Jump to content

Realxone

Kasutajad
  • Content count

    330
  • Joined

  • Last visited

  • Days Won

    2

Everything posted by Realxone

  1. FitLife Tartu kulturistid, kõik poseerima!

    Suutsin kuidagi ribide vahelt vasakult poolt midagi ära tõmmata.. Istusin loengus ja järsku hakkas tugev valu, võttis hinge kinni ja nii ma seal siis piinlesin. Lõpuks leidsin ühe kindla asendi ja sain loengu lõpuni oldud. Keerates või natukenegi järsemalt liigutades, aga ka kummardades, on äärmiselt valus, lööb kogu aeg hinge kinni. Oskab keegi aidata? Määrisin mingit geeli, muud ei oska midagi teha.. tänane planeeritud trenn jääb ka ära.
  2. FitLife Tartu kulturistid, kõik poseerima!

    Mina käin ka tegelikult trenni tegemas.
  3. Vend Vähk Kohtumine Van Dammega

    Auto on väga kena ja šokolaadidieet huvitav! Joo kakaod või mingit šokolaadijooki..
  4. FitLife Tartu kulturistid, kõik poseerima!

    Palju õnne meie meestele
  5. Taastus pulber

    Ma soovitaks recot kui vajad lihtsalt midagi taastamiseks. Ise tarbin hetkel Hera80 ja sellega väga rahul, panen 2 supilusikatäit. Valgupulbril küll sellist süsteemi pole, et mõni aeg võtad ja siis ei võta. Võta ikka iga kord peale trenni sheik sisse.
  6. FitLife Tartu kulturistid, kõik poseerima!

    Hullult hea rinnatrenn oli, tunne hea ja värske. :)
  7. Väga hea ja ÕIGE tekst .
  8. FitLife Tartu kulturistid, kõik poseerima!

    Täna peale kontrolltööd siis saali jälle. Täna õlg, trapets. Umbes kella 2-3 vahel olen saalis
  9. FitLife Tartu kulturistid, kõik poseerima!

    Ma siin naeran ja naeran. Kus kohast sa toodad seda huumorit? Seal sheikeri sees on jah igasugused ime asjad..
  10. FitLife Tartu kulturistid, kõik poseerima!

    Kätetrenn läks väga hästi! Üks väike rekord ka: triitsepsile plokil pulgaga alla surumine: 10x 90kg, kasutasin seda abivahendit ka, mis küünarnukke paigal hoiaks. Peale seda aitasin sõpra, kus vedasime üle kahe tunni kive Jällegi hea trenn.
  11. FitLife Tartu kulturistid, kõik poseerima!

    Homme kell 10.00 kätetrenn
  12. FitLife Tartu kulturistid, kõik poseerima!

    Pool 7 vihaselt selga treenimas
  13. FitLife Tartu kulturistid, kõik poseerima!

    Kell 2 rinnatrenn. Ootaks pilte ka jah!
  14. FitLife Tartu kulturistid, kõik poseerima!

    Määre on alati väga oluline
  15. FitLife Tartu kulturistid, kõik poseerima!

    Täna oli päris korralik jalatrenn. Hacki masinal: 5x 60kg, 5x 70kg, 5x 80kg, 5x 90kg, 5x 100kg - viimane rekord! Tehnika koha pealt lasen alati täiesti põhja . Homme vaba, ülehomme õlg ja trapets.
  16. FitLife Tartu kulturistid, kõik poseerima!

    Jama! Kool on 11:45ni, nii et peale seda alles saali..
  17. FitLife Tartu kulturistid, kõik poseerima!

    14:50 - 16:30 olin täiesti olemas . Millest aga selline vale pealkiri? Ei tea mida teised arvavad, aga täna tegin lõpus biitsepsile natukene teistsugust harjutust: nimelt tegin biitsepsit masinal, suure raskusega ning hoidsin käsi lihtsalt paralleeli või natukene ülespoole. Tõmbas väga hästi täis ja oli teistsugune harutus. Esimene ja teine seeria hoidsin 20 sekundit, vastavalt 40kg ja 60kg ning viimane seeria hoidsin 15 sekundit 80kg-ga. Peale seda tegin tavalist biitsepsi harjutust nagu ikka masinal tehakse ja palju kergem oli! Kindlasti oli oma osa siin vaimsel, sest kui 80kg-ga hoiad juba 15 sekundit, siis see 40-50kg-ga biitsepsit teha ei olnudki midagi hullu. Soovitan proovida! Homme ootab ees kergem jalatrenn, kus keskendun rohkem kordustele. Tõenäoliselt kell 10:00 juba saalis!
  18. FitLife Tartu kulturistid, kõik poseerima!

    Pool 3 saalis - KÄED Õhtul jalgpall ja homme jalg
  19. Vend Vähk Kohtumine Van Dammega

    Viisakas surumine ja peab mainima, et see history video oli ka väga huvitav.
  20. FitLife Tartu kulturistid, kõik poseerima!

    Kell 2 platsis! SELG!
  21. FitLife Tartu kulturistid, kõik poseerima!

    Jalgpalli sai väiksena 6-7 aastat mängitud. Olen tegelenud ka kergejõustikuga umbes 2 aastat. Eriti meeldis oda visata ja ketast heita. Jalgpall on läbi ja esimene mäng lõppes viigiga ning teise võitsime! Neljapäeval veel üks mäng ja siis alagrupimängud läbi. Tõenäoliselt saame edasi
  22. FitLife Tartu kulturistid, kõik poseerima!

    Kuld! Täna ülikoolide vahelised jalgpallimängud, 2tk. Saab päris korraliku aeroobse, aga homme jälle saali ja selga treenima. Neljapäeval jälle üks jalka mäng ja reedel käsi treenima. Alekseiga satume samal ajal, siis võib ka mõni video minust tulla, aga eks seda näeb!
  23. FitLife Tartu kulturistid, kõik poseerima!

    Käisin juba hommikul kell 10 trennis ära. Rinda tegin ja kaks seeriat triitsepsile ka.
  24. FitLife Tartu kulturistid, kõik poseerima!

    Kohal! Alekseiga täna rääkisin: ta arvas, et ei tule, kuna on ikka päris haige. Eks ta hommikul otsustab.
×