Jump to content

hfiger

Kasutajad
  • Content count

    11
  • Joined

  • Last visited

Community Reputation

0 Neutraalne

About hfiger

  • Rank
    Algaja
  1. kas oskate öelda mulle kaua läheb treening kavaga aega ? olen juba 5 päeva oodanud aga pole ikka saanud.tellisin nii treening kui ka söögi kava.
  2. no selge siis ma ei hakka muud midagi siit tellima kui toitumis kava ja treening kava:)
  3. kas see jutt mis selle nitrixi kohta on vastab tõele? ja kauaks sellest jätkub? on see hea?
  4. oskate öelda kus ma selle leiaks? mingi lingi anda v midagi? ja kas see on yltse hea asi? muscletechi nanox9
  5. no igatahes aitäh:D tellin ära ja hakkan tulemusi ootama:) no mitte päris ootama, vaid trenni tehes ootama:D
  6. keegi soovitada oskab mingit head massi lisajat? hind pole oluline
  7. äkki oskate öelda õlgadele mingit väga head harjutust. see mu nõrgem kylg:S
  8. treening kava on mul siit samast võetud, edasijõudnutele jaotatuna kolmeks, toitumis kava kahjuks puudub
  9. kusjuures ma söön omastarust nagu normaalselt aga kaalu ei tule ja jõudu ka mitte:D äkki oskad soovitada mingit sööki mis hästi massi lisaksid? aitäh
  10. Oleks siis selline küsimus. Äkki oskate öelda mingeid nippe kuidas lihasmassi suurendada võimalikult kiiresti, ja kas peaksin hakkama võtma mingisuguseid proteiine või teisi aineid? või äkki oskate öelda mingeid harjutusi mis treeniksid mind hästi? käin jõu saalis juba aasta aga pole nagu erilist midagi juurde tulnud, ei teagi nüüd kas treenin valesti või mis jama on.
  11. ??

    kysimus on selline ,et millised tooted siin lehel on kõige tõhusamad lihasmassi kasvatamiseks? tahaks saada juuli kuuks 10kg lihasmassi juurde, oskate äkki midagi soovitada?
×