Jump to content

aca

Kasutajad
  • Content count

    22
  • Joined

  • Last visited

Everything posted by aca

  1. 13 PÄEVA DIEET

    Räägi lähemalt, kuidas sellega on võimalik oma tervis tuksi keerata? Ehk siis mis tervisehädad võivad selle 13 päevaga kaasneda? Tervise ära rikkumise all mina mõistan, et selle dieediga hangid sa mingisuguse häda omale kallale eluks ajaks vms (mitte, et ma seda asja pooldaks, aga lihtsalt uurin )
  2. räpane tänavakaklus

    http://en.wikipedia.org/wiki/Street_fighting
  3. Polsat Sport peaks seda üle kandma, Poola aja järgi kell 20:40 (siin tv kava : http://polsatsport.pl/program.php?program_id=1 ) Näha saaks seda ntx sealt: http://www.livep2pstream.com/tv_channels/p/polsat_sport.php aga ma ei oska seda käima panna, kui keegi oskab siis võiks infi jagada
  4. Kettaheide.

    Selline küsimus, et kui palju maksab muidu üks selline 2kg-ne ketas ja kust seda soetada saab?
  5. Kaal ja kehamõõdud?

    Kui 10 kg kaotada siis väheneb ka muude kehaosade mõõdud peale kõhu... tekib küsimus, et miks sa tahad siis pekiste jalgade ja kätega olla? Ma arvan, et sinu praeguste mõõtude ja kaalu järgi oleks esmatähtis kaalu langetamine, ükskõik kui palju "lihast" sult mujalt kaob....
  6. Kumb surub rohkem

    Pigem ikka nii, et mida suurem raskus kangil, seda rohkem jõudu on vaja rakendada, et seda ülesse suruda.... inimese mass küll sinna valemisse ei lähe...
  7. Riided: Gasp ja BetterBodies

    Sina isiklikult ei saagi sealt osta midagi, sest see firma müüb oma tooteid ainult edasimüüjatele... ehk siis pead selle fitnessi poega ühendust võtma ja siis nad tellivad sulle ära, seal ju kirjas ka, et tooted ainult ettetellimisel vms
  8. Sex ei müü!

    täitsa kuum tädi ju
  9. Fitness-modell

    5ndal armsam nägu, aga 6ndal pandavam keha... hääl 6ndale
  10. Kava!!

    Tere! Sooviks 3 või 4 päeva kava aca001@windowslive.com Suured tänud!!
  11. surumispingi mõõtmed

    Tahaks tavalist surumispinki ehitada, aga ei oska mingeid mõõtmeid valida ja ei taha suvaliselt midagi valmis ehitada. Netist pole ka miskit leidnud. Et äkki kellelgi leidub kodus pink ja viitsib ära mõõta , oleks väga tänulik.... Ise pakuks selle plate pikkuseks miski 120 cm ja kõrgus maapinnast äkki 40-45 cm, aga laiust ma ei oska üldse pakkuda, see ilmselt kõige tähtsam mõõt... kui keegi saab mind nende mõõtmetega aidata siis oleks tore... Aitähh!
  12. surumispingi mõõtmed

    Mõõtsin joonlauaga ja tegin väikesed arvutused ja sain laiuseks 36 cm... seega nüüd on suurusjärk teada
  13. surumispingi mõõtmed

    Pole praegu võimalust ühtegi jõusaali minna ja plaanis oli homme midagi kokku visata... aga no, kui ma mingit abi ei saa siis teen tunde järgi
  14. Rekordid alustades...

    Kuu aega tagasi alustades läks rinnalt kuskil 70kg, nüüd võib-olla on kuskil 5 kilo juurde tulnud, ei taha eriti areneda ... Kükki ja jõutõmmet mõlemat ühe korra proovinud, kükkisin 110 kg ja vb jäi natukene varu kah veel ja jõutõmme oli 100kg, arvan, et tõmmet tuleks kindlasti rohkem, kuid tehnika pole selge...
  15. Palju siis sellise isendi hind on umbes?
  16. Proteiini kasutamine?

    Tere, millist konkreetset valgutoodet soovitate dieedil olles? Käin jõusaalis + jooksmas... Või ei ole mõtet üldse võtta valku dieedi ajal...? Aitäh!
  17. Aitab või ei ?

    link: http://www.naistemaailm.ee/artikkel.php?id...energia&k=1
  18. Eat & Lose 3

    Hmm, peaks ka ära proovima, aga mul on kõrge vererõhk ja kõrge vererõhuga on see vastunäidustatud. Et mis efekt tal siis on? Kas võiksin ära proovida ühe 90 tabletilise kuuri või mitte? Keegi teadjam võiks aidata, hommikuti võtan muidu vererõhu rohtu. Tänud
  19. Naharebendid

    Vaevalt, et sinu puhul naha rebenditega tegu on, ma arvan , et pigem on sul psoriaas või nahaseen , endal oli kah kunagi üks laik jala peal ja siis selja peal oli kah ja sügelesid päris kõvasti, aga minu teada naharebendid ei sügele, endalgi mõned rebendid biitsepsil ja ei sügele .
  20. Soov saleneda

    Olen kursis küll, et see kava koostatakse isiklike andmete järgi. Rasva protsenti ma küll ei tea, aga pikkus ja kaal on samast suurusjärgust. Seega ma arvan, et see kava kahjuks küll ei tule. Põhitõdede kohta nii palju siis, et olen seda foorumit jälginud küll ja küll ning olen targemaks ka saanud, aga tahaks toitumiskavaga ka tutvuda ja näha, mida see endast kujutab
  21. Soov saleneda

    Oleks väga tänulik kui viitsiksid selle kava mulle ka saata aca001@windowslive.com
×