184/75 on suht nohu minu 190/93 kõrval ja olen kaks aastat jooksnud. Põlvedega pole seni (ptüi-ptüi-ptüi) vaevusi olnud. Samas on erinevaid lihaseprobleeme olnud (ei taastu, jääkainete ladestumsiest tekkivad valud), millele saba abi toitumisspetsialistidelt ja massöörilt. Kui asfaldil jooksta, siis on väga oluline õige jalats. Ntx. Adi või Asics või NB ülemise otsa tossud (ca 1500 ja ülespoole) minu meelest suisa kohustuslikud. Praegu on erinevad jooksutestid toimumas (vt. www.esport.ee foorum ntx.), smauti saba Adisid raha tagasi Garantiiga proovida (Westsport). Seega mine ja proovi. Kuna jooks lõhub enivei, siis olen ise bioglükoosamiini kuuri teinud - tugevdab liigeseid. Jõudu!
