/3dliiga-vorm/ Erandkorras saab registreeruda kohapeal (enne kaalumisi). Võistlusreeglid: Võistlused viiakse läbi vastavalt Eesti Sportliku Vabavõitluse ja Brasiilia Jiu-Jitsu Liidu võistlusreeglitele (http://mma.ee/mma/reeglid/) Võistlusvarustus: Võistluste korraldaja varustab võistlejad ESVBJJL-i poolt heaks kiidetud kinnaste ning säärekaitsmetega. Lubatud on kasutada isiklikku varustust, mis on eelnevalt (kohapeal) kooskõlastatud ning heaks kiidetud võistluse korraldaja poolt. Osavõtumaks: Osavõtumaks on 7 eurot (109,53 kr), mida võib tasuda pangaülekandega hiljemalt 3. juuniks 2011 korraldaja arvelduskontole (makse selgitusse lisada võistleja nimi ja klubi) või maksta sularahas kohapeal: 3D Treening Arvelduskonto: 221029654009 (Swedbank)
  12. 3D Treening alustab uue maasvõitluse baaskursusega 18. ja 19. aprillil. Maasvõitlus põhineb brasiilia jiu-jitsul ja lukumaadlusel ning on tehniliselt väga mitmekesine võitlusdistants. Treenimise käigus õpime saavutama domineerivaid positsioone, põgenema nõrkadest positsioonidest, alistama liigeselukkude ja kägistustega. Sportlikus vabavõitluses (MMAs) on maasvõitlus üks elementaarne osa ning baaskursusel õpitud tehnikad ja põhimõtted on universaalsed ja rakenduvad sportlikus vabavõitluses väga efektiivselt. Kutsume treenima kõiki, keda huvitavad võitluskunstid, või kes soovivad teha huvitavat üldfüüsilist treeningut. Samuti annavad baaskursused väga realistliku ettekujutuse ja algoskused enesekaitsest. Treenime turvaliselt, sportliku ja sõbraliku suhtumisega. Ka seekord alustame paralleelselt õhtuse ja päevase baaskursusega. Huvilised saavad valida endale sobiva graafiku. Esimene päevane treening algab esmaspäeval 18. aprillil. Esimene õhtune treening algab teisipäeval 19. aprillil. Õhtuste treeningute ajad: T 20:00-22:00 — Kristiine Judokeskuses (Tondi tn 55) N 20:00-22:00 — Kristiine Judokeskuses (Tondi tn 55) P 14:00-16:00 — Kristiine Spordimajas (Sõpruse pst 161) * Vt treeningsaalide asukohainfot Päevaste treeningute ajad: E 12:00-14:00 — Kristiine Spordimajas (Sõpruse pst 161) R 12:00-14:00 — Kristiine Spordimajas (Sõpruse pst 161) P 14:00-16:00 — Kristiine Spordimajas (Sõpruse pst 161) * Vt treeningsaalide asukohainfot Kestus: 3 kuud (3 trenni nädalas) Hind: 3 kuud korraga makstes 100 € (1564,66 kr) (mis teeb umbes 33 €/kuu), iga kuu eraldi makstes 40 €/kuu (625,86 kr/kuu). NB! Naistele poole soodsam eripakkumine: 3 kuud korraga makstes 50 € (782,33 kr) (~ 17 €/kuu), iga kuu eraldi makstes 20 €/kuu (312,93 kr/kuu). Registreerumine: Palun täitke registreerumisvorm - http://3dtreening.ee/baaskursus-vorm/ Kohtade arv grupis on piiratud, mistõttu saavad baaskursusele eelisjärjekorras need 45 inimest, kes on registreerunud ja ära maksnud baaskursuse tasu. (3D Treening, Swedbank: 221029654009, selgitusse nimi + baaskursus). Lisainfo: kodulehel 3dtreening.ee, info[ät]3dtreening.ee ja telefonil 50 93 111 (Priit Mihkelson) Vt korduma kippuvaid küsimusi baaskursuse kohta.
  13. 3D Treening kutsub 5. aprillist uuele baaskursusele, mis keskendub sportliku vabavõitluse (MMA) olulisele lähivõitluse distantsile. MMA lähivõitluse baaskursusel õpime kasutama vabamaadlusest tuntud seonguid (clinch), haardeid, heiteid, mahaviimisi, mahaviimiste vältimist ja muid püstimaadluse põhioskusi. Õpime maadlema avatud pinnal ja seina vastas. Kursuse lõpupoolel lisame maadlusele ka käe- ja põlvelöögid. Kutsume treenima kõiki, keda huvitavad võitluskunstid, või kes soovivad teha huvitavat üldfüüsilist treeningut. Samuti annavad baaskursused väga realistliku ettekujutuse ja algoskused enesekaitsest. Treenime turvaliselt, sportliku ja sõbraliku suhtumisega. Treeningute algus: 5. aprill kl 20:00 — Kristiine Judokeskuses (Tondi tn 55) Treeningute ajad: T 20:00-22:00 — Kristiine Judokeskuses (Tondi tn 55) L 14:00-16:00 — Audentese Spordikeskuses (Tondi 84) P 14:00-16:00 — Kristiine Spordimajas (Sõpruse pst 161) * Vt treeningsaalide asukohainfot Kestus: 2 kuud (3 trenni nädalas) Hind: 2 kuud korraga makstes 70 € (1095,26 kr) (mis teeb 35 €/kuu), iga kuu eraldi makstes 40 €/kuu (625,86 kr/kuu). NB! Naistele poole soodsam eripakkumine: 2 kuud korraga makstes 35 € (547,63 kr) (ehk 17,5 €/kuu), iga kuu eraldi makstes 20 €/kuu (312,93 kr/kuu). Registreerumine: Palun täitke registreerumisvorm - http://3dtreening.ee/baaskursus-vorm/ Kohtade arv grupis on piiratud, mistõttu saavad baaskursusele eelisjärjekorras need 45 inimest, kes on registreerunud ja ära maksnud baaskursuse tasu. (3D Treening, Swedbank: 221029654009, selgitusse nimi + baaskursus). Lisainfo: kodulehel 3dtreening.ee, info[ät]3dtreening.ee ja telefonil 50 93 111 (Priit Mihkelson) Vt korduma kippuvaid küsimusi baaskursuse kohta.
  14. 3D Liiga⁴ (26. märts 2011)

    3D Liiga kogub täiskiirusel tuure ja MMA teeb Eestis ilma. Esmakordselt toimub 3D Liigal sportlik MMA-lahing profitasemel! Peamatšis astuvad ringi Martin Aedma (Elustreening Eesti, Tartu) ja tema vastu Ilja Drovnjashin (Dvigatel/Garant, Tallinn). Sportliku vabavõitluse B-klassi matš toimub keskkaalu arvestuses (-84 kg), kuid reaalses kokkuleppekaalus -79 kg. Lisaks panevad end amatöörklassi matšides proovile nii tuntud võitlejad kui uued harrastajad. Ootame tihedat osavõttu ja põnevaid lahinguid! 3D Liiga⁴ — 26. märtsil! Sisekaitseakadeemia spordisaalis (Kase 61, Tallinn) 3D Liiga on mõeldud sportliku vabavõitluse võistluskogemuseks eelkõige amatöörtasemel, kuid pakume ka võimsamaid vaatemänge MMA profiklassis. Osalema ootame inimesi, keda huvitab mitmekesine võitlussport ja kes on valmis end proovile panema sportlikul võitlusareenil MMA reeglite alusel. Matšid peetakse Eesti MMA ja BJJ Liidu poolt välja töötatud D- ja C-klassi amatöörreeglitega. Võimalikud B-klassi profimatšid korraldatakse eelnevate kokkulepete alusel. Võistlus toimub poksiringis. Üritust korraldab spordiklubi 3D Treening. Sissepääs alates kl 13:15 ja hind 4 eurot (62,59 kr). Meenutused varasematest 3D Liigadest: http://www.youtube.com/watch?v=y0cR00N86Tk http://www.youtube.com/watch?v=JrR1ibVzE0M
  15. 3D Liiga⁴ (26. märts 2011)

    Ja siin ka pildid! http://3dtreening.ee/2011/03/3d-liiga4-pildid/
  16. 3D Liiga⁴ (26. märts 2011)

    3D Liiga⁴ järelvaade (video) http://3dtreening.ee/2011/03/3d-liiga4-jarelvaade/ 26. märtsil toimunud 3D Liiga⁴ möödus värvikate MMA matšide saatel. Täname vapraid võitlejaid, nii mõnegi jaoks oli see esimene kord MMAs võistlusringi astuda. Oleme rõõmsad suure pealtvaatajate huvi üle ja kutsume teid tagasi juba kahe kuu pärast – 4. juunil 2011 – järgmisele 3D Liigale⁵. Suured tänud meie korraldusmeeskonnas kaasa löönud vabatahtlikele. Võitluspäeva jooksul sai näha mitmeid amatöörmatše. Nende matšide jooksul leidis ühtlasi aset kaks väikest turniiri. Neli võistlejat osalesid D-klassi turniiris ning neli võistlejat C-klassi turniiris. Päeva lõpetas väljakuulutatud peamatš profiklassis (. (Vt tulemusi). 3D Liiga⁴ PARIMA LAHINGU tunnustusega auhinnakarikad said C-klassi turniiri finaalis tõelise sõja maha pidanud Ats Lahi (3D Treening) ja Einar Tinarist (Vabavõitlus Kuressaare). 3D Liiga⁴ PARIMA VÕIDU eest sai auhinnakarika päeva peamatši võitja Martin Aedma (Elustreening Eesti). Jagame teiega 3D Liiga⁴ peamatši ja sellele eelnenud kaas-peamatši. Meeldivat vaatamist! Kohtumiseni järgmisel 3D Liigal⁵ — 4. juunil 2011.
  17. 3D Liiga⁴ (26. märts 2011)

    Homme toimuvale 3D Liigale⁴ on lisaks väljakuulutatud matšidele osalemas 22 amatöörsportlast. Neist on end kirja pannud 13 D-klassis ja 9 C-klassis. Suur osavõtt teeb rõõmu ning eriti meeldiv on näha, et paljud sportlased kasutavad suurepärast võimalust alustada MMA võistluskogemust D-klassis. See amatöörklass on nimelt loodud turvalisemalt alustamiseks, ja milles reeglid kaitsevad sportlikus vabavõitluses vähem kogenud harrastajaid. Seejärel saab muidugi põnevusega jälgida juba varasemalt väljakuulutatud matše: * Martin Aedma (Elustreening Eesti, Tartu) VS Ilja Drovnjashin (Dvigatel/Garant, Tallinn) -- B-klassi profimatš. * Lauri Mägi (Vabavõitlus Kuressaare) VS David Järv (MMAces, Pärnu) -- C-klassi amatöörmatš.
  18. 3D Liiga⁴ (26. märts 2011)

    Meenutus eelmiselt 3D Liigalt. Olge valmis samaväärseks sõjaks sel laupäeval! http://3dtreening.ee/2011/03/3d-liiga-3-video/
  19. Sportlik lahinguväli ootab julgeid võitlejaid! NB! Võistlema ootame kõiki huvilisi. Varasem kokkupuude MMAga pole eelduseks. 3D Liiga toimub 4. detsembril! Sisekaitseakadeemia spordisaalis (Kase 61, Tallinn) Spordiklubi 3D Treening korraldab kolmanda võistlusürituse sportliku vabavõitluse harrastajatele. 3D Liiga on mõeldud sportliku vabavõitluse võistluskogemuseks eelkõige amatöörtasemel. Osalema ootame inimesi, keda huvitab mitmekesine võitlussport ja kes on valmis end proovile panema sportlikul võitlusareenil MMA reeglite alusel. Matšid peetakse Eesti MMA ja BJJ Liidu poolt välja töötatud D-klassi amatöörreeglitega. Huvi korral on võimalik pidada matš ka C-klassi reeglite järgi. Võistlus toimub poksiringis. KUTSE 3D Liiga 3 – SPORTLIKU VABAVÕITLUSE VÕISTLUS AMATÖÖRIDELE Sportlik vabavõitlus on kahevõitlusala, mille eesmärgiks on selgitada sportlikus keskkonnas välja parim võitleja. Võistlejate puhul hinnatakse tehnilist sooritust, püüdlust alistada vastast kas löökide või valuvõttega ning head füüsilist vormi. Amatöörid (D/C-klass) on sportliku vabavõitluse harrastussportlased. Nende eesmärgiks on vormisoleku tagamine, tervise hoidmine ning tugevdamine ja/või vaba aja sisukas ning meelepärane veetmine. Allikas: EOK kutsestandard Korraldaja: 3D Treening ning Eesti Sportliku Vabavõitluse ja Brasiilia Jiu-Jitsu Liit Kontaktisik: Helen Rebane – helen[ät]3dtreening.ee Toimumisaeg: 4. detsember 2010 (laupäev) Toimumiskoht: Eesti Sisekaitseakadeemia spordisaal (Kase 61, Tallinn) Matšide ajakava: 11:45 – 12:00 võistlejate ja meeskondade saabumine 12:00 – 12:30 kaalumine 12:00 – 12:30 meditsiiniline kontroll 12:30 – 12:45 võistluspaaride moodustamine 12:45 – 13:15 reeglite tutvustamine 13:30 – 15:00 võistlusmatšid Võistluspaaride moodustamine: Võistlused toimuvad matšisüsteemis, st iga võistleja teeb võistlusel ühe matši. Võistluspaarid moodustatakse kaalukategooriate (võttes vajadusel arvesse ka võistleja tegelikku ligikaudset kaalu) ja varasema võistlus- ning treeningkogemuse põhjal. Võistluspaarid tehakse teatavaks koha peal. Kaalukategooriad: -56kg, -60kg, -65kg, -70kg, -77kg, -84kg, -93kg, +93 kg. Registreerimine: Palun täitke registreerumisvorm: http://3dtreening.ee/3dliiga-vorm/. Erandkorras saab registreeruda toimumiskohas kohapeal (enne kl 12:00) Võistlusreeglid: Võistlused viiakse läbi vastavalt Eesti Sportliku Vabavõitluse ja Brasiilia Jiu-Jitsu Liidu võistlusreeglitele (http://mma.ee/mma/reeglid/) Võistlusvarustus: Võistluste korraldaja varustab võistlejad ESVBJJL-i poolt heaks kiidetud kinnaste ning säärekaitsmetega. Lubatud on kasutada isiklikku varustust, mis on eelnevalt (kohapeal) kooskõlastatud ning heaks kiidetud võistluse korraldaja poolt. Osavõtumaks: Osavõtumaks on 100 krooni, mida võib tasuda pangaülekandega hiljemalt 3. detsembriks 2010 korraldajate arvelduskontole (makse selgitusse lisada võistleja nimi ja klubi) või maksta sularahas kohapeal. MTÜ 3D Treening Arvelduskonto: 221029654009 (Swedbank)
  20. 3D Liiga³ - 4. detsember - MMA võistlus harrastajatele

    Väike mõnus meenutus! http://3dtreening.ee/2011/03/3d-liiga-3-video/
  21. 3D Liiga⁴ (26. märts 2011)

    Laupäeval toimuvale 3D Liigale⁴ on kahele väljakuulutatud matšile lisaks registreerunud juba 17 osalejat. Seega on oodata arvukalt põnevaid lahinguid. MMA võitluskogemusi tulevad saama sportlased mitmetest treeningklubidest üle Eesti: Tallinna Taipoksi Klubi, MMAces (Pärnu), Elustreening Eesti (Tartu), 3D Treening (Tallinn), Vabavõitlus Kuressaare, Fight Club Pankration (Pärnu). Registreerumine on huvilistele endiselt avatud, kõik soovijad on teretulnud!
  22. 3D Liiga⁴ (26. märts 2011)

    Uus võitluspaar 3D Liigal⁴ 3D Liiga⁴ kogub võitlustandrile varasemast tuntud sportlasi. On oodata võimsat C-klassi lahingut vaprate Eesti amatöörsportlaste vahel. Kokkuleppekaalus -69 kg astuvad ringi: Lauri Mägi (Vabavõitlus Kuressaare) - VS - David Järv (MMAces, Pärnu) David on paljutõotav noor püstivõitleja amatöör-MMAs, kel on olnud juba mitu edukat kogemust 3D Liiga üritustel ja ka Raju päevasel amatöörüritusel. Tugevat võitlusvaimu näitab Davidi puhul eelmisel 3D Liigal võidetud lausa kaks südikat matši ning vankumatus ka endast raskema kaaluga vastaste ees. Lauri on Saaremaal tegutseva treeningklubi Vabavõitlus Kuressaare vedaja ja treener. Mitmed tema treenitavad on edukalt esinenud MMAs. Lauri ise proovis viimati kätt Raju päevasel amatöörüritusel. (Vt artikleid Saarte Hääles: Sportlik vabavõitlus kogub huvilisi ja Saarlased käisid Rajul). 3D Liiga⁴ — 26. märtsil! Sisekaitseakadeemia spordisaalis (Kase 61, Tallinn) Vaata lähemalt 3D Liiga⁴ kohta ja anna endast Facebookis teada!
  23. 3D Liiga⁴ (26. märts 2011)

    Tõsi. Paraku olime omalt poolt kuupäeva lukku pannud juba veebruari keskel: http://raskesport.ee/foorum/viewtopic.php?f=6&t=6104 Teiseks, võiks oletada, et taipoksi tavaharrastajad (või algajad) niiväga MMA amatöörvõistlusele kah ei torma. Kui nad tegelevad taipoksiga, siis võibolla alustavad harrastajana just taipoksivõistlustelt ja kui huvi on, siis veidi hiljem proovivad kätt sportlikus vabavõitluses.
  24. 3D Liiga⁴ (26. märts 2011)

    KUTSE SPORTLASTELE 3D Liiga 4 – SPORTLIKU VABAVÕITLUSE VÕISTLUS AMATÖÖRIDELE NB! Võistlema ootame kõiki huvilisi. Varasem kokkupuude MMAga pole eelduseks. Sportlik vabavõitlus on kahevõitlusala, mille eesmärgiks on selgitada sportlikus keskkonnas välja parim võitleja. Võistlejate puhul hinnatakse tehnilist sooritust, püüdlust alistada vastast kas löökide või valuvõttega ning head füüsilist vormi. Amatöörid (D/C-klass) on sportliku vabavõitluse harrastussportlased. Nende eesmärgiks on vormisoleku tagamine, tervise hoidmine ning tugevdamine ja/või vaba aja sisukas ning meelepärane veetmine. Allikas: EOK kutsestandard Korraldaja: 3D Treening ning Eesti Sportliku Vabavõitluse ja Brasiilia Jiu-Jitsu Liit Kontaktisik: Helen Rebane – helen[ät]3dtreening.ee Toimumisaeg: 26. märts 2011 (laupäev) Toimumiskoht: Eesti Sisekaitseakadeemia spordisaal (Kase 61, Tallinn) Matšide ajakava: 11:45 – 12:00 võistlejate ja meeskondade saabumine 12:00 – 12:30 kaalumine 12:00 – 12:30 meditsiiniline kontroll 12:30 – 12:45 võistluspaaride moodustamine 12:45 – 13:15 reeglite tutvustamine 13:30 – 15:00 võistlusmatšid Võistluspaaride moodustamine: Võistlused toimuvad matšisüsteemis, st iga võistleja teeb võistlusel ühe matši. Võistluspaarid moodustatakse kaalukategooriate (võttes vajadusel arvesse ka võistleja tegelikku ligikaudset kaalu) ja varasema võistlus- ning treeningkogemuse põhjal. Võistluspaarid tehakse teatavaks kohapeal. Kaalukategooriad: -56kg, -60kg, -65kg, -70kg, -77kg, -84kg, -93kg, +93 kg. Registreerimine: Palun täitke registreerumisvorm: http://3dtreening.ee/3dliiga-vorm/. Erandkorras saab registreeruda toimumiskohas kohapeal (enne kl 12:00) Võistlusreeglid: Võistlused viiakse läbi vastavalt Eesti Sportliku Vabavõitluse ja Brasiilia Jiu-Jitsu Liidu võistlusreeglitele (http://mma.ee/mma/reeglid/) Võistlusvarustus: Võistluste korraldaja varustab võistlejad ESVBJJL-i poolt heaks kiidetud kinnaste ning säärekaitsmetega. Lubatud on kasutada isiklikku varustust, mis on eelnevalt (kohapeal) kooskõlastatud ning heaks kiidetud võistluse korraldaja poolt. Osavõtumaks: Osavõtumaks on 7 eurot (109,53 kr), mida võib tasuda pangaülekandega hiljemalt 25. märtsiks 2011 korraldaja arvelduskontole (makse selgitusse lisada võistleja nimi ja klubi) või maksta sularahas kohapeal. MTÜ 3D Treening Arvelduskonto: 221029654009 (Swedbank)
  25. Ajal kui taevast puistab laia leebet jõululund ... ... on meil teile kuum ja kurjakuulutavalt metsik uudis: Raju 7 toob võitlusspordi metsikud kihvad ja küünised Tallinna! Jaht on alanud! Raju 7 jahisarv kõlab ja Raju jahikoerad kogunevad: Laupäeval, 19. veebruaril 2011 TTÜ Spordihoones (Ehitajate tee 4, Tallinn)
×