Jump to content

haard koor

Kasutajad
  • Content count

    31
  • Joined

  • Last visited

Everything posted by haard koor

  1. KEHAVORMI.EE auhinna mäng

    1: Toimusid 45-ndad Kulturismi ja Fitnessi Eesti Meistrivõistlused 2: http://kehavormi.ee/ 3: Marek Morozov omab IV taseme treeneri tunnistust.
  2. THE Olympia weekend 2013

    1) Kai Greene 2) Jay Cutler 3) Phil Heath 4) Shawn Rhoden 5) ​Dexter Jackson 6) Dennis Wolf
  3. Venitusarmid lihaste paisumisel?

    Tekivad lihtsalt küll, aga kaalu alanemisega nad kuskile küll ei kao. Tekkisid endal armid biitsepsitele ja õla esiosale, päris ulatuslikult ikka, niiet maikaga ringi enam ei käi. Võtsin kaalust alla 90 kg pealt 75 peale kahe aastaga, armid jäid küll tuhmimaks, aga alles on ikka ja mitte grammigi väiksemad.
  4. Imre Vähi - klassika -180cm #1 Marti Taru - klassika -180cm #5 Rain Kuusnõmm - kulturism -70kg #2 Raigo Kuusnõmm - kulturism -80kg #2 Ott Kiivikas - kulturism -90kg #2
  5. Naised 1. Esta Pilt Noormehed 1. Siim Jürgenstein 2. Rainer Palm 3. Jürgen Ots Mehed juuniorid 1. Robin - Cris Tammik 2. Kristjan Rõõmusoks 3. Alex Uuetalu 4. Mihkel Mägi Mehed 1. Oleg Anissimov 2. Kristo Kauder 3. Neeme Vool 4. Horre Saluste
  6. 1. Andres Raja 2. Priit Ailt 3. Tanel Leok 4. Allar Raja 5. Ainar Karlson 6. Nikolai Novosjolov 7. Johannes Ahun 8. Egon Kaur 9. Mikk Raudsepp 10. Mart Poom 11. Kaarel Nurmsalu 12. Erki Nool
  7. Surumiskava Kaidolt

    Tere ! Sooviks samuti surumiskava. Jõusaalis käinud vahelduva eduga oma 3 aastat, hetke rekord 90kg, mingi aeg oli 115kg peal. Kaalu on 75 kg. umm.aaaa@mail.ee
  8. PALJU ÕNNE TAAVI "KÄPP" KOOVIT!

    Jõudu ja jaksu !!!
  9. Nordic Body&Fitness 2010 - ROAD-DOKK

    Naised bodyfitness +163 cm Cristina Alev - 5 Jaanika Saareleht - 7 mehed klassikaline kulturism -180cm Imre Vähi - 2 Marti Taru - 8 Mikk Raudsepp - 6 mehed klassikaline kulturism +180cm Jüri Leinvald - 2 Indrek Viska - 7 Mehed kulturism -90kg Ott Kiivikas - 3
  10. MR. OLYMPIA 2010

    1. Greene 2. Cutler 3. Heath 4. Martinez 5. D. Jackson 6. Winklaar 7. Warren 8. Rockel 9. J.Jackson 10.Freeman
  11. Jalgpalli MM - ENNUSTA JA VÕIDA!

    Holland-Hispaania 1:2 Saksamaa-Uruguai 2:1
  12. Jalgpalli MM - ENNUSTA JA VÕIDA!

    Uruguai - Holland 2 : 1
  13. Jalgpalli MM - ENNUSTA JA VÕIDA!

    Brasiilia-Holland 2:1 Uruguai-Ghana 1:0
  14. toidulisandid Rakveres

    Rademaris ja Sportlandis on midagi, aga valik on suht väike.
  15. Mul oli sõjaväes sama probleem hüppeliigestega, valutasid jubedalt. Probleem tekkis sõjaväes kasutavatest saabastest, mis pole just väga sportlikud Mul lahenes see probleem suhteliselt kiirelt, kui sai hakata jälle normaalsete jalanõudega liikuma.
  16. TReening varustus.

    Siin on ka : http://www.bonsuna.com/kaubamaja/index.php...2b00b064f75daca
  17. Facebooki auhinnamäng!

    Äkki keegi oskab lahti seletada, mida see tagimine endast kujutab ? Ei lõika lahti päris hästi
  18. http://www.bodybuildingsecretslive.com/eff...ohol-on-muscle/ Siin on päris hästi välja toodud, miks mitte ülemäära juua.
  19. EM fitness 2010 Novi Sad - MEDALISADU

    Oleg Anissimov 3.koht Liisa Otsus 4. koht Natalia Nazarenko-Kiivikas 3.koht
  20. sinu pikkus ja kaal, vanus?

    182 cm/82 kg /21 aastat
  21. EM 2010 Maastricht - Taavi hõbe, Imre pronkst!

    Vägevad tulemused ikkagi lõppkokkuvõttes !
×