Xero

Käel, täpsemalt küünarvarrel vigastus. Käisin perearstil, et too suunaks edasi füsioterapeuti juurde, kuid vaatas ise asja üle. Tuli välja, et mediaalne epikondüliit ehk golfimängija küünarliiges. Edasi ei suunanud, soovitas ortoosi muretseda ja täielikult koormust vältida. Tekitab teravat valu küünarliigese sisemises osas - randmepainutajalihaste kõõluste kinnituskohas - arvatavasti põndapealises. Siit foorumist otsides tuli üks vanem teema välja, kuid sealt väga targemaks ei saanud taasturavi suhtes. Googeldasin veidi ja andis mulle välja ekstsentriliste harjutuste näiteid. Ma ei tea muidugi kui õige on taastusravi teha, kui perearst palus täielikult koormust vältida. Mis veel kiirendaks taastumist peale eelpool nimetatud asjade? Mis on Teie arvamus?

Kunagi sai vaadatud sellist video nagu Blond Myth, mis peaks olema 2006 aasta lühifilm temast. Nostalgia.

100l Cola tarbimimise näide on veidi üle pingutatud su poolt. Ohutu, st veel maksimaalne lubatud kogus inimorganismile peetakse 7mg päevas. Aga 1l mõne magusainega uputatud karastajook võib sisaldada kuni 56mg vaba metanooli. Jah, kindlasti on veresuhkrut mõjutavaid tegureid palju. Kuid siinkohal tahan öelda, et ma ei muutnud tol hetkel mitte midagi toitumises kui lõpetasin siirupivee tarbimise. Ja peale seda oli veresuhkur ka normis. Seega mina näen ainsat loogilist seletust aspartaami näol. See on minu "praktiline test". Loomulikult kiidavad aspartaami tootvad tööstused need uuringud heaks, kuna nemad tellivad need "sõltumatud uurimisteadlased" ja asi peab vastama ju normidele samuti. Samal ajal, kui suurem osa muid teadlasi, kellel ei ole ühendusi nende tõõstustega leiavad aspartaami ohtlikkuses. Ütlesid, et sa pole aspartaami mõju veresuhkrule uurinud. Kuidas see uurimine käib sinul käib ?

Kui on teada aspartaami koostis ja nende koostiosade kogused, siis on selge et see ei saa trastiliselt mõjuda, aga.. Metanooli sisaldus aspartaamis on 10%. Nii metanool, fenüülalaniin ja asparagiinhape on aspartaamis vabas olekus. Muidugi teadlased vaidlevad selle üle kui neurotoksiliseks aineks muutub näiteks fenüülalaniin, kui temaga ei kaasne teisi aminohappeid. Väidetakse et vabas olekus fenüülalaniin lõhustub miskiks dkp-ks, mis on ajukasvajat põhjustav aine. Minumeelest teeb aspartaami ohtlikuks just vabas olekus metanool. Ehk siis lahtiseletatuna tekib vedelaid aspartaame sisaldavates toodetes üle 30 kraadisel temperatuuril metanool, mis omakorda lõhustub mürkideks. Aspartaami kaitsjad ütlevad, et puuviljamahlades ja alkoholis sisaldub samuti metanooli, kuid nad "unustavad" mainida, et looduslikes toodetes esineb metanool harva üksinda. Ehk siis sisaldavad ka vastumürki - etanooli. Muidugi ei tapa aspartaam, et niikui jood ja kohe sured. See on pigem selline piltlik ütelus. Nagu paljud on öelnud, et nad peaksid juba surnud olema, sest nad joovad liitrite viisi päevas dieetjooke nagu coca-cola light. Kuid kõige hullemini pidavat mõjutama neid, kellel ei teki koheselt vastureaktsiooni, mille järgi nad saaksid selles loobuda. Inimeste organismid on erinevad ja erinevad tundlikusega. Aspartaam on aine, mis koguneb organismi aastatega ja teeb seal oma töö. Kui 40 aasta pärast tekib inimesel ajukasvaja, kes on varasemas eas joonud või söönud suuremates kogustes aspartaami sisaldavaid tooteid, siis ei saagi enam kindlaks teha, kas see on tekkinud aspartaamist, mobiiltelefoni kasutamisest või geneetilisest soodumusest. Ja kui väide on et üheskis meditsiinilises uuringus pole tõestatud aspartaami kahjulikkust siis on selge ju miks.Sest suurem osa uuringuid on rahastatud aspartaami tootvate korporatsioonide poolt. See kõik oleneb, kes rahastab, mis väärtuses ja kellele uuringuid tehakse ja kust see raha tuleb. Raha paneb ju rattad käima. Huvitav kogemus igaljuhul endal olemas. Kuna arstid väidavad, et aspartaam ei tõsta veresuhkru taset, siis seoses aspartaami kasutamisega piiranguid pole. Wtf nagu ? See on isegi toitumisraamatus kirjas, mis on mõeldud diabeetikutele. Kuidas sellist pläma saab inimestele ajada. Aga ma pole diabeetik ning kaugel sellest. Ükskord tegin ma ühe hea avastuse. See oli umbkaudu aasta tagasi, kui jõin iga päev tööl lõunat süües Liiwi siirupivett. Ja tegin ta lahjemaks, kui pudelil soovitatud, teinekord isegi liiga lahja. Ja sedasi mitu kuud järjest ikka. Kui veresuhkru proovi läksin andma mingi aja pärast, tuli välja, et mu veresuhkru tase oli normist veidi kõrgem. Ja seda tühja kõhuga, enne hommikusööki. Näit oli vist üle 7 ja see ei olnud ühekordne näit. Paar kolm korda võeti uuesti proov, sest perearst arvas, et on teinud mingi vea ja mul ei tohiks olla nii kõrge. Siis küsiski, mida ma söönud, joonud olen. Ainuke, mis pähe tuli, oli see siirupivesi. Kui lõpetasin selle tarbimise oli veresuhkru tase täiesti normis. Siis ma ei otsinud põhjust, et miks arvatavasti siirupivesi tõstis mu veresuhkru taset. Ma ei osanud arvata, et sisaldab E951 ehk aspartaami. Siit järeldus. Isegi, kui ta ei ole muus osas ohtlik, on ta ohtlik versuhkru tasemele. Pole ka ime, sest aspartaam on umbes 200 korda magusam kui suhkur. Mina igaljuhul uurin küll ennem ainete sisaldust, kui midagi võõrast, mida ei ole harjunud ostma, toidukorvi pistan. Lugemist: http://www.looduspere.com/aspartaam-on-murk-ettevaatust/ http://www.toidutare.ee/termin.php?id=1766 http://www.vabamotleja.info/index.php/vandenou/72-aspartaam-magus-surm

Kuna ei leidnud sellist teemat siin, jääb kahtlus, kas ikka tõsijutt see, et Dmitri Uiboga juhtus mootorrattaõnnetus ? LINK

Aga miks peakski sõdadest ja halbadest asjadest kirjutama. Seda niigi palju. Ennustajad ka muud ei tee, kui ennustavad halba ja maailmalõppe.

Kui endal oli teema südamelihaste paksenemisega ( mitte oluliselt, aga siiski ), hakkasin rohkem rõhku panema aeroobsele. Mitte intensiivselt, vaid pigem ikka mahult. Kui aasta hiljem käisin uuesti ultrahelis, oli südamelihas peaaegu normaliseerunud ehk paksenemist ei olnud toimunud. Siit ka küsimus, et kui teha aeroobset treeningut mahult rohkem, tasakaalustab see anaeroobset ja on parem tervisele ? Eriti, kui võtta arvesse, et mul on kaasasündinud südamehäired. Muidugi võtsin ka anaeroobse treeningu intensiivsust vähemaks ja teen võimete piires isegi, siis kui enesetunne on väga hea.

Imre Vähi ei tee ka kükke ja usun on ka paljusid kes ei tee kükke. Kas ta on siis ka idioot, kui tema jaoks on mõni muu jalatreenimismeetod efektiivsem ? Kas kükke tehes ainult jalg kasvabki ? Mõelge nüüd natuke oma peaga, mitte lihastega. Asi ei ole nii must-valge.

Eks see olene kindlasti ka vanusest. 350D on suhteliselt vana seeria ja iga aasta täiendatakse(a'la kiirem ja uuem protsessor) ja sellega lisandub kindlasti ka mitmeid turvapunkte juurde. Endal 500D/Rebel T1i, kuid kindlasti katsun seda liigse külma eest hoida

Sama siin. Enda peegelkaameraga olen samuti -10...-20 pilte teinud ja siiani pole midagi juhtunud. Olen kuulnud jutte, et kümast sooja tuues soovitatakse objektiiv üldse ees ära võtta, siis see kondens ei pruugi nii suurt kahju teha, kuid minumeelest on see lauslollus, kuna niiskele pinnale (peeglile, sensorile, siseläätsele) võib ka kõige puhtamas kodus tolmukübe ära eksida ja kui nii tihti juhtub, läheb puhastamine kalliks, kuigi paljudel peegelkaameratel on automaatne tolmupuhastussüsteem, mis aga ei taga suuremate tolmukübemete eemaldamist. Eks manuaalis on samamoodi kirjas, nagu artiklis räägiti - samm sammult ja järk järgult ülesoojendada või siis vastupidi. Võimalik tõesti, et pikendab kaamera eluiga.

Mees ja suht gei häälega. Võikski olla tegelt random, siis oleks ägedam, muidu nii üksluine, kui tead mis op sys on, siis selge pilt.

No sellele vaatamata, kui soovin teed magustada (mida teen harva), panen mett ennemini sisse, kui suhkrut, mis sest et mesi võib kaotada oma eesmärgi ja omadused. Jah, seejärel ehk tõesti vahet pole meel ja suhkrul kui magusainena.

Ütleme siis nii, et kasulikum.

Nojah, kui soovid teele lihtsalt magusust juurde, siis otseloomulikult on ta parem kui suhkur või mõni muu magusaallikas.

Ah, ei ole hullu miskit ega kedagi. Nalja peab ka saama, kes usub kes mitte, see juba tema enda asi