Jump to content

AlanBStard

Moderaatorid
  • Content count

    3,895
  • Joined

  • Last visited

  • Days Won

    12

Everything posted by AlanBStard

  1. Uus võistluskategooria "Classic Physique"

    Või võtaks pimesoole, sapipõie, ühe neeru ja väikesed varbad ära ning lühendaks soolestikku jupikese.
  2. extreme whey deluxe

    Extreme whey deluxe on peaaegu sama hea nagu Extreme whey superdeluxe, aga poole odavam.
  3. Tunnen 2 inimest kes käivad rattaga ~20km tööl, üks sõidab tuhandeid kilomeetreid aastas, jalkat ja muud teevad ka, mõlemad parajad paksud. Mul pole aimugi palju söövad-joovad muidugi.
  4. Või siis niipidi et kui oled hea tervise ja ilusa kehaga, siis oled ka heas tujus ja teed trenni. Suurema kalorikäibe positiivsuse kohta oli Suppversitys midagi, pärast vaatan.
  5. Koormustest

    en.wikipedia.org/wiki/Exercise-induced_nausea "Page not found. This page at terviseuuringute-paketid is either deleted or the link directing here was broken."
  6. Tervisekontroll

    "Page not found. This page at terviseuuringute-paketid is either deleted or the link directing here was broken." + kulturistidel palja ASTi ja ALTi pealt vaadates maksapaanikat ei ole ilus tekitada, GGT võiks ka olla.
  7. Taimetoitlus - hea või halb?

    Pole olemas üht Inimest, on palju erinevaid inimesi. Originaalse geenivariandi ApoE-ℇ4 kandjad näiteks on pigem loodud taimetoitlasteks. Hilisemad mutandid ApoE-ℇ2 ja 3 kandjad pigem mitte. See, mis kellelegi tervislik või mitte, on suhteliselt individuaalne.
  8. Ergutid ja stimulandid

    2013 kaebas. Hi-Tech Pharmaceuticals. Ja hetkel tundub et FDA positsioon kohtuasjas ei ole vaatamata riiklikule käteväänamisele ja juriidilisele hämamisele just liiga tugev. EDIT: Hi-Tech Pharmaceuticals on ennegi edukalt kohtus riigiasutustele vastu astunud: http://www.prnewswire.com/news-releases/hi-tech-pharmaceuticals-wins-40-million-appeal-against-ftc----chastises-irresponsible-journalism-by-news-organizations-like-msnbc-and-mean-spirited-prosecution-by-ftc-300079294.html
  9. Treening vaheaeg.

    Piisab tõesti, aga täielik liikumatus lahases olles on väga erinev kasvõi arvuti taga tiksumisest koos vahepeal WCs käimisega.
  10. Kreatiin

    Ja vastus on ikka endiselt vana hea "ei tea"
  11. Ergutid ja stimulandid

    Nahkarebestav lihasvaskulaarsus kõlab nagu verine horror. 66% suhkrut ja natuke midagi muud ka. Tsitrulliinmaleaat on ok stimulant. Tauriin on rahusti. Validool? Kui palju aasta(kümne)id tagasi?
  12. Ergutid ja stimulandid

    Risk tervisele on mikroskoopiline. Tarbimine oli ülisuur. Miljonite annuste peale mõnel ikka midagi juhtub, kasvõi vadakuvalguga. Upitab kapi otsast purki alla ja purk kukub pähe, komistab ehmatusest, astub kassile otsa, kukub selili ja sureb peatraumasse. Aga üht-teist DMAAd sisaldavat kusjuures veel siiani liigub internetiavarustes. Kuivab siiski järjest kokku. Üks tootja tõi uued asjad turule ja läks see aasta FDA vastu kohtusse, pole uurinud mis seis sellega on. DMAA asendajana turule toodud "AMP citrate" kaob turult kiiremini kui DMAA sest tema legaalsusvundament on palju nõrgem, naturaalsed mikrokogused mingis kääritatud tees vms.
  13. BCAA kaloridefitsiidi ajal ja kreatiin diabeetikule

    BCAA lapib paljusid kahjustada saanud kudesid, nt aju trauma järel, ma ei imestaks kui ka insuliinirakke. Leutsiin insuvallandajana vähendab välise insu vajadust. http://care.diabetesjournals.org/content/36/7/1842.full Kreatiin parandab paljude elundite-rakkude eluvõimet, ma ei imestaks kui ka insuliinirakkude oma, mingit infot esialgu näppu ei jäänud. Insuliiniresistentsetel parandab veidi glükoositransporti, http://pmid.us/20881878
  14. Kui sunnitakse nagu seal katses, siis nii kaua kuni sunnitakse Kui peaks paljalt tahtejõu najal vedama ilma isu vähendavate võteteta, siis tahtejõu varu ja selle kulu mingi reziimi järgimiseks on eri inimestel väga erinevad, dopamiin- ja noradrenaliinsõltuvad, aga igal juhul mitte igavesed.
  15. Aga mine vaata ise seda matemaatilist mudelit mida nad on kasutanud ja vaata, kas saad kiiresti aru. Jutt pole andmeanalüüsist, vaid spetsiifilisest matemaatilisest simulatsioonist. Artikli lisade all olemas. Ainult 6 päeva ja väike valim on paratamatult probleemid, see tuleneb bioloogia põhitõdedest.
  16. Examine.com toob kõik olulise nii hästi välja, et pole midagi lisada. Väga spetsiifiline põhjalik aga ülilühike uuring, millel väljaspool laborit eraldivõetuna väga tähendust pole. Katserühm oli väike, nii et geneetikat poleks ilmselt mõtet olnud uurida. Suuremas võiks katsealuste olulisemad geenivariandid ka tuvastada, eriti kui päris lo-carbi ligi minnakse. Naistel läheb süsivesiku alandamisel kortisool märgatavalt üles, meestel veidi alla. Väikse katserühma anomaaliad vist. Artikli enda kommentaarilehele on tekkinud selline teade: "I note that in the men the measured fat loss on the two diets was the same, and that the reduced fat intervention had a greater caloric deficit."
  17. Lihaserebendid

    Tere Oldman (ja teised) Kas oskad midagi rääkida lihaserebenditest ? Kas kord rebenenud ja armistuda lastud lihas rebeneb tulevikus kergemini ? Kas kirurgiliselt taastatud lihas on mehaaniliselt vastupidavam ? Eestis seni kirurgilist korrigeerimist väga vist ei tehta, lastakse lihtsalt armistuda.
  18. Vigastuste ennetamine, taastusravi jm

    Ühesõnaga disk ei "lähe tagasi" vaid lagundatakse katkised ja väljaturritavad jupid ära : ) Midagi on siis kasu ka nendest maatriksi metalloproteinaasidest. Muidu ainult tekitavad "UV-kahjustusi" ja võtavad vanainimestel hambaid suust ära.
  19. Jooga

    http://rationalwiki.org/wiki/Appeal_to_ancient_wisdom
  20. Tribulus, ravim või toidulisand?

    Muuseas, kas mõni partei regulatiivkoormuse vähendamist ka lubanud on? Praegu oleme jõuliselt ja võimsalt maailma esimese viie seas. Teemaalgataja, tekst pakendil peab olema võimalikult ümmargune ja mittemidagiütlev.
  21. Millega tegu?

    Hea kuuri saab männilaudadest.
  22. Suhkur vs aspartaam

    Ürgne küsimus mis on inimkonda piinanud juba pikka aega.
  23. Millega tegu?

    Nice... Sobivad jõusaali ka : )
×