Jump to content

Traks

Kasutajad
  • Content count

    81
  • Joined

  • Last visited

Everything posted by Traks

  1. Kes tahab rohkem rinnalt suruda!

    Miks ma võistlen WPC liigas: *kuna sealne varustus lõhub vähem, surumis särk ei lõika sisse.surumis särk on vabam teda ei ole eriti raske selga saada *reeglid on paindlikumad. surumisel võib pea tõusta, kangi võib kõhu äärepaele lasta(suruja teavad mida see tähendab), jalg võib varvastel olla. *surumisel on kergemad reeglid, ei ole pausi, kangi ei pea alguses kätel hoidma ja stardi käskulst ootama, võib kohe hakata kangi alla laskma. ja mis tähtis show käib täiel rinnal, Muusika see on katse ajal kõvasti saad täielikult katsele keskenduda, abimehed ja teised elavad täiel rinnal kaasa nii et adrealiin on laes
  2. Kes tahab rohkem rinnalt suruda!

    Selles viimases liigas kus suruvad pool TONNI on minu ette näidata noorte maailma rekord
  3. Kes tahab rohkem rinnalt suruda!

    Kaidoga täitsa nõus Andke Tankile natu rahu, nagu ma aru olen saanud on ta .......... ja ärritub kergelt surujate peale. Tankike kui sulle pole antud sis ära ole nende peale kuri kellele on antud midagi
  4. go metal

    olen kasutanud ano special valgusegu mis tehtud sama tootja poolt väga 5+ toode oli
  5. I. Lahtised varustuseta jõutõstmise noorte meistrivõistlused CorsaGYM karikale AEG JA KOHT 23.mai kell 11.00 võru Türpkikoja keldri korrusel jõusaalis corsagym Oja tn 1 kaalumine kell 09:00-10:30 VÕISTLEJAD: kõik Eestimaa noormehed kes on sündinud 88a. või varem. VÕISTLEMA EI PÄÄSE NEED VÕISTLEJAD KES ON OLNUD JÕUTÕSTMIS/RAMMUMEHE MEISTRIVÕISTLUSTEL ESIKOLMIKUS (ÜKSKÕIK MIS LIIGAS) Täpsem info ilmub varsti CorsaGYM leheküljele
  6. III. Strongman võistlus

    kerged poisid võistlema kuna suurm võistlus toimub ikka seal 100+ kaalus
  7. Rekordid alustades...

    surumises pole rekordit proovinud ilma särgita 185x2 trenni lõpus. väike õla vigastus kimbutanud vahepeal. Arvan et sinna 200 kanti suruks kükk peale 11 töö seeriat 240x2 .pole proovinud varustuseta rekordi peale kükkida tõmmet teen ilma varustuseta
  8. Rekordid alustades...

    surumine 300kg kükk 305kg tõmme 260 kaal oli alustades mingi 70 ringis või vähem paregu sis 142-143kg
  9. Rekordid alustades...

    kuskil 7 aastat tagasi kui alustasin olid tulemused Surumine 45kg kükk 55 tõmme 90
  10. võtsin kreatiini ja pea hakkas ringi käima

    kõva. kreatiinil kõrvalmõjud
  11. Rinnalt surumise treening

    tuleb võimalikult palju erinevaid variante kasutada sis hakkab tulemus kasvama
  12. no selle teil muskel ei kasvagi et käite saalis kõvatamas ja naisi sebimas :lol:
  13. Kas teie olete nii proovinud???

    võrus spordikeskuses on ketid olemas, paras ports
  14. Biitsepsi cm?

    28,6
  15. keskkoolis 363kg kükk

    mitte wpo vaid APF liiga
  16. Rauno Heinla tõmbas 360 kg!

    Maailma rekord http://video.google.com/videoplay?docid=-1285600815307993397 Võistluste loetud katsed
  17. Võrus jõusaalis Corsa Gym

    Jõulukuul igal jõusaali pileti ostnud külastajale valgušeik tasuta!!!!! Saalis müügil ka KINKEKAARDID! Oleme avatud E-R 13.30-21.30 Asume Võrus kesklinnas Oja tn 1 (trükikoja all, vanas Oja jõusaalis).
  18. Võrus jõusaalis Corsa Gym

    Ühe korra pilet õpilasele 30.- täiskasvanule 45.- kuu kaart õpilasele 265.- täiskasvanule 425.- Valgušeigi saab tasuta mitte pulbrit ei anna koju kaasa. Iga kord peale trenni saab šeigi kuni detsembri lõpuni.
  19. Marek anna teada kui võistlus väsimus üle läinud ja kosunud oled.
  20. Marek mul peaks olema sinu suurusele särk olemas, tule meile saali küll ja proovi seda
  21. Muidugi õnne Kaidole kuna katse oli väga võimsalt sooritatud ja see 270 polnud kindlasti piir.
  22. Eestis on surunud Timo Majuri 300kg http://gometal.ee/images/WPC_Pribaltik/Video/Timo_300_.wmv
  23. Mis valesti ?

    no mingi 200 trapetsit pole ka mõtet teha kui jalgadega ja ei tea millega kaasa aitad. lihtsam on teha rippumist paar seeriat iga trenni lõpus ja hoida nii kaua kui jõuad.
×