Jump to content

Alger025

Kasutajad
  • Content count

    280
  • Joined

  • Last visited

Community Reputation

0 Neutraalne

About Alger025

  • Rank
    Kasutaja
  • Birthday 09/08/1989

Recent Profile Visitors

2,382 profile views
  1. +Kiiroksjonil on 25 novembril Syntha-6 BSN ilt

    Kui nüüd hästi tähele panna ja kõikidest oksjoni reeglitest kinni pidada, peaks mina võtja olema, sest kasutaja "toonus" viimane pakkumine oli 1830, mis on minu viimasest pakkumisest vaid 18 sammu suurem. Seega peaks viimasena jõusse jääma 1812 FIT ?
  2. +Kiiroksjonil on 25 novembril Syntha-6 BSN ilt

    1812 , alla 2222 fiti sa seda toodet ei saa
  3. Tegin ise kava, targemad vaadake üle :)

    Sellise kava korralikuks läbitegemiseks kulub küll palju aega Soovitan ikka tõsiselt mõelda ja harjutusi vähemaks võtta. Samuti Jalgadele ikka trenn. Põhirõhk baasharjutusele ja siis paar-kolm lisaharjutust ja aitab küll ühele lihasgrupile.
  4. Lõuatõmbed lailihasele

    No selgemast selgem on see, et tuleb rohkem trenni teha või on asi kaalu tõusus ?
  5. No kangi hoitakse erinevalt, mõned panevad pöidla ka ümber kangi, mõned mitte. Arvan, et asi oli siiski selles, et käed olid libedad... Eks tuleb ikka ettevaatlik olla!
  6. Vaatepilt polnud just eriti mõnus... Kuidas kangi hoidsid, kas koos pöidlaga ?
  7. YouTube videod

    suht "freaky" värk, peaks mainima
  8. Väga hästi öeldud! Jõutõstmise eesmärk peakski Eestis olema harrastajate arvu suurendamine..
  9. Isetehtud kava.

    Kas harjutused täpselt samas järjekorras nagu siin toodud ?
×