dront

trollihirm võtab silmanägemise? kivo , räägi lähemalt oma teooriast. valgusta meid.

aga kui lihasmass suureneb ja rasvkude kahaneb siis pole selles ju midagi kahtlast , et kehakaal samaks jääb. või kuda?

ära veel tellima torma. siin neid kava koostajaid igasuguseid , võid esimese hooga orki lennata. aga vaatan et sööd ainult 2 korda päevas , arvata on et ei saa kasvamiseks piisavat hulka . hommikuks manustad ühe kohukese? ja siis möllad pool päeva selle najal. see pole õige. vitsuta ikka hommikul ka kere toitu täis ja kui jõusaalis käid siis võiks sobida paarsada grammi kohupiima enne magamaminekut ,hea aeglase imendumisega valk. sul kehakaal madal , seega piisab paarisajast grammist , rohkem valku nigunii ei imendu , aga post läheb pikaks , lõpetan nüüd siinkohal selle postituse ära.

pean siinkohal peene poehärraga nõustuma , tavaline paberist märkmik ja pastapliiats on kõige kiirem ja lihtsam ja inimlikum viis selliste toimingute korraldamiseks.

mul isegi fitness-kaal valetab nii et suitseb. äkki on patareid tühjenemas? kaalun ära , panen raske jope selga , kaalun uuesti , näitab sama numbrit. valus.

noh kui sa hommikul rattaga või jooksuga tööle uhad siis miks mitte vohmida õhtul puur- ja juuvilju. õhtused süsivesinikud annavad hommikuseks pingutuseks kenasti energiat.(olen omal nahal pikalt praktiseerinud) aga mis on su eesmärk? mass?liha? dieet?

mul võttis aega 58,9 sekundit. aga ei kahetse.

rinnalt läheb ikka kõige rohkem sentimeetreid , loodus ei halasta ma ütlen

kaldpingil surumine kitsa haardega surumine hantlitega lendamine venitamiseks ja kätekõverdused

see on otse?

kaal on suurem kui pikkus? võimas !

165sentimeetrit 54kilogrammi 20aastat

Pole ka kunagi poemahladest lugu pidanud.

pakuks(kui tohib) , et pähklivõi söömise võistlusteks valmistub.

haigusega langebki. organism võitleb haigusega ja see võtab energiat , lisaks on tõenäoliselt haigusega söögiisu olematu ja nii see kaal langebki. aga ära muretse , kui terveks saad siis keha taastab kiirelt endise kaalu. varuga.